18/09/2025
Ansiedade não é frescura nem drama. É um sinal de que o corpo e a mente pedem atenção.
Quando alguém estiver ansioso:
• Ouça sem julgar
• Respire junto e incentive pausas e silêncio
• Evite frases como “fica calmo” ou “isso é exagero”
• Sugira apoio profissional, pois terapia ou avaliação médica podem fazer diferença
Na Recomeço trabalhamos para que cada pessoa encontre equilíbrio e ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia 💚