Dra. Anna Valeria Gueldini

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17/01/2026

Você sabia que a abstinência s3xu4l prolongada pode alterar a resposta v4ginal, a lubrificação e até a percepção de dor na pen3tração?

Retomar a vida s3xu4l sem preparo pode gerar desconforto desnecessário — mas dá para fazer isso com cuidado e segurança.

No carrossel, explico como planejar essa retomada de forma mais confortável e saudável.

👉 Arraste para o lado e salve este guia prático.
👉 Compartilhe com sua parceria e com uma amiga que também precisa ver isso.

Dra Anna Valéria Gueldini
Médica Ginecologista
CRM-SP 101.372
RQE 46802 e 46803
Agendamentos via WhatsApp (19)99920-1900

16/01/2026

Na era da magreza “express”, a falta de disposição pode aumentar a procura por dosagens hormonais desnecessárias e conduzir mulheres 40+ a atalhos perigosos.

No climatério, o corpo não tolera déficit mal planejado, sono precário e rotina caótica.

Dra Anna Valéria Gueldini
Médica Ginecologista
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07/01/2026

Se antes da menstruação você vira outra pessoa — chora sem motivo, explode fácil, sente ansiedade, tristeza profunda ou dor de cabeça incapacitante — isso pode ser TDPM.

* Até 8% das mulheres têm Transtorno Disfórico Pré-Menstrual.
* Após os 40 anos, na perimenopausa, os sintomas costumam piorar.

⚠️ TDPM não é TPM comum
⚠️ E não se trata com receita da internet

O tratamento é individualizado e deve ser feito por médico capacitado.

💥 Sofrer não é normal.
💬 Se identificou? Comente “TDPM” ou compartilhe.

Referências:
1.Barone JC, et al. A scoping review of hormonal clinical trials in menstrual cycle-related brain disorders: Studies in premenstrual mood disorder, menstrual migraine, and catamenial epilepsy. Front Neuroendocrinol. 2023
2.Naik SS et al. Diagnostic validity of premenstrual dysphoric disorder: revisited. Front Glob Womens Health. 2023
3.Chung SH et al. Premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder in perimenopausal women. J Menopausal Med. 2014
4.Sander B, Gordon JL. Premenstrual Mood Symptoms in the Perimenopause. Curr Psychiatry Rep. 2021
5.Sadler C, Smith H, Hammond J, Bayly R, Borland S, Panay N, et al. Lifestyle factors, hormonal contraception, and premenstrual symptoms: the United Kingdom Southampton Women’s Survey. J Womens Health (Larchmt) 2010
6.Premenstrual dysphoric disorder.In: First MB, ed. Diagnostic and statistical manual of mental disorders: DSM-IV-TR. 4th ed. Washington: American Psychiatric Association; 2000.

06/01/2026

Atalhos para a perda rápida dos “quilinhos” adquiridos pós festas podem sair caros demais.

👉 Você sabe o preço? Assista até o fim e proteja sua saúde.

Dra Anna Valéria Gueldini
Médica Ginecologista
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02/01/2026

“A mulher que nunca fez nada.”

Essa estátua não fala do passado.
Ela fala de nós.
Especialmente das mulheres 40+ que seguem dando conta de tudo.

No mundo real:
Nada disso vira medalha.
Nada disso entra no currículo.
Mas se ela parar, tudo para.

Agora, pare um segundo.
Quantas coisas você já fez hoje que ninguém vai notar?

💭 Deixe essa imagem te atravessar.

“ La Mujer Que Nunca Hizo Nada” é uma escultura que se encontra em Zaragoza, na Espanha, criada pelo artista Juan José Lahuerta.

01/01/2026

Que 2026 não comece com listas impossíveis,
mas com escuta.

Escuta do corpo.
Escuta do cansaço.
Escuta do que já não cabe mais.

Que o autocuidado seja gesto diário, não cobrança.
Que a gente se afaste, sem culpa, do que adoece — pessoas, discursos, expectativas.

Que sobre o que nutre.

E que nunca falte gratidão por quem cuidou, sustentou
e caminhou comigo em 2025. 🤍

Um 2026 mais leve começa assim.

31/12/2025

Ressecamento íntimo tem causa, diagnóstico e tratamento.
Promessa sem evidência não cuida — só confunde.

E você, já tentou algum tratamento que não funcionou? Me conta aqui nos comentários.

Dra Anna Valéria Gueldini
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Doutora (PhD) em Ciências da Saúde pela Unicamp
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29/12/2025

Incontinência urinária tem tratamento — mas não existe atalho sem base científica.

📌 Salve e consulte este vídeo. E, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, questione se ele realmente funciona.

Agora que você entendeu, faça diferente.

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28/12/2025

Nem toda inovação tem evidência para tudo o que promete.

📌 Salve esse vídeo antes de investir ou usar cupom promocional.

Agora que você entendeu, faça diferente.

Escreva “EU QUERO” nos comentários se quiser que eu grave um outro vídeo contanto o que realmente funciona para incontinência urinária.

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Referência: de la Torre S, Miller LE. Multimodal vaginal toning for bladder symptoms and quality of life in stress urinary incontinence. Int Urogynecol J. 2017

24/12/2025

Quando nem você se reconhece mais… e quem convive com você confirma.
Isso pode ser a PERIMENOPAUSA!

💬 Comenta ‘40+’ se isso já faz parte da sua rotina.

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18/12/2025

Baixa libido não se resolve com pílula mágica. Nem na pré ou na pós-menopausa.

Desejo é multifatorial — e a ciência pede menos hype e mais critério.

Dra Anna Valéria Gueldini
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Endereço

Avenida Orozimbo Maia, 360
Campinas, SP
13024045

Site

http://annagueldini.com.br/

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