Dra. Carina Forner

17/09/2022

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Emagrecimento - Tireoide - Diabetes
CRM-SP: 151510 RQE: 68256

Meu compromisso é te proporcionar uma experiência única com abordagem completa, indicando o melhor tratamento para você, afinal nunca é tarde para se obter saúde e qualidade de vida.

15/09/2022

Recebo essa dúvida com frequência tanto no consultório como dos meus seguidores.

Então resolvi gravar esse vídeo explicando um pouco mais sobre o Jejum intermitente.

Comente aqui se esse vídeo te ajudou e escolha um tema para os próximos vídeos!
Lembre-se esse reels tem caráter informativo e não exclui atendimento médico especializado.

Dra. Carina Forner
Endocrinologia & Metabologia
CRM: 151510 RQE: 68256

13/09/2022

Esgotamento emocional após inúmeras tentativas frustradas para emagrecer é uma realidade para você?

Antes de te responder se obesidade é mesmo uma doença, eu acho muito importante te dizer que diariamente eu atendo homens e mulheres no consultório, que já estavam desistindo de dar mais uma chance para eles mesmos.

Se você se identifica com eles, deixo aqui um alerta para você: Não desista! Um tratamento integral com acompanhamento e mudança do estilo de vida tem feito total diferença na vida dessas pessoas.

Agora vamos a pergunta que não quer calar...

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é caracterizada pelo excesso de gordura corporal depositada em diferentes partes do nosso corpo, podendo desencadear um baixo grau de inflamação.

Essa inflamação pode desencadear fatores de risco para a saúde, bem como a associação com outras doenças, entre elas: diabetes, dislipidemias, síndrome metabólica, aterosclerose, doenças cardiovasculares, doenças pulmonares, esteatose hepática não alcoólica, distúrbios do sono, transtornos do humor, e mais recentemente a Covid-19.

Então sim, a obesidade é uma doença crônica!

Quando o paciente não se submete a um tratamento adequado e individualizado, onde seu médico busca entender suas limitações e como te ajudar da melhor maneira, pode piorar significativamente com o passar dos anos.

A Organização Mundial da Saúde (OMS), aponta hoje a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo

Se você tem dificuldades para lidar com esse assunto, ou conhece alguém que tenha? Compartilhe com ela esse conteúdo.

Quer saber mais sobre esse assunto, me mande uma mensagem, vamos conversar.
Esse post tem caráter informativo e não exclui atendimento médico especializado.

Dra. Carina Forner
Endocrinologia & Metabologia
CRM: 151510 RQE: 68256

01/09/2022

Você já fez uma visita ao endocrinologista esse ano?

Para você que não sabe o endocrinologista é o médico que auxilia na prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças que atingem os nossos órgãos endócrinos.

Que órgãos são esses Doutora?
A nossa hipófise, a tireoide, as paratireoides, o pâncreas, as adrenais, os ovários e os testículos são alguns deles.

Esses órgãos são responsáveis por regular nossos hormônios e metabolismo.

Por isso é muito importante passar por uma avaliação médica pelo menos uma vez ao ano. Claro, se você não tiver nenhum sintoma ou doença diagnosticada.

Na presença de doenças, é necessário se consultar mas de uma vez e realizar os exames de controle.

Não deixe para passar por consulta somente na presença de algum sintoma ou doença.

O diagnóstico precoce favorece o tratamento.

Agora que você sabe disso, me conte nos comentários, qual sua dúvida e como posso te ajudar?

24/08/2022

Pré treino de hoje:

Bolinho de Mandioquinha com frango :

-500 g de Mandioquinha
-300 g de frango cozido
-80 g de queijo branco
Curcuma
Cheiro verde
1 Cebola
1 dente de alho

Cozinhe a Mandioquinha e após esfriar coloque no processador e reserve.
Novamente no processador triture o frango, o queijo, a curcuma, o cheiro verde,a cebola cortada e o alho.
Junte com a Mandioquinha e faça os bolinhos no formato que desejar, coloque numa assadeira e pincele os bolinhos com azeite e leve para assar no forno por 20 minutos.

Divida em várias porções e congele .
Ótimo para   consumir como pre treino, jantar ou lanche da tarde!

18/08/2022

Entenda o que são os Disruptores endócrinos!

20/07/2022

25/05/2022

O Dia Internacional da Tireoide, data que foi criada para conscientizar a população sobre a importância da detecção precoce e tratamento das doenças tireoidianas.

Apenas para contextualizar, a tireoide é uma glândula que produz hormônios considerados essenciais para o funcionamento do nosso organismo e controle do metabolismo.

E se, por um lado, uma dieta equilibrada é fundamental para o bom funcionamento dela, poucas pessoas sabem que o consumo de determinados alimentos também pode influenciar no desequilíbrio da glândula.

Para estar atento a isso, o primeiro a se ter em mente é que as patologias que afetam a tireoide geralmente se iniciam por um processo inflamatório. Neste sentido, é recomendável evitar hábitos que favorecem o perfil inflamatório, como exagerar no consumo de ultraprocessados, frituras, fast-food e gordura saturada.

Além disso, há alguns itens específicos do cardápio que também podem desregular a tireoide quando consumidos em excesso, como é o caso da soja. Algumas substâncias presentes no grão, como os glicídios cianogênicos, reduzem a captação do iodo pela glândula - elemento fundamental para a fabricação dos hormônios T3 e T4 pela tireoide.

Ficou com alguma dúvida? Deixe a sua pergunta nos comentários!

Dra. Carina Forner | Endocrinologista | CRM 151510

24/05/2022

Hoje venho mostrar para vocês o meu novo site!❤️
Dra. Carina Forner | Endocrinologista | CRM 151510

20/05/2022

Segundo um levantamento feito recentemente pela Federação Internacional de Diabetes, atualmente há 537 milhões de pessoas convivendo com a doença no mundo, sendo mais de 15,7 milhões de cidadãos brasileiros.

Além disso, o estudo apontou que, em apenas dois anos, houve um aumento mundial de 74 milhões de casos. O número de pessoas com diabetes no Brasil, por sua vez, é 80% maior agora do que em 2000.

Os dados assustam e, ao que tudo indica, são um reflexo dos altos níveis de estresse, comportamento sedentário e alimentação calórica que marcam o nosso tempo.

Diante de um cenário tão alarmante, é válido lembrar que a diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue e, quando não tratada, pode provocar danos em vários órgãos.

A prevenção e o controle desta condição passa por vários cuidados permanentes, como praticar atividades físicas regularmente, manter uma alimentação saudável, evitar o consumo de álcool e tabaco, realizar o check-up anual de saúde, entre outros.

E você, tem olhado para esses aspectos no seu dia a dia? 😀

Dra. Carina Forner | Endocrinologista | CRM 151510

16/05/2022

Com novos tratamentos alternativos de emagrecimento surgindo a todo o momento, não posso deixar de conversar com vocês sobre os riscos que algumas práticas tidas como “milagrosas” podem trazer para a nossa saúde.

👉 Entendo que é comum do ser humano buscar por soluções rápidas e fáceis, especialmente quando o assunto é a perda de peso. No entanto, essa mentalidade faz com que muitas pessoas optem por terapias alternativas, que prometem resultados irreais em um curto período de tempo, sem que haja nenhum estudo por trás.

Além de raramente se mostrarem eficazes, muitas dessas fórmulas mágicas podem representar um sério risco. Um exemplo claro disso são os chás e ervas supostamente emagrecedores, que possuem substâncias capazes de comprometer o funcionamento do fígado e dos rins.

👉 Diante deste cenário, é importante reforçar: o emagrecimento é reflexo de um processo focado nas necessidades de cada paciente, que exige acompanhamento de vários profissionais e uma mudança de mentalidade e estilo de vida para que haja um resultado duradouro.

Portanto, se você quer emagrecer, a alternativa mais segura é contar com o apoio de especialistas na área, como endocrinologistas, nutricionistas e outros.

Ficou com alguma dúvida? Deixe-a nos comentários!

Dra. Carina Forner | Endocrinologista | CRM 151510

12/05/2022

👉 Indicada no tratamento da obesidade, a sibutramina é um fármaco que inibe a recaptação de dois neurotransmissores (noradrenalina e serotonina) que regulam diversas funções cerebrais, incluindo o apetite.

Ao aumentar a saciedade, o remédio favorece a perda de peso e, por esse motivo, tem chamado a atenção de pessoas que querem emagrecer. No entanto, ele é indicada apenas em casos muitos específicos.

👉 No geral, a sibutramina é recomendada apenas para pessoas com IMC maior que 30 kg/m² e que não tenham contraindicações. Além disso, trata-se de um remédio que só deve ser receitado quando a reeducação alimentar e a prática de exercícios não estiverem surtindo o efeito esperado.

Vale destacar, também, que o uso indevido da sibutramina traz vários riscos à saúde. A superdosagem, por exemplo, pode favorecer picos de pressão arterial, arritmias cardíacas e até mesmo infarto ou AVC.

F**a o alerta: a sibutramina só deve ser usada mediante a prescrição de um médico sério, capaz de avaliar os riscos e os benefícios do medicamento junto a cada paciente. 😉

Dra. Carina Forner | Endocrinologista | CRM 151510

08/05/2022

Passando aqui para deixar um feliz dia a todas as mães. Um ótimo domingo! ♥

05/05/2022

Já ouviu falar sobre Índice Glicêmico (IG)?

Trata-se de um valor usado para demonstrar a velocidade com a qual o açúcar presente em determinados alimentos chega à nossa corrente sanguínea, alterando os níveis de glicemia.

👉 Ao mensurar o efeito dos itens ricos em carboidratos (que fornecem glicose de modo mais imediato), o IG remete a uma espécie de montanha-russa: a depender do alimento, os níveis glicemia sobem ou descem.

Os carboidratos simples, por exemplo são facilmente digeríveis e se transformam em açúcar rapidamente no sangue, reduzindo o tempo de saciedade. Em outras palavras, eles provocam uma sensação de fome mais rápida.

👉 Entre os alimentos com baixo IG, destacam-se os itens integrais. Já entre os de alto IG, estão os produtos refinados, feitos de farinha branca (como o pão francês).

O IG é utilizado principalmente na elaboração de planos alimentares que auxiliam no controle glicêmico ou na perda de peso. Esses, por sua vez, devem ser feitos sempre com o acompanhamento de um profissional. 😀

E você, já sabia disso?

Dra. Carina Forner | Endocrinologista | CRM 151510

29/04/2022

O "supercafé" consiste em uma mistura de grãos de café. É uma bebida termogênica, ou seja, ajuda o organismo a gastar mais energia quando se movimenta.

Além disso, é uma bebida energética e aumenta o metabolismo, dessa forma, se tornou comum entre as pessoas que praticam atividades físicas regulares.

Falando dessa forma, parece que os super cafés são essenciais, mas não é bem assim! Há diversos efeitos colaterais associados, como a ansiedade, dificuldade para dormir e arritmias cardíacas.

Para concluir, não quero dizer que ninguém deve beber esse tipo de café, no entanto, é muito importante pedir orientação médica antes de iniciar o consumo, para evitar consequências à saúde!

Já tomou o super café? Me conte nos comentários!

Dra. Carina Forner | Endocrinologista | CRM 151510