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Ingrid Massoterapeuta

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Brasil
Campinas, SP
Ingrid Massoterapeuta

Massoterapeuta Clínica, Criadora do método IS, Terapeuta Quantica! Quiropraxia Oriental!

Técnicas desenvolvidas: Liberação Miofasical, Trigger Points, Ventosaterapia, Trabalho de cortes musculares para fisiculturismo!

01/07/2024

Diga adeus ao Inchaço com Massoterapia! 🌿💆‍♀️
😃 Você sabia que a massoterapia pode ser uma poderosa aliada para reduzir o inchaço e promover o bem-estar? Se você está lidando com retenção de líquidos e inchaço, aqui estão algumas maneiras pelas quais a massoterapia pode ajudar:

✅ Melhora da Circulação: A massagem estimula a circulação sanguínea e linfática, ajudando a reduzir o acúmulo de líquidos nas áreas inchadas.

✅ Drenagem Linfática: Técnicas específ**as de massagem, como a drenagem linfática, são especialmente ef**azes para eliminar toxinas e reduzir o inchaço, proporcionando alívio imediato.

✅ Relaxamento Muscular: Ao aliviar a tensão muscular, a massoterapia melhora o fluxo de fluidos no corpo, prevenindo a retenção de líquidos.

✅ Redução do Estresse: O estresse pode contribuir para a retenção de líquidos. A massagem ajuda a relaxar o corpo e a mente, reduzindo os níveis de cortisol e promovendo um equilíbrio geral.

✅ Desintoxicação: A massoterapia estimula o sistema linfático, que é responsável pela remoção de toxinas do corpo. Isso ajuda a reduzir o inchaço e melhora a saúde geral.

✅ Melhora da Flexibilidade: Ao reduzir o inchaço, a massagem melhora a flexibilidade e a mobilidade, permitindo que você se sinta mais leve e ágil.

✅ Sensação de Bem-Estar: Além dos benefícios físicos, a massoterapia proporciona uma sensação geral de bem-estar, ajudando você a se sentir renovado e revigorado.

🌿💆‍♂️ Dicas para Potencializar os Benefícios da Massoterapia:

👉 Hidrate-se: Beber bastante água antes e após a massagem ajuda a eliminar toxinas.
👉 Movimente-se: Pratique exercícios leves para estimular a circulação.
👉 Alimente-se Bem: Mantenha uma dieta equilibrada para ajudar a reduzir a retenção de líquidos.
👉 Agende sua sessão de massoterapia e experimente os benefícios de um corpo livre de inchaços! Cuide-se bem e sinta-se melhor com cada massagem. 🌟💧

🍃🤏🏻 Reserve um tempo para você! 🍃🤏🏻
😘 Reserve seu horário (19) 99640-4329

21/06/2024

😳 VOCÊ SABIA?
Que seu corpo dá sinais que está precisando de uma massagem! 🤔

🧐 Nosso corpo nos dá diversos sinais quando está sobrecarregado e precisando de atenção especial. Aqui estão alguns indicativos de que você pode estar precisando de uma massagem:

✅ Tensão Muscular: Se você sente rigidez ou tensão constante nos ombros, pescoço, ou costas, seu corpo está implorando por alívio.

✅ Estresse e Ansiedade: Se você está se sentindo constantemente estressado ou ansioso, uma massagem pode ajudar a reduzir esses sentimentos, promovendo relaxamento e bem-estar.

✅ Problemas de Sono: Dificuldades para dormir ou um sono de má qualidade podem ser melhorados com massagem, que ajuda a relaxar o corpo e a mente, promovendo um sono mais profundo e reparador.

✅ Fadiga Constante: Sentir-se constantemente cansado, mesmo após uma noite de sono, pode indicar que seu corpo está precisando de uma pausa e uma massagem pode ajudar a revitalizar suas energias.

👉 Preste atenção aos sinais que seu corpo está enviando. Uma massagem pode ser a solução ideal para aliviar o estresse, a tensão e melhorar sua qualidade de vida. Cuide-se!

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😘 Entre em contato pelo telefone (19) 99640-4329 ou visite nosso espaço pessoalmente, que f**a na Av. Dr. Jesuíno Marcondes Machado, 2363 - Jardim Planalto Campinas/SP. (Próximo ao Shopping Iguatemi Campinas)

07/06/2024

🤔 VOCÊ CONHECE A TERAPIA COM PEDRAS QUENTES?

A massagem com pedras quentes é uma das tendências de massoterapia que você precisa experimentar! Ela combina massoterapia e termoterapia para proporcionar um relaxamento profundo usando pedras vulcânicas aquecidas. O calor aplicado em pontos específicos do corpo relaxa os músculos, permitindo manobras mais suaves.

Indicada para:
🔸 Dores musculares crônicas e intensas
🔸 Inflamações articulares
🔸 Cólicas menstruais
🔸 Redução do estresse e sintomas da ansiedade
🔸 Aumento na sensação de bem-estar
🔸 Melhora na elasticidade da pele
🔸 Alívio de dores de cabeça e enxaquecas
🔸 Melhora o funcionamento intestinal

Para garantir todos os benefícios, é essencial considerar o tamanho, formato e temperatura das pedras, que não deve ultrapassar 42°C. Lembre-se, a técnica deve ser realizada por um profissional especializado.

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22/05/2024

😃 6 DICAS ESSENCIAIS PARA VOCÊS!
🥰 Separei aqui dicas e conselhos sobre como cuidar melhor do corpo e da mente.

VAMOS LÁ 👏
✅ 1 Pratique a respiração profunda:
Reserve alguns minutos do seu dia para praticar respirações profundas e conscientes. Isso pode ajudar a reduzir o estresse, relaxar os músculos e acalmar a mente.

✅ 2 Faça exercícios de alongamento regularmente:
Incorporar exercícios de alongamento à sua rotina diária pode ajudar a melhorar a flexibilidade, aliviar a tensão muscular e prevenir lesões.

✅ 3 Mantenha-se hidratado:
Beba água regularmente ao longo do dia para manter seu corpo hidratado e promover o funcionamento adequado dos sistemas corporais.

✅ 4 Cuide da postura: Mantenha uma postura adequada ao sentar, f**ar em pé e realizar atividades diárias para evitar dores nas costas, no pescoço e nos ombros.

✅ 5 Tenha uma dieta equilibrada: Consuma uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, para promover a saúde física e mental.

✅ 6 Busque regularmente tratamentos de massagem: Agende sessões de massagem regularmente para relaxar os músculos, aliviar o estresse, melhorar a circulação sanguínea e promover o bem-estar físico e mental.

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16/05/2024

⏳ R-E-G-R-E-S-S-Ã-O > O que é e como está relacionada à cura de traumas e doenças? Como funciona a regressão e qual sua relação com a hipnose em tratamentos diversos?

😀 Primeiramente, precisamos falar sobre a memória, a memória é uma das funções mais fascinantes e complexas do cérebro humano, sendo responsável por armazenar, processar e recuperar informações que vivenciamos.

✅ Além de seu papel fundamental na formação de nossa identidade e na aprendizagem, especialistas têm explorado a relação entre a memória e o processo de cura de doenças e traumas, assim hipnoterapeutas têm usado a regressão para o reprocessamento de traumas e a promoção de uma profunda cura emocional. 🙂

👏 O objetivo é permitir que a pessoa enxergue esses eventos sob uma nova perspectiva, desvinculando-se de padrões mentais e emocionais que possam estar causando sofrimento, doenças psicossomáticas ou comportamentos autodestrutivos.

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07/05/2024

🧐 VOCÊ SABIA? A massoterapia desempenha um papel crucial na vida daqueles que levam a sério seus treinos e buscam alcançar seus objetivos fitness. Esta prática milenar de manipulação dos tecidos musculares não só proporciona uma sensação de relaxamento e bem-estar, mas também oferece uma série de benefícios que são especialmente valiosos para os entusiastas do fitness e atletas dedicados. 💪

✅ Um dos principais benefícios da massoterapia para quem treina é a capacidade de acelerar a recuperação muscular. Após intensas sessões de treinamento, os músculos podem f**ar doloridos e tensos devido ao acúmulo de ácido lático e à inflamação. A massagem ajuda a aliviar essa dor e tensão, promovendo a circulação sanguínea e o fluxo de nutrientes para os músculos, o que acelera o processo de recuperação e reduz o tempo de inatividade.

✅ Além disso, a massoterapia pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações, o que é essencial para prevenir lesões e melhorar o desempenho atlético. Ao aliviar a tensão nos músculos e tecidos conectivos, a massagem permite uma maior liberdade de movimento e ajuda a corrigir desequilíbrios musculares que podem levar a lesões.

✅ Outro benefício importante da massoterapia é o seu efeito positivo sobre o sistema nervoso. Sessões regulares de massagem ajudam a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo um estado de relaxamento profundo que é essencial para o processo de recuperação muscular e a saúde geral do corpo e da mente.

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12/04/2024

✨🎋 Os óleos essenciais são extratos concentrados de plantas que capturam os aromas e propriedades terapêuticas das plantas de onde são extraídos.

😃 Existem várias razões pelas quais o uso de óleos essenciais pode ser benéfico:
🪷 Aromaterapia: Os óleos essenciais são frequentemente utilizados na aromaterapia para promover o bem-estar emocional e mental. A inalação de certos aromas pode ajudar a reduzir o estresse, promover o relaxamento, aliviar a ansiedade e melhorar o humor.

💫 Propriedades Terapêuticas: Muitos óleos essenciais possuem propriedades terapêuticas comprovadas, como antisséptico, anti-inflamatório, analgésico, antibacteriano, antifúngico, entre outros. Eles podem ser utilizados para tratar uma variedade de condições de saúde, desde dores musculares até problemas de pele e resfriados.

🌛 Melhoria do Sono: Alguns óleos essenciais, como lavanda e camomila, são conhecidos por suas propriedades relaxantes e podem ajudar a promover um sono tranquilo e reparador quando utilizados antes de dormir.

🎍Refrescância do Ambiente: Os óleos essenciais podem ser utilizados para purif**ar e refrescar o ar de ambientes fechados, combatendo odores desagradáveis e promovendo um ambiente mais agradável e saudável.

😌 Cuidados com a Pele: Alguns óleos essenciais são benéficos para a saúde da pele e podem ser utilizados em produtos cosméticos naturais para limpeza, hidratação, tonif**ação e tratamento de problemas de pele.

20/03/2024

✨ ALINHAMENTO ENERGÉTICO ✨ Vocês já ouviram falar?
😊 Ele desempenha um papel fundamental na fluidez da energia vital em nossas vidas. Assim como um rio que segue seu curso natural quando suas margens estão alinhadas, nosso fluxo de energia vital é maximizado quando nossos corpos físico, mental, emocional e espiritual estão em harmonia.

😟 Quando estamos desalinhados energeticamente, podemos sentir uma sensação de estagnação, falta de vitalidade e até mesmo doença. Essa desarmonia pode se manifestar de várias maneiras, como fadiga constante, ansiedade, desconforto físico ou dificuldades nos relacionamentos.

😃 Por outro lado, quando buscamos o alinhamento energético, estamos convidando o fluxo livre e equilibrado de energia através de nós. Isso pode ser alcançado por meio de práticas como meditação, yoga, respiração consciente, terapias de energia, nutrição adequada e conexão com a natureza. 🧖🏽‍♀️💫

✨ Quando estamos alinhados energeticamente, experimentamos uma sensação de vitalidade, clareza mental, equilíbrio emocional e uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o mundo ao nosso redor. Nossos pensamentos fluem mais livremente, nossas emoções são mais equilibradas e nossa saúde geral é fortalecida. 💪

✅ Além disso, o alinhamento energético nos permite acessar nosso potencial máximo, desbloqueando talentos, habilidades e intuições que podem estar adormecidos dentro de nós. Nos tornamos mais conscientes de nosso propósito e mais capazes de manifestar nossas metas e aspirações.

🥰 Ficou com alguma dúvida? Quer saber mais? Me chama, vamos conversar!

08/03/2024

🌷♥️ Hoje celebramos a resiliência, a determinação e a beleza das mulheres ao redor do mundo. Que possamos reconhecer e valorizar suas contribuições em todas as áreas da vida.

Feliz Dia Internacional da Mulher! 💐✨

04/02/2024

Calma que não é só meme não ☺️

👀👐🏻 A liberação miofascial é uma técnica muito utilizada nas práticas terapêuticas que visa relaxar a fáscia, ou seja, uma estrutura que envolve e conecta os músculos, órgãos e outras estruturas do corpo.

🤌🏻 Alívia a tensão muscular
🤌🏻 Melhora a flexibilidade e amplitude de movimento
🤌🏻 Reduz a dor
🤌🏻 Melhora a circulação sanguínea e linfática
🤌🏻 E Aprimora a postura

E aí, já até se imaginou no lugar desse meme, né?! 😂

31/12/2023

Que neste Ano Novo suas energias sejam renovadas e que a paz reine em sua vida. Desejo a cada um que seja um ano de muitas realizações e muitas conquistas, repleto de amor, energias positivas e muita massagem para f**ar o ano inteirinho relax 😂😂💆🏼‍♀️💆🏾‍♂️!

Brincadeiras a parte, muito obrigado pela parceria de cada um até aqui, que possamos estar juntos por muitos e muitos anos!

Feliz Ano Novo! 🥳🥂🧡

22/12/2023

🤔 Em qual momento devemos procurar um massoterapeuta?!

Semana passada publiquei um vídeo falando sobre o assunto e muitas pessoas ainda f**aram com algumas dúvidas, por isso decidi trazer aqui hoje mais um conteúdo complementar sobre o assunto. ✅🥰

😨 Cansaço, seja em decorrência do trabalho ou físico mesmo
🫠 Quando você precisa de relaxamento, aquele em que você se desliga do mundo, sabe?!
😥 Dor física e mental
🤬 Estressado(a)
😯 Apenas conversar/desabafar
🥺 Quando você se sente inchado(a) - (Aplico a drenagem linfática)
✅ E outros inúmeros motivos em procurar um massoterapeuta!

Ficou com alguma dúvida?! 🥰🫱🏼‍🫲🏾 Me chama no whatsapp ou direct que vamos conversar mais sobre!

Endereço

Avenida Dr Jesuino Marcondes Machado 2363
Campinas, SP
13090723

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
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Quinta-feira	09:00 - 18:00
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Telefone

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Site

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