Yara Lourenço Psicologia

Yara Lourenço Psicologia Psicoterapeuta focada em atendimentos presenciais e online de adolescentes, adultos e idosos.

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Muitas pessoas usam o termo "zona de conforto" para falar desse lugar onde os indivíduos f**am estagnados, sem mudança. ...
09/09/2024

Muitas pessoas usam o termo "zona de conforto" para falar desse lugar onde os indivíduos f**am estagnados, sem mudança. Eu não gosto muito do termo porque conforto presume um certo prazer, e muitas pessoas estão neste lugar, paralisadas, mas não se sentem confortáveis com isso.
Eu acredito que várias pessoas estão mais em uma zona de conformidade, onde têm um certo controle sobre o que acontece, o "jogo é jogado" com as regras conhecidas, portanto é fácil permanecer nesta posição. Muita gente nem sabe o que é, de fato, estar confortável na própria pele ou no lugar que ocupa, então f**a neste lugar conformado, paralisado, porque é um local familiar e, por pior que seja, sabe minimamente sobreviver estando ali.
A pergunta que f**a é: você está confortável ou apenas conformado com sua vida?

Utilizo a frase que mais gosto do maravilhoso psicólogo americano Carl Rogers para celebrar meu dia (nosso, aos colegas)...
27/08/2024

Utilizo a frase que mais gosto do maravilhoso psicólogo americano Carl Rogers para celebrar meu dia (nosso, aos colegas) !
Que profissão linda, desafiadora e profunda. Eu encontro sentido em cada pessoa que passa por mim, em cada gesto ou cada palavra. É lindo ver o outro florescer, evoluir, se entregar. Sinto uma profunda gratidão pelo caminho que escolhi! 🙏

É isso mesmo, controlar demais te faz perder o controle. Sabe porquê?Porque você tenta controlar o mundo, e não a si mes...
26/06/2024

É isso mesmo, controlar demais te faz perder o controle. Sabe porquê?
Porque você tenta controlar o mundo, e não a si mesmo.
Temos variáveis infindáveis nas nossas relações, e quanto mais você quiser que todas as respostas sejam sempre satisfatórias ao que você deseja, mais descontrole sentirá quando se der conta que o mundo não funciona assim.
Geralmente as pessoas querem controlar o que está fora delas, mas isso mostra que o descontrole é interno. É preciso reorientar-se, escolher entender sua própria maneira de funcionar para poder lidar com o que está fora. O que você pode controlar melhor são as coisas que estão ao seu alcance: suas escolhas, seus comportamentos, até seus pensamentos; este é um controle possível, mas controlar os outros, o mundo, a vida é impossível. Gaste sua energia com aquilo que você pode fazer de melhor, cuide-se e observe-se, assim poderá fazer escolhas melhores e sofrer menos com aquilo que não está sob sua alçada.

Desejo paz na sua jornada!
24/12/2023

Desejo paz na sua jornada!

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