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Carminha Pinto

Breve em Campina Grande um serviço especializado de Fisioterapia na saúde da mulher e do homem!!!

18/07/2025

🔎 Você já pensou no quanto sua pelve influencia sua saúde, seu bem-estar e até o seu parto?
A resposta pode transformar sua forma de se mover — e de viver!

➡️ Arraste pro lado e entenda por que a mobilidade pélvica é fundamental em todas as fases da vida, especialmente na gestação.

09/07/2025

A histerectomia impacta diretamente a musculatura do assoalho pélvico, podendo causar dor, incontinência urinária, de fezes e queda da bexiga e/ou outros órgãos, quando não há um cuidado adequado no pré e pós-operatório.

💡 A fisioterapia pélvica atua justamente na reabilitação dessa região, promovendo força, equilíbrio muscular e qualidade de vida.

📊 Um estudo publicado na Journal of Physical Therapy Science (2023) comprovou que mulheres que fizeram fisioterapia pélvica após a histerectomia apresentaram melhora significativa na função urinária e na estabilidade do core (músculos abdominais, lombares, pélvicos e do quadril) nas primeiras 8 semanas de acompanhamento.

🌸 Sua recuperação merece atenção especializada.
Curta este post para que mais mulheres saibam que existe tratamento — e ele faz toda a diferença!

02/07/2025

Seu assoalho pélvico sustenta bexiga, uretra, útero, va**na, reto e intestinos — quando ele enfraquece acontecem prolapsos, perda urinária, de fezes, dor lombar e queda na qualidade da vida íntima. Uma meta-análise no American Journal of Obstetrics & Gynecology (2024) com mais de 1 100 mulheres mostrou que treinamento supervisionado dos músculos do assoalho pélvico elevou o índice de função sexual (FSFI) em média +4,3 pontos e reduziu desconforto durante a relação. Conhecer (e exercitar) esses músculos é fundamental para prevenir incontinência, melhorar prazer e recuperar a confiança. Fonte: AJOG, 2024; Contemporary OB/GYN, 2024.

18/06/2025

🚽 Prisão de ventre é muito mais do que um incômodo digestivo!

Você sabia que forçar o abdômen repetidamente para evacuar pode afetar diretamente seu assoalho pélvico e até o funcionamento da bexiga?

➡️ Arraste para o lado e entenda como isso acontece — e o que fazer para evitar!

📌 Informação essencial que toda mulher deveria saber.
Salve, compartilhe e marque quem precisa ler isso!

11/06/2025

Você sabia que 1 em cada 2 mulheres sente dor durante a relação sexual após o parto?
Mas o mais preocupante é que muitas mulheres acham que isso é normal e simplesmente aprendem a conviver com a dor.

Segundo um estudo publicado na revista BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology (2022), 45% das mulheres relataram dor nas primeiras relações no pós-parto — e em muitos casos, o desconforto persiste por mais de 6 meses!

E por que isso acontece?
👉 Lacerações va**nais ou episiotomia mal cicatrizadas
👉 Alterações hormonais (queda de estrogênio, prolactina = ressecamento va**nal)
👉 Tensão emocional, inseguranças e medo da dor
👉 Ausência de orientação adequada sobre o retorno à vida sexual

⚠️ O que você precisa saber: sentir dor não é algo que você precisa suportar em silêncio. Existe tratamento, acolhimento e soluções eficazes — mas o primeiro passo é falar sobre isso.

💬 Já ouviu relatos parecidos?

04/06/2025

A estética íntima vai muito além da aparência — envolve conforto, autoestima e saúde da mulher.

Segundo um estudo publicado na Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (2022), procedimentos que integram estética e reabilitação funcional — como radiofrequência, laser va**nal e fisioterapia pélvica — demonstraram melhora significativa de queixas como ressecamento, dor na relação e incontinência urinária leve.

A fisioterapia pélvica se destaca melhorando a estética, pois músculos mais fortes asseguram uma melhor aparência da região, além de aumentar a lubrificação, reduzir ou eliminar a dor na relação sexual e a perda involuntária de urina.

Esses resultados reforçam que cuidar da região íntima não é apenas vaidade, é qualidade de vida.

👉 Curta este post se você acredita que bem-estar íntimo é essencial para se sentir plena em todas as fases da vida!

22/05/2025

🚨 Fisioterapia pélvica 100% online?
Nem tudo é o que parece…
Arrasta pro lado 👉 e entenda porque isso pode ser um erro sério — e o que realmente funciona de forma segura e eficaz!

15/05/2025

1️⃣ "Apenas mulheres com filhos têm problemas com o assoalho pélvico."
FALSO! Mulheres que nunca engravidaram também podem ter assoalho pélvico disfuncional. Além disso, os homens também têm assoalho pélvico e podem sofrer com incontinência ou disfunções. O cuidado é para todos!

2️⃣ "Apenas o parto normal pode afetar o assoalho pélvico."
FALSO! A gravidez, independentemente do tipo de parto, sobrecarrega o assoalho pélvico, e isso pode gerar problemas ao longo do tempo.

3️⃣ "Os exercícios para fortalecer o assoalho pélvico devem ser realizados apenas depois de um problema desses músculos."
FALSO! Prevenir é sempre melhor que remediar. O fortalecimento deve ser parte da sua rotina, principalmente se você é exposta a muitos fatores de risco.

4️⃣ "Se não houver dor, não preciso me preocupar com o assoalho pélvico."
FALSO! Muitas disfunções do assoalho pélvico não causam dor imediata, mas esse sintoma pode se manifestar com o tempo. Atenção aos sinais e prevenção são essenciais!

5️⃣ "A prática de exercícios para outros músculos do corpo substituem o treino dos músculos do assoalho pélvico"
FALSO! É preciso de exercícios direcionados para esses músculos para ganhar força e resistência, garantindo o desenvolvimento de suas funções adequadamente.

💡 A informação é essencial! Conhecer os fatos pode melhorar sua saúde íntima e prevenir problemas futuros.

👉 Curta o post se você também acha que a informação é a chave para o cuidado!

12/05/2025

Mãe é quem sustenta, fortalece e impulsiona. Que todas as minhas pacientes se sintam abraçadas neste dia especial!
🫶💐💗

30/04/2025

Recebi um encaminhamento médico indicando o número de sessões e equipamento que deveriam ser utilizados. E agora?
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🔎 Tem algo errado aí...
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➡️ Arraste para o lado e entenda porque isso não faz sentido — e como isso impacta diretamente o cuidado com o paciente.
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20/04/2025

Jesus ressuscitou, Aleluia! Nesta Páscoa, permita-se florescer. Deixe para trás o que pesa e abrace a leveza do recomeço. A vida é feita de ciclos — e hoje, um novo se inicia. Que a paz invada seu lar e a luz divina te guie. 🌸💫

10/04/2025

🏋️‍♀️ Você treina, mas e seu assoalho pélvico, está forte também?

Muita gente começa a praticar atividade física buscando saúde, todavia esquece de fortalecer uma região essencial e, muitas vezes, negligenciada: o assoalho pélvico.
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👀 Sabe o que pode acontecer quando ele está fraco?
🔸 Incontinência urinária (sim, escapes de xixi durante o treino!)
🔸 Desconforto íntimo
🔸 Maior risco de lesões na lombar e no core
🔸 Prolapso de órgãos pélvicos

📊 Estudos mostram que exercícios de alto impacto e de força aumentam a pressão intra-abdominal — e se o assoalho não estiver treinado, o corpo sente as consequências.

💡 A solução? Avaliação com profissional especializado e exercícios específicos de fortalecimento (treinamento funcional do assoalho pélvico).

🔥 Quer treinar com segurança e autonomia? Comece pelo centro de tudo: o seu assoalho.

Endereço

Campina Grande, PB

Telefone

(83) 98813-8482

Site

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