25/02/2026
Fazer terapia é um processo de descoberta, construção e transformação, é aprender sobre si, se escutar e se reconstruir, é ampliar a visão do mundo e das pessoas.
Durante o processo terapêutico, aprendemos que:
• Sentir não é fraqueza.
• Emoções não são inimigas, elas comunicam e nos ensinam o que é viver.
• Dizer “não” também é cuidado.
• Nem tudo é culpa, mas muita coisa é responsabilidade.
• Não temos controle de tudo, ainda bem.
• Ser mais filtro e menos esponja.
• Entender o que é meu e o que é do outro.
• Padrões podem ser compreendidos, transformados e ciclos podem ser rompidos
• Autoconhecimento é liberdade.
A terapia não nos “conserta”.
Ela nos ajuda a nos encontrar!
E quando nos reconhecemos, nós aceitamos e começamos a viver com mais consciência, mais limites, mais verdade.
Cuide da sua saúde mental, ela é importante 🌸🌻
Temos alguns horários para valores sociais ☺️