08/12/2021
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O ciático é o maior nervo do corpo humano. Estende-se pela face posterior do quadril, desce por trás da coxa e do joelho de cada perna até alcançar o dedo maior do pé.
A sua dor é provocada pela compressão, inflamação ou irritação de uma ou mais raízes nervosas que nascem na medula espinhal. Inflamações consistem em dores na coxa, nos joelhos e em toda a sua extensão. Pode também ocorrer fraqueza, dormência ou formigamento da perna.
O nervo ciático é responsável em grande parte pela inervação sensitiva, motora e das articulações dos membros inferiores. Por isso, ele se relaciona com maneira como estabelecemos contato com a realidade, com a forma como nos relacionamos com os eventos exteriores do cotidiano. A maneira como encaramos o desenvolvimento dos fatos e sentimos as possibilidades vindouras refletem nas condições ciáticas.
A ciática prende os movimentos pela dor. Pode indicar que não se está permitindo sentir prazer, que não se está vivendo do jeito que se gostaria de viver, e a necessidade de deixar fluir a troca de amor com as pessoas, reconhecendo que mágoas não justificam os seus bloqueios.
Como na manifestação física, pode indicar o medo da mudança, o bloqueio em ir para frente - preocupações demasiadas com o amanhã, falta de fé em si mesmo e na vida.
A dor aponta a necessidade de respeitar o limite e o tempo de cada coisa, de perceber a situação de sobrecarga e a falta de confiança, de reconhecer que o medo vem de bloqueios criados internamente, e da permissão da realização da mudança, a partir de dentro, com a confiança nos recursos internos.
Magnésio na dieta ajuda com os espasmos musculares e inflamação relacionados ao sintoma (feijão, oleaginosas, vegetais folhosos verde-escuros, banana). Cafeína e cálcio reduzem o magnésio, e devem ser evitados em excesso. Dieta anti-inflamatória, Vitaminas do complexo B e alho são também indicados. Fisioterapia, reeducação postural e atividade física são também fundamentais✨
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