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Suelen Gouvêa Nutricionista

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Campestre, MG
Suelen Gouvêa Nutricionista

Nutricionista

01/12/2022

É com grande alegria que quero anunciar a segunda Oficina Culinárial com o tema de Natal!!!!.
A primeira oficina foi um sucesso! Eu amei e as crianças também gostaram da experiência 🤩.
Faremos receitas natalinas saborosas, teremos atividade de educação nutricional, entrega de um ebook com receitas natalinas para fazer com toda família e um mimo surpresa!.
Além da experiência de fazer receitas do início ao fim!.
As vagas são limitadas!
Me chame no direct e garanta a vaga do seu filho! ❤️.
Boa semana!
Suelen Gouvêa-Nutricionista Infantil 🍊

13/03/2020

Haaaa 😍 Que princesa!
Essa é a Helena comendo brócolis! 💚
Que evolução hein??!!! 👏👏 Graças a persistência da Mamãe
Ainda tem alguns alimentos rejeitados...Mas não vamos desistir!! 😊😉

Beijos! ❤
Obrigada pela 📸

10/03/2020

Quem gosta de farofa levanta a mão? 🖐🖐🖐
Aqui em casa somos "farofeiros"! 😂
E hoje é dia... 😋

RECEITA: Farofa nutritiva
INGREDIENTES:
✔1 cenoura ralada
✔ 2 colheres de sopa de alho poró
✔1/2 xícara talo de couve
✔ óleo, cebola, alho, coloral, sal, uva passa e cebolinha verde à gosto
✔1/2 xícara de farinha de mandioca
COMO FAZER: Refogue o alho, cebola e coloral, acrescente os outros ingredientes (exceto a farinha e cebolinha), deixe cozinhar uns minutinhos e coloque a farinha e finalize com a cebolinha! Pronto!!😚
Fácil nhe?!
😊😁
Ficou colorida e muito saborosa!😋😋😋😋😋😋
Beijinhos a todos os "FAROFEIROS"!! 😊😁😂❤

09/03/2020

Hoje foi dia de testar uma receita! 🍞
Nada como comer e servir nossos filhos com alimentos que sabemos os ingredientes usados, não é mesmo? A industria alimentícia usa tantos ingredientes como conservantes, estabilizantes e corantes. 😌😌😌
Mas quando der vontade de comer uma bisnaguinha do mercado...ta tudo bem! Nada de terrorismo nutricional! Ok!?

Vamos a receita! 😋❤
Essa receita deliciosa vem lá do

🤗 Receita: Bisnaguinha Caseira
♡INGREDIENTES
1 ovo
1 colher (sopa) manteiga
2 colheres (sopa) de açúcar demerara
1/3 xícara (chá) óleo
1/3 água temp. ambiente
7 g de fermento biológico seco
2 xícara (chá) cenoura crua picada
1 colher (chá) sal
Farinha de trigo até o ponto (aprox. 1/2kg)
♡ MODO DE PREPARO

1- Bata todos os ingredientes (exceto fermento e a farinha).

2- Transfira a mistura para uma tigela e adicione o fermento

3- Coloque a farinha até que desgrudar das mãos

4- Sove bem a massa e deixe descansar até dobrar de volume.

5- Abra a massa (deve f**a aprox. 1cm e meio

6- Corte a massa retangular (4cm x 8cm). Deixe descansar por 15m

7- Asse em forno pré aquecido a 180°C. Por aprox. 15m. E pronto!! 😊😋

Marque aquela amiga que vai testar a receita e convidar você pra provar!!! ❤😁
Beijinhos! 💚

04/03/2020

Haaa que delícia de papá hein Lorenzo?! 😍😋
Que capricho da sua Mamãe! ❤
Temos:
🍠Batata doce assada
🍝 Macarrão integral
🍅 Tomate
💚 Couve
💚 pepino japonês
💚 Carne de soja

O que você tem servido ao se filho?!
🤗😋
Quem t**a mandar foto no direct pra eu postar?!
✋✋✋✋✋
📣 Avise as Mamães!!
😘 Beijinhos

28/02/2020

Uma alimentação variada, equilibrada em nutrientes tem um papel fundamental em todas as fases da vida, principalmente na infância 👲👧 onde a criança está crescendo, desenvolvendo, criando hábitos e formando o paladar.
Já pensou como é grande nossa responsabilidade com família e cuidador? 🤗
A criança precisa comer comida de VERDADE 🌽🍉🍅🍖🍗🍚🍠🍌🍍🍑🍆🧀🌰
Desejo a todos um ótimo dia! ♥
Com carinho, Suelen Gouvêa Nutricionista Infantil 💚

07/11/2018

Frutas de novembro!! 🍇🍍🍌🍎🍏
Prefira às frutas da época!
São mais saborosas e estão mais acessíveis a todos!!
💓 Beijos

11/09/2018

Como esta sua saúde?!

Muitas vezes deixamos de cuidar da nossa saúde como deveríamos... e acabamos adoecendo.
Essa é uma triste realidade que esta presente em nossa casa, nossa família, nossos amigos...

👉A alimentação saudável é um dos pilares para se ter saúde ou melhorar a saúde.

📣Faça pequenas e consistentes mudanças na sua alimentação!

Se você quiser posso dar DICAS durante a semana aqui na página Suelen Gouvêa Nutricionista de como começar!??! 🤗☺️😍

Beijos 😘

06/09/2018

Que tal uma receitinha D E L I C I O S A? 😄

😋😊😉 Bolo de cacau com coco

👉Ingredientes:

* 1 xícara de farinha de trigo integral (pode ser aveia também)
*1/2 xícara de açúcar mascavo
* 1 banana
*1/4 xícara de cacau em pó
*1/4 xícara de óleo
*1/2 xícara de água morna
*1/2 colher de de sopa de fermento
* Coco ralado a gosto

👉Modo de fazer:

Em uma vasilha coloque todos os ingredientes secos. Bata no liquidif**ador a água, o óleo e a banana e misture com os outros ingredientes. Colocar em forminhas (cupcake) e assar a 180º C até passar no teste do palito. 😉

Gostou?
Marque um amigo pra fazer pra você! 😍
Beijos 😘

03/09/2018

E ja que segunda-feira é o dia de começar a dieta... Vamos começar a semana com um toque de humor! 😂 rs...
✔ Comece a semana com muita determinação e não desista daquilo que é importante pra você!
Feliz semana!!! 😁😘

31/08/2018

Parabéns a todos Nutricionistas! 💝

22/06/2018

Gratidão!

♡ Esse é o sentimento que resume esse momento! 😁
Chegamos ao final de mais um GRUPO de Emagrecimento! Agradeço a todas pela confiança e carinho comigo e com a Stela!
Felicidade que transborda! 💓

Endereço

Campestre, MG
37730-000

Telefone

(35) 88288025

Site

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