Grellert Fisioterapia e Pilates

Grellert Fisioterapia e Pilates Atendimento com experiência em fisioterapia traumato ortopédica, dermatofuncional e pilates.

Hoje eu me presenteei com flores 🌸✨Sempre gostei de ganhar flores — acho um gesto íntimo, carregado de cuidado, atenção ...
06/08/2025

Hoje eu me presenteei com flores 🌸✨

Sempre gostei de ganhar flores — acho um gesto íntimo, carregado de cuidado, atenção e carinho. Por isso, nada mais justo do que me presentear com as minhas favoritas no dia em que completo 9 anos de formada 👩🏼‍🎓

Curiosamente, hoje essa data passou batida. Só me dei conta dela no meio da tarde. E foi aí que percebi que, no ano em que estive mais desligada, também me encontro mais feliz. E, de forma totalmente inesperada, ganhei um presente lindo: um pedido de marcação de horário comigo, seguido da frase “tem que ser tu!”

Durante esses nove anos, já me senti perdida e questionei muitas vezes se esse era mesmo o caminho que eu queria seguir. Mas, sempre que pensei em desistir e recomeçar, Deus — através de suas ações — me mostrou que essa é, sim, a minha missão aqui.

Obrigada a todos que já cruzaram meu caminho, na fisioterapia e/ou no pilates, e que me permitiram usar minhas mãos como ferramentas para proporcionar mais qualidade de vida e saúde.

Hoje, conversei com a Jeniffer de 2016 e disse a ela que consegui realizar todos os sonhos que ela tinha desde a entrada na faculdade. E ela me respondeu dizendo que sente muito orgulho de nós! 🥹🩷

🌽🎊 Pilates bom é pilates com risada, sanfona e chapéu de palha!Nossos alunos arrasaram 🔥transformaram a clínica num verd...
24/06/2025

🌽🎊 Pilates bom é pilates com risada, sanfona e chapéu de palha!

Nossos alunos arrasaram 🔥transformaram a clínica num verdadeiro arraiá do movimento!

Junho é mês de celebrar São João Batista e por aqui a gente celebra com saúde, alegria e muito estilo caipira 🌽🎊

Um ano do dia em que resolvemos dizer “sim” — e o nosso sim se transformou em muito mais do que sequer cogitamos imagina...
22/06/2025

Um ano do dia em que resolvemos dizer “sim” — e o nosso sim se transformou em muito mais do que sequer cogitamos imaginar. Um ano em que acordo, todos os dias, mais apaixonada por ti. Agradeço a Deus pela tua vida e por ter atendido minhas orações: um homem íntegro, amoroso e, de brinde, com uma das qualidades mais lindas que tu tens e que me mostrou desde o primeiro dia — um ótimo pai.

Falar de nós é um pouco clichê — e nós detestamos clichês 😂. O que eu posso dizer é que amo dividir a vida contigo, amo a nossa simplicidade e estou pronta pra viver todos os próximos dias 20 das nossas vidas.

Tu é loteria, que sorte te ter!
Te amo, meu amor. ❤️

A quadrilha por aqui é com respiração profunda, alongamento e muuuito sorrisão no rosto 🔥🤠A gente ama ver nossos alunos ...
20/06/2025

A quadrilha por aqui é com respiração profunda, alongamento e muuuito sorrisão no rosto 🔥🤠

A gente ama ver nossos alunos entrando na brincadeira e celebrando juntos cada momento aqui no pilates! 💛✨

“Tu que tem esse abraço casa, se decidir bater asa, me leva contigo pra passear …”Tu ressignificou o amor em cada detalh...
12/06/2025

“Tu que tem esse abraço casa, se decidir bater asa, me leva contigo pra passear …”

Tu ressignificou o amor em cada detalhe. Foi além do que imaginei, além dos roteiros prontos — foi resposta de oração ✨

Obrigada por tudo e por tanto, meu amor. Feliz dia dos namorados 🩷

Se você também acredita que cuidar é uma forma de amar, escolha uma das opções abaixo e transforme esse 12 de junho em u...
08/06/2025

Se você também acredita que cuidar é uma forma de amar, escolha uma das opções abaixo e transforme esse 12 de junho em um presente com propósito:

💖 Amor que Cuida: uma sessão de fisioterapia ou drenagem
🤍 Presença em Dobro: 2 pessoas no plano de pilates 1x por semana
💝 Carinho Completo: 1 sessão de fisioterapia + 1 mês de pilates

📅 Válido até 12/06
📍 Promoção especial para novos alunos e sessões avulsas

Porque o amor também mora no toque que alivia, no tempo de qualidade e no cuidado com o corpo.

✨ Fala com a gente no direct e garanta seu presente 💬

A Cristina chegou com dores causadas pela artrose e hoje comemora uma rotina com mais liberdade, graças à terapia com la...
03/06/2025

A Cristina chegou com dores causadas pela artrose e hoje comemora uma rotina com mais liberdade, graças à terapia com laser de baixa intensidade e ao pilates ✨

O laser de baixa intensidade age profundamente no tecido, trazendo benefícios como:
💥 Analgesia – Alívio da dor sem uso de medicamentos
🧯 Ação anti-inflamatória – Reduz inchaço e melhora a mobilidade
🩸 Estímulo à microcirculação – Mais oxigênio e nutrientes para as articulações
🛠️ Regeneração tecidual – Estimula o colágeno e melhora a cartilagem
⚡ Aceleração do metabolismo celular – Melhora a função articular

Um recurso moderno, seguro e indolor que tem transformado a rotina de quem convive com dores articulares.

Se você (ou alguém próximo) sofre com artrose no joelho, marque aqui nos comentários ou chama no direct 💬 Vamos cuidar disso juntos!

Quantos sentimentos cabem em uma foto… quanto de mim você enxerga aí? 🥹Quando olhei para esse registro, percebi: eu me s...
02/06/2025

Quantos sentimentos cabem em uma foto… quanto de mim você enxerga aí? 🥹

Quando olhei para esse registro, percebi: eu me sinto segura aqui, nesse espaço que escolhi para chamar de meu! Quem me conhece sabe — nem sempre sou assim. Carrego inseguranças, visto armaduras, luto com medos silenciosos.

Mas a fisioterapia me transforma. Ela me desafia, me tira da zona de conforto, me faz buscar sempre mais. E, aos poucos, eu vou vencendo a vergonha, abrindo espaço para mostrar não só o profissional… mas a Jeniffer real 🌸✨

Aqui tem sonhos, tem inquietações, tem superações diárias. Um dia de cada vez, construindo um lugar cada vez mais verdadeiro, mais humano, mais EU!

Obrigada, .s por capturar esse momento que virou reflexão e abriu meu coração 💬✨

Você é meu norteMinha sorte, não me deixeMe deixa mais forteA razão do meu correVocê me envolveVocê me resolve ❤️✨Feliz ...
21/05/2025

Você é meu norte
Minha sorte, não me deixe
Me deixa mais forte
A razão do meu corre
Você me envolve
Você me resolve ❤️✨
Feliz mais um pouco de nós, te amo meu lindo!

Hoje é dia de celebrar todas as mães — as que passam por aqui, as que acompanham de longe, as que inspiram com cada gest...
11/05/2025

Hoje é dia de celebrar todas as mães — as que passam por aqui, as que acompanham de longe, as que inspiram com cada gesto de cuidado e amor.

E entre todas essas mulheres incríveis, tem uma que é ainda mais especial pra mim: a minha mãe.
Foi com ela que aprendi o valor de cuidar, de ser gentil, de ser firme quando preciso…
Ela é minha base, minha inspiração diária — e grande parte do que sou hoje, como profissional e como pessoa, carrega um pedacinho dela.

Feliz Dia das Mães para todas as guerreiras que fazem do amor a sua missão mais bonita. E um abraço apertado e cheio de gratidão para a minha — que é, e sempre será, meu maior exemplo. Te amo minha pin 🩷

Quantas vezes você já saiu com a axila ardendo, cheia de bolinha ou coçando porque passou a gilete na pressa? 👀E nem vam...
05/05/2025

Quantas vezes você já saiu com a axila ardendo, cheia de bolinha ou coçando porque passou a gilete na pressa? 👀

E nem vamos somar o que já foi gasto com lâmina, creme, antialérgico e pomadinha… dava pra ter feito várias sessões de laser 🗣️

Tá na hora de se livrar de vez desse relacionamento tóxico ein 👉🏼 A próxima sessão é dia 17/05 — chama no direct e garante teu horário! Liberdade começa aqui ✨

Cuidar do outro é um ato de amor. Mas cuidar de si mesma é um compromisso com a sua saúde, equilíbrio e bem-estar!Lembre...
23/04/2025

Cuidar do outro é um ato de amor. Mas cuidar de si mesma é um compromisso com a sua saúde, equilíbrio e bem-estar!

Lembre-se: você merece o mesmo carinho que oferece ao mundo 🌸✨

Endereço

José Antônio Pires, 201
Camaquã, RS
96785180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 06:30 - 20:00
Quarta-feira 06:30 - 20:00
Quinta-feira 06:30 - 20:00
Sexta-feira 06:30 - 20:00

Telefone

+51995222924

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