25/01/2025
Embolia Pulmonar: O que é e Como Prevenir
A embolia pulmonar (EP) é uma condição grave causada pela obstrução de uma ou mais artérias nos pulmões, geralmente devido a coágulos sanguíneos que se formam em outras partes do corpo, como as pernas (trombose venosa profunda), e se deslocam até os pulmões. Essa obstrução pode dificultar o fluxo de sangue e comprometer a oxigenação do organismo, representando um risco à vida, se não for tratada rapidamente.
Fatores de Risco
Os principais fatores que aumentam o risco de embolia pulmonar incluem:
• Permanecer sentado ou imóvel por longos períodos, como em viagens prolongadas.
• Cirurgias recentes ou imobilizações.
• Histórico de trombose ou embolia pulmonar na família.
• Uso de anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal.
• Gravidez e período pós-parto.
• Obesidade, tabagismo e condições como câncer.
Sintomas
Os sinais de embolia pulmonar podem variar, mas incluem:
• Falta de ar súbita.
• Dor no peito que piora ao respirar fundo.
• Tosse, muitas vezes acompanhada de sangue.
• Batimentos cardíacos acelerados.
• Tontura ou desmaio.
Principais Formas de Prevenção
1. Atividade Física Regular:
• Movimentar-se frequentemente, especialmente durante viagens longas ou ao permanecer sentado por horas.
• Realizar exercícios simples para ativar a circulação, como alongamentos ou flexões de tornozelo.
2. Hidratação Adequada:
• Manter-se bem hidratado ajuda a evitar que o sangue fique mais viscoso, reduzindo o risco de formação de coágulos.
3. Uso de Meias de Compressão:
• Em situações de risco, como pós-operatórios ou longas viagens, meias de compressão podem melhorar o fluxo sanguíneo nas pernas.
4. Evitar o Tabagismo:
• O cigarro aumenta o risco de problemas circulatórios, sendo fundamental abandoná-lo.
5. Acompanhamento Médico:
• Consultar um profissional de saúde regularmente, especialmente se você tem histórico de trombose, e seguir orientações específicas, como o uso de medicamentos anticoagulantes em casos de alto risco.
A embolia pulmonar é uma emergência médica, mas a adoção de hábitos saudáveis e a atenção aos fatores de risco são essenciais para prevenir essa condição. Se sentir qualquer sintoma suspeito, procure ajuda médica imediatamente.