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26/05/2025

Trazendo do story para o feed.

Relacionamentos saudáveis são resultado de vínculos construídos com base na comunicação assertiva, na validação emocional e na autonomia de cada indivíduo. Eles não buscam completude, mas parceria. Fortalecer o autoconhecimento é um passo essencial para vivências afetivas mais equilibradas e conscientes.
E para você, qual aspecto considera essencial em um relacionamento saudável?

18/02/2025

Autocuidado Materno: Cuidar de Si Não é Egoísmo! ✨

Ser mãe é uma jornada linda, mas também exige muito. No meio das responsabilidades, muitas mulheres esquecem de olhar para si mesmas. O autocuidado não é luxo, nem egoísmo—é essencial para sua saúde mental e emocional.

✔️ Tire pequenos momentos para você
✔️ Peça ajuda sem culpa
✔️ Cuide do seu corpo e da sua mente
✔️ Respeite seus limites

Lembre-se: uma mãe que se cuida ensina seus filhos a fazerem o mesmo. ❤️

"Uma mãe feliz e equilibrada cria um ambiente mais saudável para sua família."

📍 Marque uma mãe incrível nos comentários e lembre-a de cuidar de si!

21/01/2025

Para quem sofre de ansiedade, o mundo pode parecer uma ameaça constante. As situações mais simples podem ser percebidas como grandes desafios, e o futuro é frequentemente pintado com as cores do medo e da incerteza.
Na logoterapia, trabalhamos para ajudar a pessoa ansiosa a reencontrar seu propósito e enxergar além do véu da preocupação. Ao redescobrir o sentido de sua existência, é possível ressignificar os desafios e trazer mais serenidade para o presente.
O mundo pode ser menos assustador quando alinhamos nossos valores e nos conectamos com o que realmente importa."

12/05/2024

Hoje também não posso deixar de recordar meus dois filhos que estão no céu.
Mamãe sente muita saudade de vocês.
Embora tenhamos passado tão pouco tempo juntos, vocês existiram em mim e eu sinto muita saudade.
Intercedam por nós aí juntinho de Deus e de nossa mãezinha.
Mamãe ama vocês infinitamente.

12/05/2024

Meu amor hoje agradeço a Deus pelo grande presente que me concedeu: ser sua mãe.
Você é a força dos meus dias.
Seu sorriso alegra a minha vida.
Chegar em casa todos os dias e te abraçar é o meu descanso.
Você me torna mais forte a cada dia.
Obrigada por ser essa criança tão linda e carinhosa.

Mamãe ama você infinitamente.

25/04/2024

20/04/2024

"Às vezes, a ansiedade se manifesta de formas que nem sempre reconhecemos de imediato.
Respiração acelerada, coração disparado, pensamentos inquietos - são apenas alguns dos sinais que nosso corpo nos envia.
Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para cuidar de nossa saúde mental.

"

17/04/2024

Essas ações estão incluídas na sua vida?

16/04/2024

"Encontrando apoio onde quer que esteja.

15/09/2023

Lidar com os próprios sentimentos pode ser difícil, especialmente quando são negativos. Seja honesto (a) sobre suas emoções, elas são parte natural da vida.
Sinta o que tiver de sentir e depois deixe ir.