Harley Martins

📚Psicólogo
👨‍🎓Me. em Avaliação Psicológica
⭐Esp. em Terapia Comportamental
🧩Conteúdo voltado para psicoterapeutas
📘Supervisão online:

21/03/2025

O diagnóstico psiquiátrico, apesar de ser uma necessidade de comunicação entre profissionais da saúde, tem problemas estruturais e entram em profundo conflito epistemológico com a ciência da Psicologia.
Se não percebido esse conflito, a lógica medico-biológica enviesa o olhar clínico e afasta o terapeuta de sua própria área, a Psicologia.
Cérebro é ambiente.

17/03/2025

A melhora do paciente de psicoterapia não precisa passar pela piora do psicoterapeuta. Ou precisa?

Mais informações do grupo de supervisão na Bio.
Referência do post: Oshiro e Vartanian, 2021. Habilidades Terapêuticas na prática da psicoterapia. Cap. 2.

23/05/2022

*Discriminação: “Os estímulos agem continuamente sobre o organismo, mas sua conexão funcional com o comportamento operante não é a mesma que no [comportamento] reflexo. O comportamento operante, em resumo, é emitido e não eliciado. Precisa ter esta propriedade para que a noção de probabilidade de resposta tenha sentido. […] Descrevemos a contingência dizendo que um estímulo [discriminativo] é a ocasião na qual uma resposta é seguida por reforço”. […] O processo através do qual isso acontece denomina-se discriminação. Quando uma discriminação já foi estabelecida, podemos alterar a probabilidade de uma resposta instantaneamente pela apresentação ou remoção do estímulo discriminativo - a ocasião.” - Skinner, 1953. Ciência e Comportamento Humano.

11/05/2022

O tempo todo estamos ativamente exercitando o nosso próprio estilo de vida, nossa personalidade, desejos, acertos e erros. Experimentar qualidade de vida e bem estar-subjetivo é produto de prática, tal qual a maestria em um instrumento musical é produto da ação deliberada e constante. Tudo o que fazemos é uma prática para o dia seguinte e um fortalecimento de uma rede de neurônios que mais provavelmente será ativada novamente. Não treine o jogo que você não quer jogar. É muito arriscado.

09/05/2022

Disciplina é mais do que a mera repetição insistente. É programação, planejamento e expansão.

02/05/2022

Com estilos de vida e rotinas cada vez mais complexos, uma infinidade de aplicativos para autogerenciamento de compromissos e conhecimento pessoal tem surgido. Os meus cinco favoritos são:

- Kindle
- Readwise
- Habitica
- Notion
- MiFit

21/04/2022

O método é simples e não me lembro de alguma vez em que ele não surtiu os efeitos propostos.
Você só precisa de um um timer de, por exemplo, 25 minutos e imergir 100% em uma única tarefa, não levando mais nada em conta. Coloque modo avião no celular, feche todas as abas do navegador (ou abra uma janela nova e limpa). Subtraia os potenciais distratores e, durante 25 minutos, não tente fazer absolutamente nada que não seja em relação à dada tarefa.
Terminados os 25 minutos, passe os próximos 5 fazendo outras coisas, cheque e-mails, anote pensamentos e outras coisas que talvez precise fazer mais tarde, tome água, jogue um petisco para o dog. Estique as costas e as pernas.
Detalhe fundamental: o objetivo não é ter 25 minutos super produtivos. O objetivo do método Pomodoro é te manter direcionado por 25 minutos em uma mesma tarefa para proporcionar uma boa oportunidade para a produtividade aparecer.

15/04/2022

No artigo, os pesquisadores realizaram um experimento com crianças 64 crianças cujo objetivo era identificar o impacto da linguagem sobre o desempenho em uma dada atividade.
As crianças que aprenderam a nomear 3 formas geométricas como "dog", "boot" e "goldfish" tiveram quase o dobro de desempenho na atividade

11/04/2022

O artigo de Doebel (2020) sugere que o desenvolvimento das habilidades fundamentais de organização mental, autocontrole e persistência está diretamente ligada ao:

a) esclarecimento e delineamento de GDB (goal-directed behavior)

b) enriquecimento social - somos animais sociais, logo, nossos comportamentos tendem a se manterem parecidos aos das pessoas com quem passamos tempo, valorizamos e/ou de quem consumimos conteúdos consistentemente.

O enriquecimento social e o delineamento de GDB promovem:
- o aumento do conhecimento acerca dos objetivos desejados;
- o desenvolvimento motor;
- aprendizado acerca do autocontrole;
- crenças funcionais acerca de como o mundo e as relações funcionam;
- valores e normas (como e quando o autocontrole deve ser usado)
- expansão de interesses.

É fundamental construir uma rede social positiva para atingir objetivos pessoais.

06/04/2022

Manda pro amigo machão 🤼‍♂️

31/03/2022

Goal Directed Behavior é aquele tipo de coisa que você entende facilmente o conceito, mas dá um trabalhinho mais ou menos pra colocar em prática.
Será que dá pra ser intencional o tempo todo?

29/03/2022

No livro " Subjetividade e Relações Comportamentais", Tourinho consegue lançar luz à subjetividade discutindo-a sob perspectivas selecionista e contextualista, fazendo uso dos três níveis de seleção skinneriano: filogenético, ontogenético e cultural.
O autor questiona dicotomias tradicionais da psicologia como "público-privado", "interno e externo" e defende que o fenômeno da subjetividade humana seja de natureza verbal, logo, sociocultural.

Endereço

Campinas, SP

Site

http://harleymartins.com/

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