18/09/2025
Quantas vezes seguimos o dia a dia no automático, correndo de tarefa em tarefa, sem perceber sinais que nosso corpo nos envia? A tensão, a dor ou até o cansaço excessivo podem ser alertas de que é hora de desacelerar, prestar atenção e se reconectar com você mesma.
Ouvir o corpo não é apenas sobre saúde física, é sobre bem-estar completo, equilíbrio e presença. Reserve alguns minutos para sentir, respirar e cuidar de si.
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Dr. José Carlos Barbi - CRM 32705