Anne Weimer Nutricionista

11/02/2025

O emagrecimento vai além de uma simples dieta – é uma verdadeira mudança de estilo de vida. E eu estou aqui para te ajudar nesse processo, tornando-o mais leve e saudável!

29/01/2025

Deficiências nutricionais podem afetar a energia, imunidade e até o humor. A reposição adequada de vitaminas e a desinflamação do organismo garante mais disposição e qualidade de vida.

O acompanhamento de um nutricionista faz toda diferença para sua saúde e bem estar

28/01/2025

O protocolo detox é um plano alimentar que visa emagrecimento rápido e desintoxicar o seu corpo.

Quer emagrecer de forma saudável?

Descubra como transformar sua alimentação e alcançar seus objetivos

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27/01/2025

Usar whey protein nas suas receitas é uma ótima maneira de variar o consumo e não enjoar!

Com criatividade, é possível transformar sua suplementação em refeições deliciosas e nutritivas.

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19/01/2025

Você pode estar sabotando seu dia antes mesmo de começar? 🥐🍞

O excesso de carboidratos no café da manhã pode causar picos de energia seguidos de cansaço e fome descontrolada.

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15/01/2025

Saiba que o treino em jejum pode ser seu aliado na perda de gordura corporal, desde que realizado da forma correta.
Qual sua dúvida sobre treino em jejum?! Comenta aqui 👇🏻

11/01/2025

Emagrecer requer disciplina e essa não é punição, é liberdade. Ou você tem controle sobre si, ou viverá refém da sua mente.

09/01/2025

Hobbiton Movie Set 🇳🇿
10.12.24

08/01/2025

O que realmente importa não é o que você faz em uma semana, e sim o que você mantém ao longo do ano inteiro.
Constância é a chave.
Não se trata de ser perfeito, mas de ter equilíbrio.
Volte aos poucos, mas sem perder de vista seus objetivos.
O mais importante é manter a rotina e continuar com os hábitos que você construiu até aqui.
Faça por você!

22/10/2024

Superar medos, vencer inseguranças, silenciar o crítico interno e romper com velhos hábitos são desafios que exigem coragem, paciência e autoconhecimento

17/10/2024

16/10/2024

Emagrecimento não é sobre comer pouco e sim sobre APRENDER a comer!!!

Quer emagrecer de uma forma leve? Comendo de tudo, mas nas quantidades certas? Clica no link da bio que vai ser um prazer te ajudar nesse processo.