Valéria Giolo

28/08/2025

27/07/2025

E hoje o dia foi assim, celebrando os 150 anos de Jung, aquele que atravessou minha alma e moldou minha jornada ao lado de pessoas incríveis.

02/07/2025

Nem toda vida cabe em palavras.
Jung, com sua lucidez cortante e alma densa, sabia disso.
Neste mês celebramos não apenas o legado de um pensador, mas a coragem de um homem que atravessou sua própria selva interior e nos deixou trilhas simbólicas para seguir.
Porque viver é mais importante do que comentar.
E an alma, quando fala, não cabe numa sinopse. .

11/04/2025

Turma 2025 chegando!
; ; 📝

28/01/2025

Hoje encerro um ciclo de 10 anos de parceria com a Uniodonto, e não poderia deixar de expressar minha profunda gratidão. Foram anos de aprendizado, crescimento e conquistas que marcaram minha trajetória profissional e pessoal.

Tenho muito orgulho em fazer parte da história da Uniodonto e em ter contribuído com essa jornada. Agradeço pela confiança, pelas oportunidades e por todos os momentos que construímos juntos. Essa parceria foi muito mais que profissional, foi um vínculo de respeito, colaboração e desenvolvimento mútuo.

Carrego comigo não só as experiências, mas também a admiração por uma organização que sempre primou pela excelência e pelo cuidado com as pessoas. Desejo que essa história continue brilhando e alcançando cada vez mais sucesso.

Obrigada, Uniodonto, por esses 10 anos incríveis! Que novos caminhos se abram para todos nós!

22/12/2024

09/12/2024

Ontem encerramos mais uma turma da Pós-Graduação em Psicologia Analítica e não poderia deixar de expressar minha profunda gratidão.

Às minhas parceiras professoras e , meu reconhecimento pelo imenso conhecimento compartilhado, vocês são exemplos de dedicação e compromisso com nossa jornada no ensino, tenho muito orgulho de fazer parte deste corpo docente.

Ao alunos, agradeço pela parceria, pelos momentos que tornaram essa caminhada tão enriquecedora. Juntos compartilhamos aprendizados e celebramos conquistas que levaremos para sempre em nossas memórias. Que essa conclusão seja um marco de novos começos, guiados pelo desejo de transformar e crescer. E já estão abertas as inscrições para a turma de 2025.

06/08/2024

Reconstrução da relação após uma traição.

A confiança é um dos pilares fundamentais de qualquer relacionamento saudável. Sem ela, a intimidade e a segurança emocional podem ser gravemente comprometidas. A confiança abalada pela traição, é uma das experiências mais dolorosas e desafiadoras que um casal pode enfrentar. Entenda quais postura podem ajudar a superar a traição e reconstruir de forma saudável a relação .

A base para superar a traição é uma comunicação aberta e honesta. Ambos os parceiros precisam se sentir ouvidos e compreendidos, é preciso criar um novo espaço seguro para discutir sentimentos e preocupações sem julgamento, expressar as emoções de maneira saudável.
Ouvir atentamente o que o outro tem a dizer, falar sobre o ocorrido, olhar para a ferida aberta juntos, entendendo que aquela situação passou a ser do casal. Se negar a conversar sobre o assunto só prolonga o processo de cura.
Ser transparente em ações e intenções, compartilhando informações sempre que o outro manifestar insegurança. Demonstre consistência entre palavras e ações para reforçar a confiança ao longo do tempo.
Considerem renovar seus compromissos de forma simbólica, como uma renovação de votos.
Façam planos para o futuro juntos, criando uma visão compartilhada de vida.
A ajuda profissional pode ser essencial para mediar conflitos e proporcionar ferramentas de superação. A cura não é imediata, é essencial ser paciente consigo mesmo e com o parceiro durante o processo.
Entenda que cada pessoa tem seu próprio ritmo de cura e respeitar isso é fundamental.
Celebre os pequenos progressos e conquistas ao longo do caminho, juntos o casal pode superar e fortalecer a relação apesar da experiência dolorosa.

25/07/2024

O Narcisista!

Muito se fala sobre narcisistas, mas o que é afinal esse transtorno?
Os narcisistas apresentam um comportamento marcado pela necessidade constante de grandiosidade, admiração e falta de empatia. Frequentemente têm uma visão inflada de si mesmos e acreditam serem superiores aos outros. Normalmente apresentam:
- Sentimento exagerado de autoimportância;
- Fantasias de poder, sucesso ilimitado, brilho, beleza, amor ideal e atratividade;
- Necessidade excessiva de admiração;
- Sentimento de direito e privilégios especiais e que os outros devem automaticamente ceder às suas vontades;
- Exploração dos outros para atingir seus próprios fins;
- Falta de compreensão dos sentimentos alheios;
- Comportamento arrogante e presunçoso.

Podem ser identificados pela sua constante busca por elogios e validação, têm uma tendência a desvalorizar as pessoas ao seu redor, criticam e falam mal de todos o tempo todo, podem mentir e criar histórias com intenção de machucar ou prejudicar.
Conviver com um narcisista pode ser extremamente desgastante pois geram conflitos frequentes. As relações eles são marcadas por ciclos de idealização e depreciação, causando estresse emocional e desgaste.
Narcisistas podem estar presentes em todos os tipos de relações, sejam elas pessoais, familiares ou profissionais. A presença de um narcisista pode influenciar negativamente o ambiente, criando um clima de tensão e instabilidade emocional onde as pessoas se sentem ameaçadas, acuadas e desrespeitadas.
Compreender essas características é essencial para lidar de forma eficaz com narcisistas e proteger o próprio bem-estar emocional. Farei uma série sobre este tema, abordando diferentes relações e como não se tornar refém deste tipo de situação patológica. Não perca.

09/07/2024

Mudar-se para outro país é uma experiência repleta de transformações emocionais e psicológicas. A preparação emocional antes da mudança e o apoio psicológico durante o primeiro ano no novo país são fundamentais para garantir uma transição mais suave e saudável. Confira 6 dicas essenciais para cuidar da sua saúde mental nesse processo:

1️⃣ Antecipação e Planejamento: Conheça a cultura, costumes e normas do novo país para reduzir o impacto do choque cultural.
2️⃣ Autoconhecimento e Reflexão: Identifique expectativas e medos, estabelecendo objetivos realistas para a adaptação.
3️⃣ Fortalecimento de Habilidades de Enfrentamento: Desenvolva a capacidade de lidar com adversidades.
4️⃣ Importância do Apoio Psicológico no Primeiro Ano: Terapia regular ajuda na integração à nova cultura.
5️⃣ Gerenciamento do Choque Cultural: Entenda e aceite as diferenças culturais para facilitar a adaptação.
6️⃣ Apoio na Saudade e Isolamento: Participe de grupos de suporte e mantenha contato com familiares e amigos.

A preparação emocional e o apoio psicológico são essenciais para transformar a mudança de país em uma experiência enriquecedora e gratificante. Invista em sua saúde mental! 🌍🧠💚

19/06/2024

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é caracterizado por padrões persistentes de instabilidade nos relacionamentos interpessoais, autoimagem e afetos, bem como impulsividade acentuada. É frequentemente confundido com o Transtorno Bipolar, mas há diferenças cruciais entre os dois.
A natureza dos Sintomas são distintas, no Border os sintomas são persistentes e consistem em um padrão de instabilidade emocional, medo intenso de abandono, real ou imaginado, identidade própria instável e sentimentos crônicos de vazio. As mudanças de humor no TPB são rápidas e intensas, geralmente em resposta a eventos interpessoais.
Já o Transtorno Bipolar caracteriza-se por episódios distintos de mania ou hipomania e depressão. As oscilações de humor no transtorno bipolar são mais duradouras e não necessariamente desencadeadas por eventos externos, podendo durar semanas ou meses.

O papel da família é crucial no suporte do Transtorno de Personalidade Borderline.
Aqui estão algumas orientações para familiares:

- A psicoterapia é o tratamento principal na regulação emocional e melhoria das relações interpessoais, oferecendo as ferramentas necessárias para viverem de forma mais estável .
- Medicamentos podem ser usados para tratar sintomas específicos, como depressão e ansiedade.
- Compreender os sintomas e os desafios do transtorno ajuda a reduzir o estigma e promove uma abordagem mais empática e eficaz.
- É importante estabelecer limites saudáveis e firmes. Isso ajuda a prevenir comportamentos impulsivos e autodestrutivos.
- Incentivar a pessoa a buscar e manter o tratamento é fundamental.
- Participar de sessões de terapia familiar pode ser benéfico para entender como todos estão e melhorar a dinâmica familiar.

Procure sempre um profissional especializado, saúde mental é vida.