Ativo Fisioterapia e Pilates

03/02/2025

27/11/2024

Olá pessoal,
Temos novidades em nossos atendimentos!

* Auriculoterapia
* Aplicação de Kinesiotape

16/10/2024

De o primeiro passo para saúde e bem-estar, venha para conhecer o método Pilates 💚

📍 Av. Alderico Bandeira de Lima, 1020 - Jd. Paulista - Campina Grande do Sul.

Dra. Tatiane A. Malaguti
Fisioterapeuta
(41) 99993-7441

16/10/2024

Venha descobrir o poder transformador do Pilates.
Agende sua aula gratuita!

10/10/2024

Você sente dores ou desconforto na região cervical?

Isso é mais comum do que parece e pode ser resultado de posturas inadequadas, estresse ou até mesmo da rotina do dia a dia. O desconforto na cervical pode afetar sua qualidade de vida, causando dores de cabeça, dificuldade de movimentação e cansaço. 😣

Aqui na nossa clínica, entendemos como é importante recuperar seu bem-estar e devolver a leveza ao seu dia a dia.
Nossos profissionais estão prontos para te ajudar a encontrar o equilíbrio que você precisa! 🌟

Recupere seu bem-estar com a gente!

07/10/2024

A coluna vertebral desempenha um papel essencial na nossa saúde e bem-estar, sustentando o corpo e protegendo a medula espinhal. No entanto, alguns desvios podem ocorrer, levando a desconfortos e problemas de mobilidade. Conheça os principais desvios de coluna:

1. Cifose: Caracterizada por uma curvatura excessiva da parte superior das costas, a cifose pode causar uma postura curvada, resultando em dor e rigidez.

2. Lordose: Esse desvio se refere a uma curvatura acentuada da parte inferior das costas. A lordose pode levar a desconforto lombar e dificuldade de movimentação.

3. Escoliose: Trata-se de uma curvatura lateral da coluna, que pode ser leve ou severa. A escoliose pode causar dor, assimetria nos ombros e quadris, e impactar a respiração em casos mais graves.

4. Hipercifose: Semelhante à cifose, mas envolve uma curvatura anormalmente acentuada, geralmente acompanhada por dor e desconforto.

5. Hipolordose: Essa condição refere-se a uma diminuição da curva natural da parte inferior das costas, podendo causar dor e problemas posturais.

É fundamental prestar atenção à saúde da sua coluna! Se você está enfrentando desconfortos, procure um profissional qualificado para orientações e cuidados adequados.

Cuidar da coluna é cuidar de você!

04/10/2024

A quiropraxia é uma excelente opção para tratar dores no joelho, ajudando a restaurar o equilíbrio e a mobilidade da articulação. O quiropraxista identifica e corrige desalinhamentos na coluna e nos membros inferiores que podem estar sobrecarregando o joelho. Além disso, ajusta a postura e melhora o funcionamento do sistema músculo-esquelético, promovendo alívio da dor e prevenindo futuras lesões. Para quem sofre com desconfortos crônicos ou agudos, a quiropraxia é uma solução natural e eficaz.

Agende uma sessão para descobrir como a quiropraxia pode te ajudar a aliviar suas dores!

01/10/2024

Se você sofre com dores de cabeça frequentes, sabia que a quiropraxia pode ser uma solução eficaz? Muitas dores de cabeça têm origem em tensões na coluna cervical, causadas por má postura, estresse ou desalinhamentos vertebrais. A quiropraxia trata justamente essas causas, corrigindo a postura e alinhando a coluna, trazendo alívio e prevenindo o desconforto.

Ao realinhar a coluna, a quiropraxia reduz a pressão sobre os nervos e melhora o fluxo sanguíneo para a cabeça, aliviando dores tensionais e enxaquecas de forma natural e sem uso de medicamentos.

Quer uma solução eficaz para suas dores de cabeça? Agende uma avaliação e experimente os benefícios da quiropraxia!

27/09/2024

A dor na lombar é um dos desconfortos mais comuns, e pode ser causada por má postura, falta de fortalecimento muscular ou até mesmo sobrecarga nas atividades do dia a dia. Para aliviar esse incômodo, algumas dicas simples podem ajudar:

1️⃣ Alongamento diário: Movimentos suaves de alongamento ajudam a relaxar a musculatura e liberar a tensão na região lombar.

2️⃣ Fortalecimento do core: Músculos abdominais e lombares fortes são essenciais para dar suporte à coluna e evitar sobrecarga.

3️⃣ Postura correta: Ajuste sua postura ao sentar, caminhar e trabalhar, evitando má inclinação que pode agravar a dor.

4️⃣ Pausas regulares: Se você passa muito tempo sentado, faça pequenas pausas para se alongar e caminhar. Isso alivia a pressão sobre a lombar.

🔹 Quiropraxia: O alívio que você precisa 🔹 A quiropraxia é uma técnica eficaz para realinhar a coluna e aliviar dores na lombar. Através de ajustes específicos, ela ajuda a restaurar o movimento adequado das articulações e a aliviar a pressão sobre os nervos, proporcionando um alívio rápido e duradouro.

🔹 Pilates: Fortalecimento com baixo impacto 🔹 O Pilates é ideal para quem sofre com dores na lombar, pois trabalha o fortalecimento muscular de forma segura e com baixo impacto. A prática foca na estabilização do core, proporcionando mais suporte para a coluna e prevenindo novas lesões.

Agende sua avaliação personalizada e receba um tratamento especial que combina essas técnicas para melhorar sua qualidade de vida e aliviar suas dores!

25/09/2024

Você sabia que o Pilates é uma das melhores práticas para fortalecer o corpo e aliviar dores crônicas? 💪🧘‍♂️

Através de movimentos controlados e posturas que ativam músculos profundos, ele ajuda a melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e fortalecer a musculatura sem impacto excessivo.

Com foco na correção da postura e no fortalecimento do core (abdômen e lombar), o Pilates alivia dores crônicas, como nas costas, joelhos e ombros. O resultado é um corpo mais forte, flexível e resistente às dores do dia a dia. 🔥

Vem experimentar essa transformação e cuide do seu bem-estar!

20/09/2024

A quiropraxia é uma abordagem terapêutica focada na saúde da coluna vertebral e do sistema nervoso. Seu objetivo principal é promover a função ideal da coluna e melhorar a saúde geral do corpo. Veja como funciona:

1. Avaliação Inicial: O quiropraxista realiza uma avaliação detalhada para identificar desalinhamentos e problemas na coluna vertebral, que podem estar afetando sua saúde.

2. Ajustes Espinhais: A técnica central da quiropraxia envolve ajustes específicos na coluna vertebral. Esses ajustes visam corrigir desalinhamentos, melhorar a mobilidade e aliviar a pressão sobre os nervos.

3. Redução da Dor: Ao corrigir desalinhamentos e melhorar a função nervosa, a quiropraxia pode ajudar a reduzir dores nas costas, pescoço e outros desconfortos relacionados.

4. Melhora da Mobilidade: Com os ajustes, há uma melhora na amplitude de movimento e na flexibilidade, facilitando atividades do dia a dia e melhorando a qualidade de vida.

5. Prevenção e Manutenção: A quiropraxia também pode ser utilizada para prevenir problemas futuros, promovendo a saúde da coluna e ajudando a manter um alinhamento adequado.

Se você busca uma abordagem natural e eficaz para melhorar sua saúde espinhal e geral, a quiropraxia pode ser a solução ideal. Agende uma consulta e descubra como podemos ajudar você a alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

📅 Agende seu horário e experimente os benefícios da quiropraxia!