Fábio Leite Nutricionista

21/08/2025

A jornada mais longa começa com um único passo.”

18/08/2025

O transtorno da compulsão alimentar periódica é caracterizado pela ingestão de grande quantidade de alimentos em um período de tempo delimitado, acompanhado da sensação de perda de controle sobre o que se come ou o quanto se come.

05/08/2025

Um café da manhã equilibrado ajuda a melhorar a concentração, o humor e a disposição, além de regular o metabolismo e o apetite ao longo do dia

04/08/2025

Segunda-feira: o dia perfeito para construir a semana que você quer. Comece com força total!”

01/08/2025

26/07/2025

A motivação pode te levar a começar, a disciplina te leva até o final que sempre quis.

10/07/2025

Acredite em si mesmo, a jornada pode ser desafiadora, mas a conquista da saúde e bem-estar vale cada esforço.

09/07/2025

🌟 “Emagrecer não é só perder peso — é iniciar uma nova jornada de autoconhecimento, mudar a relação com a comida, ganhar energia e qualidade de vida. É escolher, todos os dias, ser prioridade e construir uma versão mais saudável e feliz de você mesmo.” Obrigado pela confiança nesses 3 anos tmj
de peso

04/07/2025

Não há uma idade limite para começar ou deixar de praticar atividades físicas, incluindo musculação. O importante é adaptar o treino às suas necessidades e capacidades, respeitando os limites do corpo e buscando orientação profissional, especialmente se houver alguma condição de saúde pré-existente.
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