Via Natural Terapias

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Camboriú, SC
Via Natural Terapias

As terapias naturais aplicadas, são técnicas de prevenção e tratamento do corpo e da mente, em busca

31/10/2019

Curso de Saúde da Mulher e Ginecologia Natural
23 e 24/11 - Blumenau
Reservas: (47) 99150-3370 (Patrícia)
(47) 98415-4388 (Juciane)

12/09/2019

Preparando aplicação de Hridi Basti

Trata-se da aplicação de uma 'piscininha'' que é prenchida com óleo morno ou ghee medicado.

Indicado para problemas físicos e emocionais ligados ao coração; como depressão, aperto no peito, ansiedade, angústias, perdas significativas, sentimentos ruminantes. Ajuda na mudança de padrões sentimentais.

04/09/2019

🌻Já parou para pensar na quantidade de substâncias artificiais que as pessoas vem usando diariamente?

Acabamos nos desconectando de nossos corpos e encarando fenômenos naturais como a menstruação, a menopausa, de maneira negativa.

Para quem pretende mudar esse conceito e promover o auto-conhecimento do corpo feminino, junte-se a nós nesse lindo curso de Saúde da mulher & Ginecologia Natural sob o olhar do Ayurveda!🌷

Reserve sua vaga: (47) 99150-3370

26/08/2019

Olá!!
Estamos muito felizes em divulgar este lindo curso de Saúde da Mulher e Ginecologia Natural (sob o olhar do Ayurveda)!

É um curso voltado para todas as mulheres que desejam conhecer melhor o funcionamento do seu corpo e a tratá-lo através de técnicas naturais e ancestrais.

Onde: Blumenau
Quando: 23 e 24 de Novembro
Quem dará o curso: prof Bárbara Hocsman (Terapeuta Ayurvédica, Doula e instrutora de Yoga).

Aguardamos vocês! Inscrevam-se!
Maiores informações através dos nrs de Whatsapp
ABS 🌷🌷

14/08/2019

Entendendo o Ayurveda (Doshas)

De acordo com o Ayurveda existem 5 elementos que estão na natureza e em cada célula de nossos corpos.

Éter ✨
Ar 🌬
Fogo 🔥
Água 💧
Terra 🌱

Esses 5 elementos combinados de inúmeras formas constituem os doshas (energias); são eles:

Vata dosha (Ar + Éter) - responsável pelo movimento
Pitta dosha (Fogo + Água) - responsável pela digestão e metabolismo
Kapha dosha (Água + Terra) - responsável pela estabilidade e estrutura

Todos nós possuímos os 3 doshas, porém normalmente apenas um ou dois são predominantes.

Conheça melhor sua constituição e busque seu equilíbrio através do Ayurveda. 🕉

Agendamentos: (47) 99150-3370

09/08/2019

"Guia rápido" de Ayurveda para dias de inverno ❄⛄

ALIMENTAÇÃO:

*Alimentos sempre quentinhos como sopa, mingau, ensopado, mais cozidos e menos secos e crus, para facilitar sua digestão. 🍵

*Coloque especiarias em todos os pratos! É a época de usar mais pimenta do reino, canela, cravo, cardamomo, pimenta caiena; açafrão... elas acrescentam nutrientes e facilitam a digestão, além de aquecer.

*Use mais chia e linhaça neste período por conterem uma boa gordura para conter a secura do inverno e lubrificar internamente.

* Se por acaso ficar resfriado ou doente, faça uma dieta líquida com bastante especiarias. Beba água morna com limão, pimenta (ou gengibre) e mel e procure descansar. 🍋🍯

09/08/2019

"Guia rápido" para dias de inverno ❄☃

*Hidrate-se com água morna a cada meia hora (pequenos goles),pode adicionar uma rodela de limão, gengibre ou cominho. 🥛
*Faça oleação em suas narinas e em seu corpo com óleo de gergelim. O óleo de massagem cria uma barreira entre você e o exterior, além de ser altamente nutritivo, e estimular o sistema nervoso e linfático. 💆🏻‍♂
*Sono e silêncio: deite-se mais cedo nessa época (quando o corpo precisa de mais repouso) e levante mais cedo para aproveitar o silêncio matinal. 💤😀
*Mexa seu corpo, dance, exercite-se, por 20 minutos pela manhã para acordar o corpo no inverno, ou faça práticas de respiração. 🕺🏻🤸🏼‍♀🧘🏻‍♀
*Proteja seu pescoço e cabeça como sua mãe dizia para manter seu Prana! 🧣

Amanhã: dicas de alimentação!

31/07/2019

Agni & Ama (Conceitos do Ayurveda - sistema de saúde indiano)

Sabemos que para uma boa saúde, precisamos de uma boa digestão.

Agni é o seu fogo digestivo, você o percebe quando tem fome.
Quando você não está em sintonia com a sua fome, você pode atrapalhar o seu agni, que em desequilíbrio gera acúmulo de Ama (alimento não digerido;
são toxinas que vão se acumulando devido a não digestão alimentar e também emocional), e atuam a nível celular em seu sistema.

Nosso agni tende a se enfraquecer especialmente com muito calor, muita umidade e falta de rotina.

Equilibre seu agni e sinta mais disposição e energia!
Consultas ayurvédicas: (47) 99150-3370 🌿

28/06/2019

Insônia por ansiedade?
Pode se tratar de um sintoma Vata...

Experimente: 🥛
1 xic leite morno com especiarias antes de dormir nos prepara para o sono e acalma o sistema nervoso.

O leite quente ou morno pacifica Vata no corpo e na mente.
A CÚRCUMA reduz inflamações
O CARDAMOMO ajuda a digestão e traz um sabor adocicado.
A CANELA e o GENGIBRE ajudam a digestão e dão um toque de especiarias.
Se preferir use o leite de amêndoas para uma opção Vegana.🌱

Conheça qual seu dosha em desequilíbrio e saiba como se tratar e prevenir de forma natural através do Ayurveda.

26/06/2019

Dicas simples ayurvedicas
Por uma vida longa e saudável!

*Comece seu dia com um copo de água morna
*Identifique a constituição de seu corpo
*Consuma alimentos de acordo com sua constituição
*Desconecte de eletrônicos e outras distrações enquanto se alimenta
*Beba pouco enquanto come
*Faça uma pausa de umas 4hs entre as refeições
*Faça auto-massagem com óleo pelo menos 1x/semana
*Exercite-se ao menos 3-4x/semana
*Durma ao menos 6hs por noite.

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença!

Interessado em conhecer sua constituição? Agende um horário: (47) 99150-3370

04/06/2019

🌿Para o Ayurveda, o Chai é considerado um Rasayana (uma bebida que fortalece nosso sistema imunológico e fisiológico).
☕
Hoje faremos uma receita para Vata dosha!

Ingredientes:
6 cardamomos
3 cravos
1 pedaço de canela em pau (equiv.1 colh café)
1 colh chá funcho
1 colh chá gengibre fresco ralado
1 1/2 xic leite integral ou vegetal
*Chá preto (ver observação)
mascavo ou demerara a gosto

🍂Amasse em um pilão o cardamomo, cravo e canela.
Aqueça a água em uma panela
Junte as especiarias moídas e o gengibre
Ferva por 5-10 min.
Acrescente o chá preto (se necessário). Ferva de 3- 5 min.
Acrescente o leite.
Desligue o fogo e deixe descansar 10 min
Peneire e adoce a gosto.

🍂O cravo e a pimenta preta devem ser usados em pequena quantidade (por serem quentes e pungentes).
* Caso o Vata não esteja muito agravado pode usar o chá preto em pequena quantidade. Caso contrário, tirar o chá preto e fazer apenas o leite com especiarias e adoçar.

Bom proveito! 🍁☕
É maravilhoso nessa época do ano quando precisamos nos aquecer e nos sentir acolhidos!

12/05/2019

Um feliz dia das Mães!! 🌹🌹

Endereço

Camboriú, SC
88330-000

Telefone

47 9178-3370

Site

http://www.vianaturalterapias.com.br/

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