24/05/2025
Você passa horas pensando nele.
Se pergunta onde errou, o que podia ter feito diferente, por que ele não te escolheu…
Mas talvez o obstáculo não seja ele...
🔍 Na psicologia, sabemos que quando alguém se torna uma “fixação” emocional, muitas vezes isso está ligado à baixa autoestima.
É como se sua mente dissesse:
“Se ele gostar de mim, então eu valho a pena.”
A neurociência mostra que o cérebro busca repetidamente o que ativa o sistema de recompensa. Ou seja: se aquele cara te deu migalhas de afeto e isso gerou prazer, sua mente pode te prender nessa busca, mesmo que isso te machuque.
O problema não é ele. É o buraco de amor-próprio que você tenta preencher com a atenção de alguém que nunca te enxergou de verdade.
A solução? Não é correr atrás.
É voltar pra dentro.
É curar esse vazio, fortalecer sua identidade, e entender que você já é suficiente.
E sim — isso é possível. Com autoconhecimento, prática emocional e os caminhos certos.
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