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Wanessa Alves Massoterapia e bem estar, Campinas (2025)

09/10/2024

Massagens têm muitos benefícios, especialmente quando você está com dor.

1. **Alívio da dor muscular**: A massagem pode reduzir a tensão muscular e aliviar dores causadas por contraturas ou inflamações.

2. **Aumento da circulação sanguínea**: Melhora a circulação, o que pode ajudar na recuperação de lesões.

3. **Redução do estresse**: Ajuda a relaxar, reduzindo os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no corpo.

4. **Liberação de endorfinas**: As massagens estimulam a produção de endorfinas, que são analgésicos naturais do corpo.

5. **Melhoria da mobilidade**: Pode aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações.

6. **Melhoria do sono**: Pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, o que é crucial para a recuperação geral do corpo.

A próxima vez que você estiver com dor, considere uma boa massagem para aliviar e relaxar. 😉
Ou melhor não espere ficar com dor faça massagem preventiva relaxante😉💆‍♀️💆‍♂️

23/09/2024

Conectando com mentes brilhantes no

17/09/2024

A massagem é uma prática milenar que oferece inúmeros benefícios para a saúde mental e física. Em setembro, mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, é importante destacar como a massagem pode ser uma aliada no combate à depressão e à ansiedade.

A massagem ajuda a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e aumenta a produção de serotonina e dopamina, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. Isso pode aliviar sintomas de depressão e ansiedade, proporcionando uma sensação de relaxamento e tranquilidade. Além disso, a massagem melhora a circulação sanguínea e linfática, o que contribui para a eliminação de toxinas e melhora a saúde geral.

Incorporar sessões regulares de massagem na rotina pode ser uma estratégia eficaz para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional, ajudando a prevenir crises mais graves e promovendo uma sensação de equilíbrio e paz interior.

13/09/2024

Relaxe e aproveite o melhor que a vida tem a oferecer.
Feliz final de semana.

06/09/2024

A massagem nos pés do bebê pode ser uma ótima maneira de acalmá-lo e relaxá-lo. Essa prática, conhecida como reflexologia podal, envolve a estimulação de pontos específicos nos pés que correspondem a diferentes órgãos e sistemas do corpo.
Os benefícios incluem:

Melhora da circulação sanguínea: Ajuda na entrega de nutrientes e oxigênio às células.

Redução do estresse: Libera hormônios do bem-estar, como a serotonina e a ocitocina.

Aprimoramento da circulação linfática: Auxilia na remoção de toxinas do corpo.

Você já tentou fazer massagem nos pés do seu bebê?

05/09/2024

Comer mamão, chia e aveia juntos melhora a digestão, fornece energia sustentada e fortalece o sistema imunológico. É uma combinação rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, promovendo saúde geral e bem-estar. 🥣💪

03/09/2024

🌸 Cuidar de você é cuidar do seu bebê. Venha experimentar a tranquilidade e o bem-estar que a massagem para gestantes pode proporcionar. 🌸

01/09/2024

Que setembro traga para nós momentos de alegria, sucesso e muita inspiração🌷🌸🌼🌻

29/08/2024

Beber água é vital: hidrata, desintoxica e revitaliza seu corpo!💧💧💧💧

28/08/2024

Cuidar de si é muito importante para se sentir bem, no corpo e na mente. Tente fazer disso um hábito, criando uma rotina de cuidado pessoal para equilibrar a vida e encontrar harmonia.

26/08/2024

A massagem terapêutica é uma prática valiosa para aliviar o estresse, melhorar o humor e a qualidade do sono.

Lembre-se sempre de cuidar do seu bem-estar e aproveitar os benefícios dessa prática! 😊🌿

19/08/2024

A lipo cavitação é um tratamento estético não invasivo que utiliza ondas ultrassônicas para quebrar as células de gordura localizada. Essas ondas penetram na pele e geram microbolhas dentro das células adiposas, resultando na sua fragmentação. Posteriormente, o corpo elimina naturalmente esses resíduos. É uma alternativa para quem busca reduzir medidas e melhorar a aparência corporal sem cirurgia. Temos protocolos e personalizamos, cada ser é um. 😊🌟

18/08/2024

A beleza da natureza é a arte de Deus. 🌿

16/08/2024

Mime sr com uma experiência de massagem que nutri o corpo, mente e espírito.

15/08/2024

Sinta o alívio instantâneo.
Vem drenar tudo o que não lhe faz bem.

14/08/2024

Abrace o bem- estar e a serenidade com nossas sessões de massoterapia personalizadas.
otagai

06/08/2024

Reduza medidas e melhore a aparência da pele com a drenagem linfática. Seja a melhor versão de você! ✨

05/08/2024

Para combater a celulite nas pernas, glúteos e coxas, existem algumas estratégias eficazes que você pode adotar. Lembre-se de que a celulite é o acúmulo de gordura sob a pele, resultando em um aspecto de “casca de laranja”. Aqui estão algumas dicas para ajudar:

Alimentação balanceada: Evite alimentos ricos em gordura e açúcar. Prefira legumes, verduras, vegetais folhosos e cereais integrais. Consultar um nutricionista pode ser útil para adequar sua alimentação às suas necessidades individuais.

Hidratação: Beba pelo menos 2 a 3 litros de líquidos por dia, como água ou chás. O chá verde, por exemplo, é termogênico e pode ajudar a combater a celulite.

Exercícios físicos: Pratique atividades como caminhada, corrida, natação ou hidroginástica. Esses exercícios melhoram a circulação sanguínea e linfática, evitam o acúmulo de líquidos e auxiliam na perda de peso.

Drenagem linfática: Essa técnica ajuda a reduzir o inchaço, melhorando a circulação linfática e sanguínea. Pode ser feita nas pernas, glúteos, coxas, braços e abdômen.

Mantenha hábitos saudáveis e persistência para obter resultados positivos! 🌟

05/08/2024

Para combater a celulite nas pernas, glúteos e coxas, existem algumas estratégias eficazes que você pode adotar. Lembre-se de que a celulite é o acúmulo de gordura sob a pele, resultando em um aspecto de “casca de laranja”. Aqui estão algumas dicas para ajudar:

Alimentação balanceada: Evite alimentos ricos em gordura e açúcar. Prefira legumes, verduras, vegetais folhosos e cereais integrais. Consultar um nutricionista pode ser útil para adequar sua alimentação às suas necessidades individuais.

Hidratação: Beba pelo menos 2 a 3 litros de líquidos por dia, como água ou chás. O chá verde, por exemplo, é termogênico e pode ajudar a combater a celulite.

Exercícios físicos: Pratique atividades como caminhada, corrida, natação ou hidroginástica. Esses exercícios melhoram a circulação sanguínea e linfática, evitam o acúmulo de líquidos e auxiliam na perda de peso.

Drenagem linfática: Essa técnica ajuda a reduzir o inchaço, melhorando a circulação linfática e sanguínea. Pode ser feita nas pernas, glúteos, coxas, braços e abdômen.

Mantenha hábitos saudáveis e persistência para obter resultados positivos! 🌟

29/07/2024

🌟A massagem é realmente uma ótima maneira de relaxar e cuidar do corpo e da mente.
Lembre-se de que a massagem pode ser uma maneira eficaz de aliviar o estresse e promover o bem-estar físico e emocional. Se você está se sentindo sobrecarregado, considere agendar uma sessão com um massoterapeuta. 😊🌿

25/07/2024

Massagem: Meu superpoder secreto.
Toques que curam e sorrisos que acolhem.
💆‍♀️🪔🙌

# Cats

16/07/2024

Cuidando da pele de forma radiante, nutrindo com orgulho a beleza interior.

15/07/2024

Isaías 41:10: "Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa."

13/06/2024

Alguém mais se identifica?

25/05/2024

Hoje dia do massoterapeuta.
E eu quero comemorar junto com cada um que faz tanta diferença no mundo.
Se eu em algum momento já sentiu o poder do toque das mãos 💆‍♀️💆‍♂️ deixa aqui 👇um comentário, compartilhar conosco sua experiência vou amar❤.