SECA VC, professora eutecia vital ribeiro, Campina Grande (2026)

Q: Qual é o endereço?

Professora Eutecia Vital Ribeiro

17/03/2020

.lowcaarb_ with
・・・
Pãozinho super fofinho, de sabor delicioso e ainda lowcarb!
Com queijinho derretido e acompanhado de um cafezinho? Delícia de mais né ? .
Quem adora um lanche da tarde assim🥰 comente abaixo👇🏻😋
✔️ 1 ovo ✔️2 colheres de sopa cheias de creme cheese
✔️Uma colher de sopa de farinha de coco branca
✔️Uma colherzinha de café de fermento em pó
✔️Sal a gosto .
Misture todos os ingredientes e mexa bem até f**ar homogêneo
Leve ao microondas por 2 minutos e 30 segundos
Corte ao meio, coloque em uma Grill ou frigideira para tosta. Recheie com o que preferir
Usei fatias de queijo meia cura
F**a delicioso😋😋
Repost .

13/03/2020

with
・・・
Aproveitando que o final de semana está chegando... a receitinha que devia pra vocês! Sem dúvidas, o melhor pão de queijo que já comi 💛

Porque tem gostinho de artesanal, de família, de café da manhã demorado... ou seja, só coisa boa!

E é uma versão excelente dessa iguaria! Não tem gorduras trans, aditivos químicos, margarina e um monte de porcarias maissss que podem ter nas opções industrializadas!

Essa é uma das especialidades do meu tio... mas só uma mesmo, porque ele é um chef de primeiríssima! Ou seja, sintam-se agraciados porque estou praticamente compartilhando uma receita de familia por aqui kkkk

Vamos colocar a mão na massa?

Ingredientes
1 xíc polvilho azedo
1 xíc polvilho doce
1 xíc queijo meia cura ralado
2 ovos
3/4 xíc água
1/4 xíc azeite (ou óleo)
Sal a gosto
1. Na batedeira, colocar os polvilhos e sal e misturar;
2. Com a batedeira ligada na velocidade baixa, jogar água e óleo bem quente pra escaldar o polvilho;
3. Deixar bater um pouco e esfriar;
4. Acrescentar os dois ovos e aumentar a velocidade da batedeira (o segredo é o ponto de creme pra usar a colher... ele f**a bem cremoso, não f**a “durinho” pra formar as bolinhas. Se for preciso, ajustar com um pouco de água);
5. Quando já estiver o ponto de creme, adicionar o queijo e misturar bem;
6. Com um pegador de sorvete (ou colher) servir as bolotas de pão de queijo em uma forma untada;
7. Levar ao forno em temperatura média (aprox 200 graus) por 25 minutos ou até eles crescerem e f**arem dourados.

Pode congelar essa massa já pronta e sem fazer as bolinhas antes. Pode fazer bolinhas e congelar também! Se você quiser deixar ele mais nutritivo, pode acrescentar fibras com linhaça ou gergelim... ou pode ainda fazer ele mais gourmet, acrescentando orégano, alecrim ou outras ervas e especiarias!

Só não pode continuar comendo pão de queijo duro e passado da lanchonete depois de ver essa belezinha aqui 😂

Quem fizer manda um alô e me convida pra tomar um café hehehe

10/03/2020

with
・・・
Bolinho de café low carb
Receita
Ingredientes
1 ovo
1 colher de sopa de farinha de amêndoa
1 colher de sopa de cacau em pó
2 colheres de sopa de xilitol
1 colher de sopa de manteiga (ou óleo de côco)
essência de café ou 1 colher (café) de café solúvel
1 colher (café) de fermento em pó
Misture tudo com um garfo, despeje numa forminha de silicone ou antiaderente. Leve ao forno médio por aproximadamente 15 min ou até assar. Pronto! Rende 1 bolinho. A calda é brigadeiro protéico, salpiquei castanha de caju por cima para decorar. 😉😋🍫

clique no link azul do Meu perfil
Adquira já os melhores e-books com receitas
Lowcarb, saudáveis e gostosas.

09/03/2020

with
・・・
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
🍕🍕Pizza de batata doce 🍕
Ingredientes 🍠🥚:
➡1 ovo
➡1 pedaço de batata doce (umas três rodelas grossas)
➡Pitada de sal
➡Pitada de fermento.
Amassa bem a batata doce, acrescente o ovo e misture bem, amassando com um garfo pra f**ar bem misturada, em seguida coloque o fermento e o sal.
Passe essa mistura para um prato e leve ao microondas por 2 min.
Depois grelhe a massa na frigideira, coloque molho, queijo e orégano (ou recheio a gosto) e tampe até o queijo derreter.
Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos
👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em:
✔150 Receitas Fitness
✔150 Receitas Lowcarb
✔30 Sobremesas Fit
✔10 Farinhas Lowcarbx
✔25 Sucos Detox
✔15 Chás Detox
✔10 Leites Lowcarb
🎁100 arquivos de bônus:
👉50 Marmitas Fitness para congelar
👉 40 exercícios para emagrecer em casa
👉10 aplicativos para emagrecer
✔ Super cardápio Lowcarb para 30 dias
✔ Como montar sua marmita Fitness
✔ Lista de supermercado para as marmitas + quantidades.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉👈

09/03/2020

.lowcarb.fit with
・・・
RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝
Não esqueça de nos seguir por favor : .lowcarb.fit
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
TORTA PORTUGUESA MARAVILHOSA 😱❤️
INGREDIENTES MASSA:
▪3 xícaras de chá de farinha low carb
▪1/2 litro de leite
▪1 xícara de chá de óleo
▪4 ovos
▪1 colher de chá de sal
▪1 colher de sopa de fermento em pó
INGREDIENTES RECHEIO:
▪200 gramas de muçarela ralada
▪200 gramas de presunto ou apresuntado ralado
▪3 ovos cozidos e picados
▪tomates em rodelas
▪1 lata de seleta de legumes (ou legumes picados)
▪1 cebola pequena em rodelas
▪molho de tomate a gosto
▪orégano a gosto
MODO DE PREPARO:
▪Bata no liquidif**ador o leite, óleo, ovos e sal.
▪Apos bater ponha em uma vasilha. Acrescente a farinha low carb e mexa bem. Depois acrescente o fermento em pó e mexa mais um pouco.
▪ Agora passe a metade da massa para uma forma untada e leve ao forno pre aquecido e deixe por em media 15 minutos em 180ºc.
▪ Apos tirar do forno é hora de rechear. Ponha o molho de tomate, presunto, legumes, ovos, cebola, mussarela, tomate e orégano.
▪ Adicione o restante da massa e salpique mussarela e orégano.
▪ Leve ao forno já pre aquecido e deixe de 30 a 35 minutos em 180ºc ou ate dourar.

Dica: Use forma alta, aproximadamente 25 cm por 6 de altura. Pode ser fundo removível.
Xícaras: 240ml.

04/03/2020

with
・・・
Deixe seu ❤️ se você gostou
_
Quem aí ama um carreteiro ? ficou divino !Receita✅
Usei 3 colheres de azeite
2 dentes de alho amassados
1 cebola picadinha
2 tomates maduros sem a pele
1/2 pimentão vermelho
1 pimenta dedo de moça
1/2 q mais ou menos de carne assada desfiada
2 xícaras de arroz
Caldo de carne o suficiente
Sal
Cheiro verde a gosto ! Pensa numa delícia
3 d
_
Créditos:
_
💛 Preparamos pra você um livro digital com 520 receitas lowcarb e fit:
✅ Cardápio LOWCARB
✅ Receitas LOWCARB e FIT; Receitas VEGETARIANAS;
✅ Receitas com WHEY PROTEIN;
✅ Sucos e chás DETOX;
✅ Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Livro digital ilustrado;
✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;

E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉 .
⚠️ Qualquer dúvida entre em contato via direct.

04/03/2020

with
・・・
Se valer a pena deixe um coração💗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: SIM
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: ♥ .
Franguinho com brócolis, quem ama? 😍 essa opção de prato é uma boa pra quem tá na dieta .
QUEM MAIS ESTÁ COM DIFICULDADES PARA EMAGRECER? 👇Participe do nosso DESAFIO 👇
🗨️Com Lista no Wahts app📲 Grupo no Facebook VIP.✔Acompanhamento com a Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠️Para você ter uma Vida Saudável e FELIZ ☑️🍎💪💃👩✨
🍎BENEFÍCIOS👇
🔥Perca de 5 até 10KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas malucas e complexas⠀
💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀
💥 Reduza As Celulites⠀
💥 Acelera O Metabolismo⠀
💥 Cardápio para os 17 dias
💥 Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
💥 Aumentar o Foco E Energia⠀
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Sem mensalidades!
🔴COMECE AGORA SUA DIETA!💪 CLIQUE no site em azul do nosso perfil: 👉 👈 para participar do programa 👗🍎 .
👉 Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 👈 ou mande uma mensagem para nós no direct 🔼

04/03/2020

with
・・・
Cardápio lindo e bem gostoso, não se esqueçam de curtir e comentar o que acharam 😍😋
Créditos -
Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos
👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em:
✔150 Receitas Fitness
✔150 Receitas Lowcarb
✔30 Sobremesas Fit
✔10 Farinhas Lowcarbx
✔25 Sucos Detox
✔15 Chás Detox
✔10 Leites Lowcarb
🎁100 arquivos de bônus:
👉50 Marmitas Fitness para congelar
👉 40 exercícios para emagrecer em casa
👉10 aplicativos para emagrecer
✔ Super cardápio Lowcarb para 30 dias
✔ Como montar sua marmita Fitness
✔ Lista de supermercado para as marmitas + quantidades.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉👈

13/01/2020

O que é alimentação saudável
Alimentação saudável contém:

Os macronutrientes, que são os carboidratos (pães, massas e batatas, entre outros), gorduras (como os óleos, as oleaginosas, abacate e outros) e proteínas (peixes, ovos, carnes vermelhas, carne de frango, entre outros).

E também os micronutrientes, que são as vitaminas e minerais, presentes nos mais diversos alimentos, como frutas, verduras, legumes, entre outros.

Além disso, contém fibras, parte não digerível do alimento vegetal, a qual resiste à digestão e à absorção intestinal, com fermentação completa ou parcial no intestino grosso. Elas também são essenciais para a alimentação saudável e estão presentes nos alimentos integrais, nas frutas e verduras.

SECA VC

17/03/2020

13/03/2020

10/03/2020

09/03/2020

09/03/2020

04/03/2020

04/03/2020

04/03/2020

13/01/2020

Endereço

Site

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar