Psicóloga Alana Las Casas Alves

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Brasil
Campinas, SP
Psicóloga Alana Las Casas Alves

- CRP 06/177249
- Psicóloga Clinica (ACP)
- Psicoterapia on-line
- Atuação com adolescentes e adultos

21/07/2023

👉🏻 Aqui estou compartilhando alguns fatos/lições que aprendi estudando psicologia e atuando como psicóloga 🤍

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17/07/2023

👉🏻 Você já pensou que dinheiro não é o único ponto para que você se torne autônoma(o)?

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06/07/2023

🚨Está tudo bem ter uma recaída, desde que você não faça desta recaída uma bela desculpa para parar de tentar mudar! 🚨

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06/07/2023

🚨Está tudo bem ter uma recaída, desde que você não faça desta recaída uma bela desculpa para parar de tentar mudar.🚨

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29/06/2023

👉🏻É totalmente normal querer seguir seu próprio rumo!

- Ninguém tem o direito de te falar que se implicar nos teus planos de vida é egoísmo, deixe que as pessoas lidem com as questões que são delas!
- Querer buscar autonomia e independência te fará alguém mais apropriado da vida que é sua o movimento é natural, não lide com ele como se não fosse.

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01/06/2023

🚨 UM DIAGNÓSTICO NÃO É SUA IDENTIDADE!🚨

13/03/2023

Segundas-feiras são dias difíceis para quem tem enfrentado dificuldades para manter uma rotina saudável, organizada e também produtiva.

Começamos a semana com algumas dicas que podem ajudar a evitar a procrastinação. Mas nem sempre elas são suficientes. Algumas vezes, os obstáculos para iniciar e manter as atividades estão ligados a transtornos mentais e merecem um acompanhamento profissional!

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09/02/2023

👉🏻 Nos momentos de insegurança é muito importante que nós resgatemos a nossa autoconfiança. Porém nossa autoconfiança somente é desenvolvida a partir de AÇÕES. Ter pensamentos positivos, como se olhar no espelho e dizer palavras como "eu sou capaz, eu consigo" pode até trazer alguma contribuição, mas não é o suficiente.

- Nós precisamos também de dados de realidade, caso contrário isso se tornaria um discurso vago e sem sentido. Porque na verdade o que gera resultados não é exatamente aquilo que você pensa, mas aquilo que você executa.

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30/01/2023

Se identificou com algum alerta desse post? Busque ajuda de um profissional.

👉🏻 Minha agenda para o ano de 2023 está ABERTA. Marque seu agendamento clicando no link disponível na bio 🤍

22/01/2023

Ser vulnerável é estar aberto para sentir!

👉🏻 Acreditei grande parte da minha infância e adolescência, que mostrar minhas vulnerabilidades era ser fraca, eu tinha medo de chorar na frente das pessoas, por na grande maioria das vezes sentir que o meu choro era inviabilizado.

Sabe aquela frase: "Engole o choro"?
- Jamais diga isso para uma criança, deixe que ela externalize sua dor, tristeza e frustração, deixe ela livre para sentir e viver suas vulnerabilidades.

Você não se torna mais forte por guardar o que você sente, externalize! 🌸

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17/01/2023

Negligência afetiva é um tema importante para ser falado e compreendido!
- Muitas pessoas passam ou vivem relacionamentos que apresentam negligência afetiva, que também pode ser considerada como um relação abusiva!
👉🏻 Compartilhe para ajudar outras pessoas que sofrem com a negligência afetiva!

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12/01/2023

O medo do julgamento pode fazer com que você tente se moldar, caber, adaptar. Com que tente atender às expectativas, ser aceita(o) pelo outro, não é?
- Mas, se a gente não tem controle sobre ele (nem aquilo que ele pensa) e, independente daquilo que façamos, não nos livramos dessa possibilidade...

Por que não agir de acordo com aquilo que é importante pra você e a pessoa que você é?

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Endereço

Campinas, SP

Telefone

+5519999883124

Site

https://alanalascasas.com.br/

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