Gabriela Ogawa Reumatologista

09/12/2024

21/06/2023

⁣⁣⁣⁣⁣Hoje no consultório atendi um retorno de uma paciente que veio encaminhada por “fator reumatóide positivo”.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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O quadro clínico da paciente não era condizente com uma história típica de reumatismo, por isso decidi investigar outras doenças.. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Retornou e o diagnóstico que fizemos foi de hepatite C!⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Deixo ilustrado esse caso para exemplif**ar que o exame é uma ferramenta no diagnóstico e não a solução!⁣⁣⁣⁣
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Os exames devem ser solicitados caso sejam necessários e de acordo com a história clínica e exame físico de cada paciente, pois muitas doenças podem mimetizar a doença reumática.⁣⁣⁣⁣
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E vale lembrar que medicina não é matemática!⁣⁣⁣⁣
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Um abraço,⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Dra Gabriela Ogawa.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
CRM 157775 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣

07/11/2022

Há evidências de que a dieta contribua para melhora ou piora dos sintomas da fibromialgia. ⁣
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Tal fato está relacionado a transmissão neurológica anormal que promove uma sensibilização exagerada do sistema nervoso central. ⁣
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Outro ponto fundamental é a associação entre fibromialgia e inflamação intestinal causada principalmente pelos carboidratos.⁣
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O desequilíbrio de vitaminas e minerais também favorece a piora das dores.⁣
MAS, nenhum tratamento com vitaminas e minerais demonstrou redução dos sintomas da fibromialgia se usados sozinhos!! ⁣
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O que vale é: integrar a suplementação, caso seja necessário, ao tratamento baseado em evidências que é: medicamentos e atividade física!!⁣
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Para uma avaliação completa, procure seu reumatologista.⁣
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Um abraço,⁣
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Dra Gabriela Ogawa.⁣
CRM 157775

18/08/2022

Olá, td bem?⁣
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Muitas pacientes me fazem essa pergunta porque a maioria delas já tomam muitas medicações e quando dou o diagnóstico de osteoporose elas pensam… mas um remédio.. 🥺⁣
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Posso contar uma coisa? Infelizmente, quando o reumatologista faz o diagnóstico de osteoporose na paciente, ela não f**a livre de tomar mais um comprimido, mas existem várias formas de tratamento, inclusive aquelas q a paciente faz uso apenas uma vez ao ano!! ⁣
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Isso mesmo, UMA VEZ AO ANO!!⁣
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Mas, a pergunta no post não era essa e sim se posso melhorar minha osteoporose sem tomar remédio.. a resposta é não! ⁣
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Mas… vc pode ajudá-la e MUITO fazendo MUSCULAÇÃO! O levantamento de pesos ajuda muito na formação dos ossos!⁣
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Gostou da dica?⁣
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Um abraço,⁣
Dra Gabriela Ogawa.⁣

18/07/2022

Pra você que tem esporão, evite calçados de sola reta! ⁣
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Quando estamos de pé ou sobre calçados de sola reta todo peso do nosso corpo acaba f**ando concentrado sobre os calcanhares, assim piorando a dor que o esporão pode causar…⁣
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Mas, você tem idéia do que é o esporão? Passe para figura ao lado! ⁣
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Esporão é um tipo de crescimento anormal do osso do calcanhar.⁣ Na imagem de radiografia temos um pé com foco no calcanhar e em vermelho está o esporão.
(Imagem Orthos clínica)⁣
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Para evitar a dor ou até prevenir o surgimento do esporão nos seus calcanhares, vale a pena investir em calçados que tenham um pouquinho de salto! Ah, ideal que sejam aqueles saltos quadrados, nada de salto fino hein?!⁣
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Ah!! E se essa informação foi útil pra vc, compartilhe!⁣
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Um abraço,⁣
⁣
Dra Gabriela Ogawa.

23/06/2022

Todo mundo já sabe q a fibromialgia causa muita dor, uma dor generalizada, do fio do cabelo ao dedão do pé, mas além da dor, sabia q ela pode vir acompanhada de outros sintomas?⁣
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Vou listar aqui pra vocês:⁣
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-fadiga⁣
-alterações intestinais⁣
-sensação de dor ou pressão na bexiga que aumenta quando a bexiga está cheia de urina⁣
-vontade repentina para urinar⁣
-dor pélvica⁣
-dor de cabeça⁣
-mau funcionamento da articulação temporomandibular, causando dor nessa região ⁣
-síndrome das pernas inquietas, ou seja, as pernas não f**am paradas!⁣
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A fibromialgia é uma doença muito complexa, devendo sempre ser tratada pelo reumatologista!⁣
⁣
Ah!! E se essa informação foi útil pra vc, compartilhe!⁣
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Um abraço,⁣
⁣
Dra Gabriela Ogawa

07/06/2022

O q vc pode fazer pouco e mesmo assim ter um benefício enorme?⁣
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Caminhadas!⁣
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Para a artrose , que é o desgaste da cartilagem, o melhor tratamento é o fortalecimento muscular, mas as caminhadas desde que curtas (15-30 minutos) e diárias, podem trazer benefícios sim! ⁣
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Claro q precisamos ter cuidado, pois não devemos generalizar… o tratamento médico deve ser individualizado!⁣
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Então antes de fazer qualquer atividade física, passe pela sua médica para q ela possa avaliar suas articulações e musculatura e assim indicar o melhor tratamento para você!⁣
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E se essa informação foi útil pra vc, compartilhe!⁣
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Um abraço,⁣
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Dra Gabriela Ogawa.⁣
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14/04/2022

Já ouviu falar q o Yakult pode ajudar nas suas dores da artrose?⁣
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Confere o vídeo q explico direitinho q história é essa!⁣
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Ah!! E se essa informação foi útil pra vc, compartilhe!⁣
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Um abraço,⁣
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Dra Gabriela Ogawa.⁣
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Artigo: The effect of probiotic Lacrobacillus casei Shirota on knee osteoarthritis: a randomised double-blindado, placebo-controlled clinical trial

24/02/2022

Hoje em dia muitos pacientes relatam melhora das dores articulares quando começam a tomar magnésio, mas muitos estudos sérios sobre o assunto mostram que a carência desse tipo de mineral é rara e quase nunca afeta pessoas saudáveis. ⁣
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Ter uma alimentação balanceada, rica em frutas e legumes, é suficiente para suprir a necessidade diária de magnésio.⁣
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Então, aproveito para deixar aqui algumas dicas de alimentos ricos em magnésio: castanha-de-caju, amêndoas, espinafre, brócolis, banana, arroz integral, maçã e até pão integral 😉⁣
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Não existe uma associação comprovada entre o uso de magnésio e redução dos riscos cardiovasculares assim como também não há comprovação de que haja melhora das dores musculares e articulares nem melhora do sono.⁣
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Aproveito para alertar que o uso em excesso desse mineral pode causar queda da pressão arterial, alterações na função renal, problemas respiratórios, parada cardíaca, entre outros problemas.⁣
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Então, se está tomando ou pensando em tomar magnésio, converse com seu médico! ⁣
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Se essa informação foi útil pra vc, compartilhe!⁣
⁣
Um abraço,⁣
⁣
Dra Gabriela Ogawa.

17/02/2022

Muitos pacientes chegam na consulta referindo dor nos tornozelos. A primeira pergunta q faço é: há quanto tempo? Quais outras articulações doem?⁣
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Isso ajuda a nos guiar para um diagnóstico correto!⁣
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Afinal, se a dor começou recentemente pode ser infecção, gota, início de algum reumatismo..⁣
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Agora, se a dor já é de longa data, a chance de ser reumatismo aumenta um pouco mais…⁣
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Por isso, se vc tem dores nos tornozelos, vale a pena um consulta com reumatologista para uma melhor avaliação e tratamento o mais precoce possível afim de evitar possíveis deformidades.⁣
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Se essa informação foi útil pra você, compartilhe!⁣
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Abraço,⁣
Dra Gabriela Ogawa.

10/02/2022

Muitas pacientes com fibromialgia referem piora das dores generalizadas durante a TPM (tensão pré menstrual) e referem cólicas menstruais mais intensas… será q isso é frescura?⁣
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Foi feito um estudo para saber se as pacientes com fibromialgia realmente sofriam mais de dor em comparação as que não tinham esse diagnóstico e foi visto que realmente há sim um aumento na frequência de TPM e piora das cólicas nas pacientes com fibromialgia, principalmente aquelas com diagnóstico de depressão.⁣
Então.. não é frescura!⁣
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Por isso, venho aqui ALERTAR sobre a importância do apoio familiar para essas pacientes e frisar os 3 pilares no tratamento da fibromialgia:⁣
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- Medicamentos⁣
- Atividade física ⁣
- Terapia⁣
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Se essa informação foi útil pra você, não esqueça de compartilhar!⁣
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Abraço,⁣
Dra Gabriela Ogawa.

03/02/2022

Oi pessoal, vamos saber um pouco mais sobre alguns dos alimentos antioxidantes q começamos a falar na semana passada?⁣ Eles precisam estar na nossa rotina alimentar para ajudar nosso corpo a desinflamar!
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Vamos lá!⁣
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4- cacau 85% ⁣
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5- amoras, framboesas, mirtilo, uvas, morangos, goiaba vermelha (dá pra fazer frozen com elas)⁣
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6- Uva roxa: protege coração por conter resveratrol (tem que comer a casca!!)⁣
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7- Brócolis, repolho, agrião, couve flor ⁣
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Então é isso, espero q tenham gostado!!⁣
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Abraço!⁣
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Dra Gabriela Ogawa⁣
CRM 157775 RQE 87673