Nutrição Edlanne Firmino

Nutrição Edlanne Firmino Uma alimentação saudável é sem dúvida, um dos princípios básicos para uma vida saudável. Nutrição é saúde, longevidade, é bem estar...
Cuide-se!

“O amor não acontece do nada, ele é um quebra cabeça que aos poucos vamos montando até encontrar a peça final.”
09/06/2022

“O amor não acontece do nada, ele é um quebra cabeça que aos poucos vamos montando até encontrar a peça final.”

Porque você não deve ter medo de consumir frutas?🍓🍉🍋🍍🥥🍎🍌🥝🍅🫐🥭🍒🍇🥑🍊🍈🍏✨Alto teor de antixoxidantes;✨Riquíssimas em fibras qu...
06/05/2022

Porque você não deve ter medo de consumir frutas?
🍓🍉🍋🍍🥥🍎🍌🥝🍅🫐🥭🍒🍇🥑🍊🍈🍏

✨Alto teor de antixoxidantes;
✨Riquíssimas em fibras que auxiliam no bom funcionamento intestinal;
✨Fonte de vitaminas e minerais necessários para o bom funcionamento dos órgãos;
✨Ótima fonte de carboidratos.

Procure um nutricionista para adequar a sua dieta.

By Nutri Edlanne Firmino

Se você não dedicar tempo ao seu bem estar , será forçado a dedicar tempo a sua doença…Bem estar físico e mental🌤🏖🍃Grati...
22/04/2022

Se você não dedicar tempo ao seu bem estar , será forçado a dedicar tempo a sua doença…
Bem estar físico e mental🌤🏖🍃
Gratidão universo 🌟

Se você não dedicar tempo ao seu bem estar será forçado a dedicar tempo a sua doença🌤🏖Gratidão universo🙏🏻✨
22/04/2022

Se você não dedicar tempo ao seu bem estar será forçado a dedicar tempo a sua doença🌤🏖

Gratidão universo🙏🏻✨

Hoje dia 14 de abril , é comemorado o dia mundial do café, a segunda bebida mais consumida no Brasil.E sabe porque ele é...
14/04/2022

Hoje dia 14 de abril , é comemorado o dia mundial do café, a segunda bebida mais consumida no Brasil.
E sabe porque ele é tão queridinho?

Porque a cafeína tem a capacidade de liberar os hormônios: adrenalina, noradrenalina e dopamina te dando motivação , foco e sensação de bem estar…
✨
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A dosagem da cafeína varia entre 3 a 6 mg por peso corporal , em média o café expresso, que é o meu queridinho, tem em torno de 180mg de cafeína.
Lembrando que algumas pessoas possuem algumas patologias que dispensam o consumo do café .
O ideal é consumi-lo sem açúcar , você já parou pra pensar , quem consome mais de 3 xícaras por dia, o quanto de açúcar vai estar consumindo …
Tudo é adaptação , vamos aproveitar o melhor que essa bebida maravilhosa tem a nos oferecer😉🤤☕️

Minha paleta de cores🤤♥️
12/04/2022

Minha paleta de cores🤤♥️

❤️
20/03/2022

❤️

Como não ficar encantada com a natureza?como não registrar esta beleza ?Ela me encanta, me fascina e deixa meus olhos br...
20/03/2022

Como não ficar encantada com a natureza?como não registrar esta beleza ?Ela me encanta, me fascina e deixa meus olhos brilharem.

Comemorando um novo ciclo…33anos🥰Até aqui o senhor tem me sustentado🙏🏻
20/03/2022

Comemorando um novo ciclo…
33anos🥰
Até aqui o senhor tem me sustentado🙏🏻

Comida que abraça 🤩Só quem é do nordeste sabe🤤Comida regional para comemorar o dia mundial do cuscuz💛Aprecie com moderaç...
19/03/2022

Comida que abraça 🤩
Só quem é do nordeste sabe🤤
Comida regional para comemorar o dia mundial do cuscuz💛
Aprecie com moderação 😉

Sun☀️🌊👙🤩
19/03/2022

Sun☀️🌊👙🤩

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