Somatovisceral

30/03/2026

26/03/2026

Pare de gastar dinheiro com tratamentos sem comprovação científica e que não serão melhores do que fazer aquilo que, SABIDAMENTE, serve ao propósito!

A não ser que você não esteja disposto(a) a mudar o que realmente importa e continuar "empurrando com a barriga"...

23/03/2026

Se você tem refluxo gastroesofágico, provavelmente já ouviu várias dessas frases.

“É só mudar a alimentação.”

“É só tomar remédio.”

“Você vai ter que conviver com isso.”

O problema é que o refluxo nem sempre acontece apenas por causa da comida ou do ácido do estômago.

Em muitos pacientes existe também uma alteração funcional envolvendo o diafragma, a pressão abdominal e a válvula gastroesofágica.

E quando essa parte não é considerada no tratamento, o refluxo pode continuar voltando mesmo com dieta e medicação.

Se você convive com refluxo, azia ou regurgitação há muito tempo, talvez seja importante olhar para todas as peças do problema, não apenas para uma delas.

E se você conhece alguém que vive ouvindo essas frases por causa do refluxo, envie esse post para essa pessoa.

21/03/2026

Se você recebeu indicação para fazer manometria esofágica, provavelmente seu médico quer avaliar como está funcionando o seu esôfago e a válvula que regula o refluxo.

Esse exame mede:
• a força dos movimentos do esôfago;
• a coordenação da deglutição;
• o funcionamento da válvula gastroesofágica.

Ou seja: ele mostra se existe alteração funcional na mecânica do sistema digestivo. E isso é extremamente importante.

Porque muitos casos de refluxo gastroesofágico não acontecem apenas por excesso de ácido, mas também por alterações no funcionamento do esôfago, do diafragma e da válvula que separa o estômago do esôfago.

Quando essa parte funcional está alterada, o tratamento muitas vezes precisa incluir fisioterapia digestiva, com exercícios específicos para melhorar a coordenação muscular e a pressão abdominal.

Por isso, pacientes que recebem indicação de manometria esofágica frequentemente também podem se beneficiar de uma avaliação funcional e da fisioterapia digestiva.

Se você precisa fazer uma manometria esofágica e tem sofrido com refluxo ou está em tratamento para o refluxo, esse pode ser um passo importante para entender melhor o seu problema e para complementar de uma vez por todas o seu tratamento. 

Conte com a fisioterapia digestiva!

19/03/2026

Muita gente acredita que o refluxo acontece apenas porque existe “ácido demais” no estômago. Mas o corpo é mais complexo do que isso.

Entre o esôfago e o estômago existe a válvula gastroesofágica, responsável por impedir que o conteúdo do estômago volte.

E essa válvula depende diretamente do diafragma, o principal músculo da respiração.

Quando o diafragma não funciona bem, a válvula perde eficiência e o refluxo pode continuar acontecendo mesmo com dieta e medicação.

É por isso que o tratamento moderno do refluxo cada vez mais inclui abordagens funcionais, como os exercícios da fisioterapia digestiva.

Foi exatamente pensando nisso que criei o Além do Prazol, um programa onde ensino exercícios e estratégias baseadas em evidências para ajudar a tratar o refluxo olhando para a função também.

Porque em muitos casos o problema não está apenas no estômago.

👉 Salve este post para lembrar disso.

17/03/2026

É assim que a Fisioterapia Digestiva contribui para a melhora do Refluxo!

Através de exercícios terapêuticos específicos para o diafragma, aprimoramos a função da válvula gastroesofágica.

Deixa aqui nos comentários se ficou ainda alguma dúvida 👇

13/03/2026

Barriga estufada após tomar água? Sem comer nada aparentemente inofensivo? Calma! O problema pode não ser o que você come.

Existe uma descoordenação muscular chamada Dissinergia Abdominofrênica que pode explicar o que você vem passando.

E tem tratamento! Simples e acessível, inclusive. Se você passa por isso e quer entender melhor, deixa um like e depois me chama no direct que vou lhe ajudar a entender e o que fazer para resolver isso de uma vez.

11/03/2026

Sua história com o Refluxo se parece com alguma dessas? 👇 Responde a enquete abaixo e me conta mais nos comentários que vou ajudar você!

09/03/2026

Uma excelente opção de exercício para iniciar a correção da descoordenação muscular que envolve a Distensão Abdominal. Ao mesmo tempo, você pode avaliar sua capacidade de execução para ter uma ideia do nível de descoordenação. Conta como foi aqui nos comentários 👇🏽

06/03/2026

Sentir queimação mesmo tomando remédio não é normal. Aquela sensação de bolo na garganta, sufoco pra respirar, desconforto ao deitar também não.

Isso acontece porque, em muitos casos, o refluxo pode estar associado a um problema muscular.

Nosso músculo diafragma interfere diretamente no funcionamento da válvula que segura o conteúdo do seu estômago lá embaixo.

Se ele não trabalha direito, o ácido sobe e o remédio só mascara.

Na fisioterapia digestiva a gente atua nisso com precisão: exercícios respiratórios e ajustes de rotina.

Funciona. E o melhor: é simples e você faz no conforto da sua casa, em alguns minutos diários. Tudo com respaldo científico do que melhor apresenta resultado para esses casos.

Quer sair desse ciclo? Só comentar ADP aqui 😉

#

05/03/2026

Recuperar alguns poucos hábitos naturais nossos, perdidos com a modernidade, pode ajudar muito na melhora de sinais e sintomas digestivos.

Nossa microbiota mudou ao longo do tempo, perdendo muito em microrganismos que são fundamentais para a digestão.

Comer fruta diretamente do pé é um exemplo simples de hábito que perdemos e que colabora bastante para uma microbiota mais natural e saudável para nossa espécie.

Agora me conta: você perde oportunidades de comer fruta do pé? Já pensou em plantar alguns alimentos, dentro das suas possibilidades, para consumir no seu dia a dia?

05/03/2026

Recuperar alguns poucos hábitos naturais nossos, perdidos com a modernidade, pode ajudar muito na melhora de sinais e sintomas digestivos.

Nossa microbiota mudou ao longo do tempo, perdendo muito em microrganismos que são fundamentais para a digestão.

Comer fruta diretamente do pé é um exemplo simples de hábito que perdemos e que colabora bastante para uma microbiota mais natural e saudável para nossa espécie.

Você, por aí, perde oportunidade de comer fruta do pé? Já pensou em plantar alguns alimentos, dentro das suas possibilidades, para consumir no seu dia a dia? Me conta aí!