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Studio Korpus - Pilates, Osteopatia, Fisioterapia e Acupuntura.

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Studio Korpus - Pilates, Osteopatia, Fisioterapia e Acupuntura.

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Korpus - Pilates, Osteopatia, Fisioterapia e Acupuntura., Avenida Brasil 362, Cambé.

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

17/02/2025

Pilates: A Chave para Prevenir Lesões e Fortalecer o Corpo

Você sabia que o Pilates é um dos melhores métodos para prevenir lesões? Seja para quem pratica esportes, trabalha longas horas sentado ou simplesmente deseja ter mais qualidade de vida, essa atividade é essencial para manter o corpo forte, equilibrado e saudável.

✅ Fortalece a musculatura: O Pilates trabalha os músculos de forma equilibrada, prevenindo sobrecargas e compensações que levam a lesões.

✅ Melhora a postura: Um alinhamento correto do corpo reduz o risco de dores e desgastes articulares.

✅ Aumenta a flexibilidade e mobilidade: Movimentos mais livres e articulações saudáveis diminuem a chance de distensões e outros problemas musculares.

✅ Desenvolve a consciência corporal: Com mais controle sobre os movimentos, evitamos esforços desnecessários e impactos prejudiciais.

Não espere a dor aparecer para cuidar do seu corpo! O Pilates é um investimento na sua saúde e bem-estar. Venha praticar com a gente e sinta a diferença!

14/02/2025

Alívio para a Epicondilite com Osteopatia

Você sofre com dores no cotovelo causadas pela epicondilite (cotovelo de tenista ou golfista)? A osteopatia pode ser a solução!

Com técnicas manuais suaves e eficazes, a osteopatia atua na causa do problema, reduzindo a dor, melhorando a mobilidade e prevenindo recidivas. Através da liberação miofascial, ajustes articulares e reequilíbrio muscular, é possível restaurar a funcionalidade do seu braço de forma natural e segura.

Agende uma avaliação e descubra como a osteopatia pode ajudar você a recuperar seus movimentos sem dor!

10/02/2025

Transforme suas aulas de Pilates em momentos especiais com a família! Convide seus entes queridos para praticar juntos e aproveite o desconto exclusivo do Plano Família. Ao compartilhar essa experiência, vocês se motivam mutuamente, fortalecem os laços familiares e criam uma rotina saudável de bem-estar para todos. Aproveite essa oportunidade e venha cuidar do corpo e da mente com quem você ama!

09/02/2025

O aparelho *Barrel* foi inspirado em um barril de cerveja 🍻 e é usado para mobilidade, flexibilidade e fortalecimento do core. Existem diferentes tipos, como o *Ladder Barrel, Spine Corrector e Small Barrel*, cada um com funções específicas. Ele é excelente para alongamento, melhora da postura e reabilitação, sendo muito utilizado na fisioterapia preventiva. Além disso, desafia o equilíbrio e a estabilidade, tornando os exercícios mais eficazes.

05/02/2025

A acupuntura é uma alternativa natural e eficaz para tratar a constipação, ajudando quem passa vários dias sem ir ao banheiro. A técnica estimula o funcionamento do intestino, melhora o peristaltismo, reduz o estresse e reequilibra a função digestiva. Além disso, alivia inchaço e inflamações, promovendo um trânsito intestinal mais regular. Se você sofre com prisão de ventre, a acupuntura pode ser a solução para melhorar sua qualidade de vida.

03/02/2025

O Pilates é excelente para ganho de força, especialmente porque trabalha o corpo de forma global, focando no controle, na estabilidade e na resistência muscular. Diferente da musculação tradicional, que costuma isolar grupos musculares, o Pilates fortalece os músculos de maneira integrada, melhorando também a postura e a consciência corporal.

Como o Pilates ajuda no ganho de força?

1. *Fortalecimento do Core*

2. *Resistência Progressiva*

3. *Exercícios Funcionais*

4. *Uso do Peso do Corpo*

5. *Ativação de Músculos Estabilizadores*

Pilates x Musculação: Qual a diferença no ganho de força?

Pilates desenvolve força de resistência e estabilidade, ideal para quem busca funcionalidade, prevenção de lesões e melhora postural.

Musculação foca na hipertrofia e na força máxima, sendo mais indicada para ganho de massa muscular e potência.

Se o objetivo for ganho de força para atividades esportivas ou do dia a dia, o Pilates pode ser suficiente. Mas, para aumento significativo de massa muscular, ele pode ser combinado com musculação.

02/02/2025

Outra curiosidade interessante sobre o Pilates é que ele foi inicialmente adotado por bailarinos para melhorar sua força, flexibilidade e recuperação de lesões. Joseph Pilates, o criador do método, mudou-se para Nova York nos anos 1920 e abriu seu estúdio próximo ao New York City Ballet. Isso fez com que muitos bailarinos famosos da época, como Martha Graham e George Balanchine, se tornassem seus alunos e divulgadores do método. Essa conexão com a dança ajudou a popularizar o Pilates no mundo artístico e, posteriormente, entre o público em geral. 💃✨

31/01/2025

A manipulação na Osteopatia, também chamada de terapia manual ou manipulação osteopática, é feita para restaurar a função normal das articulações, reduzir a dor e melhorar a mobilidade. Ela envolve movimentos específicos aplicados a articulações, músculos e tecidos conjuntivos para aliviar restrições, corrigir desalinhamentos e promover o equilíbrio corporal.

Principais objetivos da manipulação:

1. *Alívio da dor*

2. *Melhora da mobilidade articular*

3. *Correção de desalinhamentos*

4. *Redução da inflamação*

5. *Melhora da função neuromuscular*

Essa técnica é comum na fisioterapia, osteopatia e quiropraxia, sendo utilizada para tratar condições como *hérnias de disco, dores na coluna, disfunções articulares e lesões musculoesqueléticas.*

Ficou interessado? entre em contato vamos marcar uma avaliação.

29/01/2025

A auriculoterapia é uma técnica da medicina chinesa que estimula pontos na orelha, promovendo equilíbrio físico, emocional e energético. Suas vantagens incluem ser não invasiva, aliviar dores, reduzir estresse, melhorar sono, auxiliar no controle de peso e vícios, além de proporcionar resultados rápidos sem uso de medicamentos. É uma abordagem prática e acessível, ideal como complemento a tratamentos tradicionais.

27/01/2025

O Pilates é seguro e benéfico para quem tem prótese de quadril, ajudando na mobilidade, força e postura. É essencial ter acompanhamento profissional, evitar impacto e respeitar os limites do corpo. Exercícios como ponte, mobilização pélvica, co**ha e alongamentos suaves são indicados, enquanto movimentos bruscos e de grande amplitude devem ser evitados.

22/01/2025

A ACUPUNTURA pode aliviar a dor ciática ao reduzir a inflamação, relaxar músculos, liberar endorfinas e melhorar a circulação. O tratamento envolve de 6 a 10 sessões, geralmente 1-2 vezes por semana, e deve ser realizado por um profissional qualificado. É uma abordagem complementar eficaz para reduzir a dor, rigidez e formigamento.

20/01/2025

O Pilates contribui para a corrida ao fortalecer o core, essencial para estabilidade e postura, melhorar a flexibilidade e mobilidade de quadris e tornozelos, corrigir desalinhamentos, prevenir lesões musculares e articulares e otimizar a biomecânica. Isso resulta em maior eficiência, resistência e desempenho no esporte.

19/01/2025

Uma curiosidade interessante sobre o Pilates é que ele foi originalmente chamado de "Contrologia" por seu criador, Joseph Pilates. Ele acreditava que o método era uma arte de controle, onde mente e corpo trabalhavam em perfeita harmonia para executar os movimentos de forma precisa e controlada. Essa ideia está na base do Pilates até hoje, com o foco na qualidade do movimento em vez da quantidade de repetições.

17/01/2025

A *Osteopatia* é uma abordagem muito eficaz no tratamento de dores agudas, pois busca identificar e tratar a causa do problema, promovendo o equilíbrio do corpo. É particularmente indicada para condições como:

*Dores musculoesqueléticas*: tensões, espasmos musculares ou lesões, como torcicolos ou dores lombares.

*Hérnia de disco*: alívio da dor por meio de técnicas de mobilização e manipulação.

*Entorses ou distensões*: para restaurar a mobilidade e reduzir inflamações.

*Dores articulares*: como joelho, ombros e quadris.

*Como funciona o tratamento?*
O osteopata utiliza técnicas manuais para aliviar tensões, melhorar a circulação, restaurar a mobilidade articular e estimular os processos naturais de cura do corpo. É uma alternativa segura e não invasiva, especialmente em situações onde medicamentos podem ser limitados.

Se interessou? Entre em contato vamos marcar uma avaliação.

15/01/2025

Os principais tipos de acupuntura são:

*Tradicional Chinesa (MTC).*

*Eletroacupuntura*

*Auriculoterapia*

*Acupuntura a Laser*

*Acupressão*

*Moxabustão*

*Ventosaterapia*

*Craniopuntura*

Cada tipo tem aplicações específicas e benefícios para diferentes condições.

Quer conhecer melhor algum deles? Entre em contato.

13/01/2025

A constância no Pilates é fundamental para alcançar seus benefícios completos, como o fortalecimento muscular, a melhora da flexibilidade, da postura e o alívio de dores. A prática regular promove evolução gradual, consciência corporal e maior equilíbrio, além de prevenir lesões. Manter a frequência adequada é essencial para resultados duradouros e uma melhor qualidade de vida.

12/01/2025

O Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates durante a Primeira Guerra Mundial. Ele desenvolveu o método inicialmente para ajudar na reabilitação de soldados feridos, usando molas de camas hospitalares para criar resistência nos exercícios. Essa ideia evoluiu para os equipamentos modernos de Pilates, como o Reformer.

31/12/2024

Queridos Alunos e amigos,

Neste Ano Novo, queremos expressar nossa gratidão por fazerem parte da nossa jornada. Que 2025 traga muita saúde, equilíbrio e conquistas em sua vida, assim como buscamos juntos em cada aula de Pilates.

Estamos animados para continuar cuidando de você e ajudando a alcançar seus objetivos de bem-estar. Que seja um ano de crescimento e harmonia!

Feliz Ano Novo, com carinho,
Equipe Studio Korpus

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