Psicólogo Kleiton Oliveira

Psicólogo Kleiton Oliveira Olá, sou o Kleiton Oliveira, meu trabalho é auxiliar famílias (pais, mães, crianças e adolescen

Olá, sou o Kleiton Oliveira, me graduei em Psicologia no ano de 2016 pela PUC Minas e atualmente estou cursando minha primeira especialização em Psicopedagogia também pela PUC. Hoje trabalho com atendimento de crianças e adolescentes em psicoterapia, e na orientação de pais que estão passando por dificuldades com o comportamento de seus filhos. Também tenho realizado palestras para pais, professor

es e adolescentes sobre temas relacionados a aquisição de novos comportamentos que os auxiliem na vida cotidiana.

O quanto você realmente se interessa pelo que tem visto ? Nunca antes na história fomos tão bombardeados com informação....
22/05/2025

O quanto você realmente se interessa pelo que tem visto ?

Nunca antes na história fomos tão bombardeados com informação. Até aí nenhuma novidade.

Mas, afinal de contas será que temos algum controle sobre o que nos é mostrado ?

O quanto o algoritmo dita o que assistimos e como nos sentimos em relação ao que está sendo assistido ?

Talvez faça sentido avaliar o quanto da sua "ansiedade" não está relacionada a um aglomerado de informações que você não escolheu ter acesso.

Qual foi a última vez que você fez uma avaliação do que tem aparecido nas suas redes?

[Distanciamento de quarentena] ⁣⁣Uma das queixas mais comuns dos pais de adolescentes é o distanciamento dos filhos ness...
27/04/2020

[Distanciamento de quarentena] ⁣
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Uma das queixas mais comuns dos pais de adolescentes é o distanciamento dos filhos nessa fase. ⁣
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Como já disse aqui em alguns momentos, é esperado que na adolescência algumas mudanças de referência aconteçam, e com isso, naturalmente o contato entre pais e filhos se modifica. ⁣
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E assim como tudo nesse período que estamos vivendo, esse fenômeno pode se intensificar. ⁣
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E ele se intensifica por vários motivos, como por exemplo:⁣
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➡️ Menos contato com os amigos⁣
➡️ Maior imersão no "mundo virtual"⁣
➡️ Ansiedade ⁣
➡️ Cobrança excessiva⁣
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E se esse distanciamento aumentou desde que começou a quarentena a resposta para o problema talvez esteja lá atrás. ⁣
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Agora se faça as seguintes perguntas:⁣
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🗨️ O que você tem dito ao seu filho ? ⁣
🗨️ Qual foi a última vez que você sentou e conversou com ele sobre algo do interesse dele ?⁣
🗨️ Na última vez que seu filho te contou algo, qual foi sua reação ? ⁣
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Em resumo, o que VOCÊ tem feito para gerar a aproximação ? ⁣
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E bem, eu sei que adolescentes podem ser difíceis. Mas essa é a hora de se tentar diminuir esse distanciamento. E os benefícios, vai por mim, não serão só para o seu filho 😉⁣
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Se você tem um filho adolescente e está conseguindo se aproximar mais dele atualmente, conta aqui sua estratégia para ajudar outras famílias 😊⁣

[É difícil segurar...]Atualmente está bem mais fácil perder a paciência. ⁣⁣Essas 4 dicas talvez ajudem a prevenir alguma...
15/04/2020

[É difícil segurar...]

Atualmente está bem mais fácil perder a paciência. ⁣
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Essas 4 dicas talvez ajudem a prevenir algumas situações que dificultam ainda mais a convivência 😊

[Mas eu tento um dia e depois não dá mais"]⁣Depois de ontem algumas pessoas me mandaram mensagens comentando que tentam ...
14/04/2020

[Mas eu tento um dia e depois não dá mais"]
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Depois de ontem algumas pessoas me mandaram mensagens comentando que tentam regular o sono, mas a mudança dura um ou dois dias e depois falham e com isso desistem. ⁣
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E isso tem a ver com uma ideia errada que nós temos de que falhar em algo é inadmissível. Na minha concepção a escola tem uma relação direta com isso, mas isso é assunto para outro momento 😅⁣
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Tudo bem se depois de dois dias você saiu da rotina, falhou na dieta ou quebrou uma regra estabelecida para si mesmo. Isso faz parte. O que não faz parte é no terceiro dia você jogar tudo para o alto porque ontem algo deu errado. ⁣
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Grava bem isso aqui ⁣
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NÃO PRECISA SER PERFEITO !⁣
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Ainda mais agora. Tá tudo confuso. Se antes tinhamos pedras no caminho agora essas pedras estão maiores ainda. Se você exigir perfeição nesse cenário, sinto muito, mas nada vai rolar. ⁣
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Aceite que uns tombos vão rolar mesmo. E faça o que você faz no mundo real, levanta e continua.

[Você não precisa estar sozinha (o)] ⁣⁣Diversos textos vem mostrando a importância de se compartilhar o cuidados dos fil...
06/04/2020

[Você não precisa estar sozinha (o)] ⁣
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Diversos textos vem mostrando a importância de se compartilhar o cuidados dos filhos com uma rede de apoio. ⁣
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Comunidades que dividem os cuidados costuma apresentar melhores resultados no que diz respeito ao desenvolvimento das crianças. ⁣
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E se tem algo que a pandemia nos retirou foi esse senso de comunidade. ⁣
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A escola parou, o contato com tios, avós e amigos também ficou inviável. E agora os pais estão se vendo "sozinhos" com os filhos. ⁣
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E a experiência nos tem mostrado o quanto isso é estressante. ⁣
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A sensação de solidão causada pelo isolamento social é uma das experiências mais aversivas que alguém pode ter.⁣
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Por isso, mais do que nunca precisamos desenvolver novas formas de tornar essa comunidade presente. ⁣
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É a hora de fortalecer grupos de mães, seja em qualquer espaço e dispositivo que isso seja possível. Conversar nunca foi tão NECESSÁRIO. ⁣
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E isso inclui os pais também. Se a paternidade já era uma desconhecida para muitos, agora ela entra em um novo terreno. Chegou o momento de muitos entrarem nessa comunidade de cuidado. ⁣
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A ordem da vez é:⁣
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➡️ Se COMUNIQUEM e COMPARTILHEM. ⁣
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O que está funcionando na sua casa e pode ajudar outra pessoa ? ⁣
O que você tem feito de atividade com seu filho ? ⁣
Qual situação tem te incomodado? Outras pessoas também estão vivenciando isso ? ⁣
O que da experiência do seu colega pode te ajudar ?⁣
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E aí na sua casa ? Como está? Mesmo que você não tenha filhos, o que você tem feito para manter/criar uma rede de apoio ? Qual a sua dificuldade ? ⁣
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Conta aqui nos comentários que não tenho dúvida que sua experiência pode ajudar outras pessoas 😊⁣
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Vamos juntos 👊

[Como criar a tal rotina]⁣⁣Todo perfil profissional que você visita, artigo que você lê, opinião que você escuta, está t...
01/04/2020

[Como criar a tal rotina]⁣
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Todo perfil profissional que você visita, artigo que você lê, opinião que você escuta, está te dizendo que você precisa organizar uma rotina agora nesse período de quarentena. ⁣
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Ok, você já sabe disso. ⁣
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Mas como ? Por onde começa ? Mas precisa preencher o dia todo ? ⁣
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E aí eu vou tentar apresentar pra vocês UMA possibilidade. Veja bem, você pode se organizar de outra forma, tudo vai depender de como as coisas são aí na sua casa. ⁣
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Vamos lá, quem sabe a minha ideia te ajude.⁣
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➡️ 1° passo⁣
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Separe seu dia em 3 períodos (manhã, tarde, noite). Nesse início eu indico que você monte apenas 2 dias dessa forma, para que você avalie a necessidade de mudanças no futuro. ⁣
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➡️ 2° passo⁣
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Agora escolha atividades para três áreas (cognitiva, emocional e física). Vou dar alguns exemplos...⁣
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Cognitiva - Atividades escolares, ler um livro, desenhar, jogos de tabuleiro, etc. ⁣
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Emocional - Manter contato com a família, com os amigos , seja por áudio, vídeo chamada, ou qualquer meio. O importante é que isso tenha um valor emocional para a criança. ⁣
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Física - Qualquer atividade que promova a movimentação física dessa criança de modo que ela gaste energia. ⁣
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➡️ 3 °passo⁣
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Você vai incluir uma atividade em cada período do dia. Sim, UMA atividade. Não precisa encher a manhã de coisas pra fazer. Com o passar dos dias você pode ir incluindo outras atividades de acordo com a forma que a criança reage nesse período. ⁣
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➡️ 4° passo⁣
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Teste e modifique a rotina ao seu bel prazer. A função da rotina é trazer um pouco de organização para a criança e consequentemente para você também, então se ela começar a gerar estresse é preciso modificá-la. ⁣
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E lembre-se, tudo bem se as primeiras tentativas não funcionarem, está tudo muito confuso mesmo e a hora é de aprender, então é natural que algo não saia como o esperado. ⁣
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Me contem aqui nos comentários como vocês estão se organizando por aí, quem sabe a sua ideia não ajuda outra pessoa 😉

Não está sendo um período fácil, e acho que estamos todos aprendendo um pouco a cada dia nessa nova fase. Então é natura...
23/03/2020

Não está sendo um período fácil, e acho que estamos todos aprendendo um pouco a cada dia nessa nova fase.

Então é natural que você sinta dificuldade em saber o que fazer agora que está com seu filho dentro de casa.

Talvez essas quatro dicas te ajudem um pouco. Conta aqui embaixo o que você tem feito, quem sabe não ajuda outras pessoas 😉

⚠️ Atenção ⚠️⁣⁣Criança não tem que ter acesso a todos os áudios que vocês recebem no WhatsApp !⁣⁣Como de costume nos últ...
19/03/2020

⚠️ Atenção ⚠️⁣
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Criança não tem que ter acesso a todos os áudios que vocês recebem no WhatsApp !⁣
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Como de costume nos últimos anos, o WhatsApp tem sido o veículo de várias notícias falsas sobre a situação atual. ⁣
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A criança ouvir que tal hospital está lotado, que idosos estão morrendo em tal lugar, que não tem mais isso ou aquilo no mercado, só vai causar uma coisa, PÂNICO (e isso serve para adultos também).⁣
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Crianças com sintomas ansiosos ficam cada dia mais ansiosas, e a quantidade de informação que chega no celular via redes sociais e apps de mensagens é absurda. ⁣
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Então dois recados...⁣
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➡️ Repassem somente o que é necessário para a criança sobre as medidas de prevenção e cuidado.⁣
➡️ Não reproduzam texto que não tem fonte, áudio que não tem fonte, e qualquer informação que crie pânico nos seus filhos, se resguarde a saber apenas o que é necessário. ⁣
⁣
Se você está em casa com seus filhos, não gaste esse tempo com coisas que você não controla (dados, medidas e etc), aproveite esse tempo para fortalecer o vínculo de vocês e para fazer as coisas que você tanto queria mas estava sem tempo. ⁣
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No mais, força aí pessoal 👊

⚠️ Atenção ⚠️⁣⁣Em decorrência da atual situação de pandemia do vírus COVID-19, algumas medidas serão realizadas para pre...
18/03/2020

⚠️ Atenção ⚠️⁣
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Em decorrência da atual situação de pandemia do vírus COVID-19, algumas medidas serão realizadas para prevenção e proteção dos meus pacientes. ⁣
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Os atendimentos infantis seguirão as seguintes orientações...⁣
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➡️Chegar apenas no horário agendado para evitar contato com outras pessoas na recepção. ⁣
➡️Os pais de crianças que estiverem resfriadas ou com gripe, devem remarcar o horário. ⁣
➡️A criança deve ser acompanhada apenas por um responsável.⁣
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Todos os materiais do consultório estão sendo novamente limpos. ⁣
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Para os adultos⁣
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➡️Conforme orientação do nosso conselho, os atendimentos de adultos podem ser realizados na modalidade online. ⁣
➡️ Caso o adulto prefira ir ao consultório, as orientações oferecidas são as mesmas das crianças. ⁣
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Até segunda ordem os atendimentos seguirão levando em consideração as orientações acima. Caso exista alguma mudança de diretriz, venho informar aqui pra vocês. ⁣
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No mais, cuidem-se e cuidem daqueles que estão próximos. Consumam conteúdo de profissionais qualificados e que estejam seguindo as orientações dos devidos conselhos profissionais, da OMS e do Ministério da Saúde. ⁣

Sobre modelos Será que você tem olhado os próprios comportamentos ?
09/03/2020

Sobre modelos

Será que você tem olhado os próprios comportamentos ?

"Ele não vai ser homem assim"Vem conferir porque esse raciocínio está completamente errado.
05/03/2020

"Ele não vai ser homem assim"

Vem conferir porque esse raciocínio está completamente errado.

" Mas por onde começo ? " ⁣⁣Sempre que se fala em mudança de paradigma, dois movimentos são predominantes.⁣⁣O primeiro é...
04/03/2020

" Mas por onde começo ? " ⁣
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Sempre que se fala em mudança de paradigma, dois movimentos são predominantes.⁣
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O primeiro é o movimento de quem diz que isso é desnecessário, e de que essa mudança não fará bem. ⁣
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O segundo é o o movimento de quem reconhece a necessidade da mudança mas não sabe muito bem por onde começar. ⁣
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É nesse segundo movimento que vou focar hoje, pois amanhã discutirei melhor o primeiro. ⁣
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Como disse na resposta da caixinha de ontem, um primeiro passo é aceitarmos e entendermos que tem algo de MUITO errado acontecendo na criação de meninos. ⁣
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É um fato de que essa criação vem gerando consequências de curto, médio e longo prazo tanto para os meninos quanto para as meninas. ⁣
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É assustador quando se observa os índices de violência escolar e você encontra em sua ampla maioria meninos como os agressores.⁣
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E repito, isso não é do nada !⁣
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O que se pode fazer então ? ⁣
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Vou fazer um resumo das alternativas que enxergo...⁣
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🏡 Família - Comecem questionando o que vocês têm entendido como algo NATURAL dos meninos. ⁣
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Bater, xingar, e ser agressivo não são características naturais. Cuidado com o "é coisa de menino". ⁣
⁣
Meninos choram sim, e isso NÃO é um problema. Talvez você não solte mais o famigerado "para de chorar, seja homem !", mas como está a sua tolerância para as manifestações emocionais do seu filho ? ⁣
⁣
🏫 Escola - Atenção as exclusões criadas com meninos que não atendem o modelo vigente que se espera de meninos.⁣
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Essa exclusão é problemática em dois sentidos. Tanto reforça comportamentos inadequados de meninos que estão excluindo, como pune os meninos excluídos. ⁣
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Promova da melhor forma possível um ambiente acolhedor as diferenças individuais. ⁣
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Assim como a família, escutem esses meninos de forma empática e ativa. Eles tem MUITO a dizer.⁣
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Podíamos passar o dia aqui pensando em estratégias e mudanças, mas acho que nesse espaço não é possível 😅⁣
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Mais tarde vou gravar alguns stories falando mais sobre o assunto, espero vocês lá 😊.⁣
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Mande esse conteúdo para um amigo ou amiga que está lidando com a criação de um menino.

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Olá, sou o Kleiton Oliveira, me graduei em Psicologia no ano de 2016 pela PUC Minas e atualmente estou cursando minha primeira especialização em Psicopedagogia também pela PUC. Hoje trabalho com atendimento de crianças e adolescentes em psicoterapia, e na orientação de pais que estão passando por dificuldades com o comportamento de seus filhos. Também tenho realizado palestras para pais, professores e adolescentes sobre temas relacionados com suas vivências assim como na aquisição de novos comportamentos que os auxiliem na vida cotidiana.