Instituto Trata - Joelho e Quadril Campinas

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Método baseado em mais de 60 publicações científicas. Instituto Trata oferece cuidado e atençã

25/03/2023

🔴 A corrida é um dos esportes mais praticados pela população brasileira.
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🔴 É uma modalidade capaz de auxiliar no bom funcionamento do corpo e na busca pela forma física ideal.
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🔴 Porém, para praticar esse tipo de exercício é importante que alguns cuidados sejam tomados para evitar o aparecimento de lesões.

🔴 O ideal é que todo corredor faça uma avaliação funcional e postural, antes de sair treinando.

🔴 Por meio dessa avaliação é possível identificar problemas, como: desvios posturais, encurtamentos musculares ou frouxidão ligamentar, por exemplo.

➡️ Se você quer praticar o seu esporte com segurança, conheça o trabalho preventivo de lesões do Instituto Trata! 😃
Indicamos o programa Trata Recovery para todos os praticantes de atividades físicas (amadores ou profissionais) que desejam prevenir ou tratar lesões que possam atrapalhar o esporte e a qualidade de vida.

⭐️ Agende uma visita!
↪ (19) 4141-9012.

17/03/2023

🔴 Anote estas dicas para membros inferiores mais saudáveis:

1 👉 Mantenha-se ativa. Pratique exercícios físicos orientados por um especialista e sempre com supervisão profissional. Mas não exagere! Ao focar no fortalecimento das articulações, o risco de lesões e dores é bem menor.

2 👉 Procure manter o peso equilibrado. O sobrepeso contribui para sobrecarregar as articulações.

3 👉 Não escolha calçados somente pela estética. Você deve considerar que alguns modelos podem prejudicar muito as suas articulações. Um bom exemplo é o salto muito alto. Procure ter moderação quanto ao uso deles e de outros calçados que possam comprometer a saúde com o tempo.

⭐️ Você tem alguma patologia nos membros inferiores ou percebe sinais de problemas? ⠀
➡️ Não adie a procura por ajuda especializada!
➡ Encontre profissionais capacitados, especialistas em membros inferiores no Instituto TRATA.

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(19) 4141-9012

13/03/2023

🔴 As alterações hormonais que as mulheres passam, principalmente, no climatério e na menopausa, tendem a influenciar no surgimento de degenerações nos tendões, tendinopatias e até frouxidão dos ligamentos.

🔴 Ainda em decorrência de questões hormonais, como a queda do estrógeno, somadas ao sedentarismo, a musculatura da panturrilha pode se tornar encurtada e isso levar a diversos problemas nos pés, como tendinites, metatarsalgia e fascite plantar.

🔴 A escolha de calçados inadequados também prejudica os pés das mulheres, como é o caso do uso em excesso de saltos muito altos ou sapato com bico fino.

⭐️ Você tem alguma patologia nos membros inferiores?⠀
➡ Encontre a ajuda especializada que precisa no Instituto TRATA.
⭐️(19) 4141-9012

08/03/2023

Neste Dia Internacional da Mulher, o Instituto Trata reuniu três Mulheres Incríveis - Priscila Cibils, fisioterapeuta; Laura Prado, psicóloga cognitivo comportamental; e Natália Lima, bióloga e terapeuta corporal - para compartilhar um pouco sobre a experiência de cada uma e, assim, ajudar as MULHERES COM PEQUENOS HÁBITOS PODEROSOS. 🌟

Você não pode perder esse Encontro de Mulheres que se Cuidam!
Convide uma amiga que também vai se interessar. 🤩

LINK PARA ACESSAR A LIVE: https://www.youtube.com/watch?v=NgFJjo3A_4I

Parabéns pelo Dia da Mulher! 🌹

02/03/2023

📍 Crianças/adolescentes com a Dor do Crescimento devem evitar o esporte (que engatilhou os sintomas da condição) durante o período de tratamento.

📍 Exercícios físicos específicos serão orientados somente pelo especialista como parte do tratamento.

📍 Algumas atividades que exigem esforço excessivo pioram os desconfortos percebidos. No entanto, após a maturação óssea do paciente, bem como uma estratégia terapêutica aplicada, é possível retornar gradativamente aos esportes.

↪️ Conheça o atendimento diferenciado do Instituto Trata para os seus membros inferiores.
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14/02/2023

📍 Dor no joelho não é a única queixa de pacientes que passam pela Dor do Crescimento.

Veja outros sinais na criança/adolescente! Deslize para o lado 👉🏼

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✔ (19) 4141-9012 😃

11/02/2023

Um protocolo de exercícios produzido e orientado por especialista faz parte do plano de tratamento em pacientes com a dor do crescimento.

Exercícios não orientados, contudo, podem prejudicar a condição, ao invés de oferecer benefícios.

Alguns exercícios devem ser evitados, ❌ como é o caso de:

👉 Saltos em caixotes;

👉 Agachamentos com flexão ampla dos joelhos;

👉 Agachamentos com cargas bem elevadas;

👉 Qualquer exercício que implique um deslocamento brusco.

📍 A fisioterapia, com uma abordagem de tratamento específica, pode auxiliar jovens nesta condição.
↪️ Conheça o trabalho especializado do Instituto Trata para os membros inferiores. 😃
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09/02/2023

Se 👇

✔️ O adolescente se queixa de dores no joelho, e a piora dela após realizar algum exercício físico; e percebe-se uma sensibilidade aumentada na região e um edema/massa proeminente no tubérculo tibial (local onde o tendão patelar se insere na tíbia),

Existem chances de um acometimento pela Síndrome de Osgood Schlatter (dor do crescimento).

⭐️ É importante buscar a avaliação de um especialista para diagnosticar a condição e seguir com a abordagem de tratamento adequada.

↪️ Conheça o trabalho especializado do Instituto Trata para os membros inferiores. 😃

02/02/2023

📍 Crianças e adolescentes entre os 10 e os 15 anos de idade, geralmente, são o público afetado pela dor do crescimento.

Conheça os sintomas da Síndrome de Osgood Schlatter. Arrasta para o lado 👉🏼

19/01/2023

📍 A condição conhecida como Dor do Crescimento pode acometer qualquer adolescente, mas os casos mais verificados são entre jovens que praticam alguma atividade esportiva.

📍 O adolescente acometido costuma se queixar de uma dor exacerbada no joelho após a prática de um esporte com movimentos repetitivos, isso por conta de uma possível sobrecarga.

⭐️ É importante buscar a avaliação de um especialista para diagnosticar a condição e seguir com a abordagem de tratamento adequada.
↪️ Conheça o trabalho especializado do Instituto Trata para os membros inferiores! 😃

📞(19) 4141-9012

14/01/2023

📍 Existe uma condição, que pode afetar a população infanto-juvenil, definida como Síndrome de Osgood Schlatter.

📍 O nome é complicado, mas, popularmente, ela é conhecida como “dor do crescimento”, uma vez que a condição se manifesta durante a fase de crescimento do indivíduo, causando principalmente dor e inchaço nos joelhos.

📍 Crianças e adolescentes entre os 10 e os 15 anos de idade, geralmente, são o público afetado pela dor do crescimento.

✅ O papel da fisioterapia é fundamental no tratamento da condição.
Vamos entender melhor sobre o assunto ao longo do mês. 🙂

⭐ Conheça o tratamento SEM CIRURGIA do Instituto TRATA para membros inferiores!
↪️ (19) 4141-9012. 😃

11/01/2023

🔺 O joelho é uma articulação complexa, pois ao mesmo tempo em que ele é funcional, também deve ser estável para permitir essa mobilidade.
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🔻 E, em meio a esse mecanismo, existe uma estrutura que pode ser bastante comprometida: os Ligamentos. Eles ajudam a dar a estabilidade necessária aos joelhos, garantindo a execução normal de todos os seus movimentos.
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🔺 A torção durante uma atividade física é a principal lesão que compromete os ligamentos. Mas as lesões ligamentares também podem ser causadas por ocasião de acidentes de trânsito ou mesmo quedas, por exemplo.
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🔻 As sessões de fisioterapia envolvem, principalmente, controle da dor e edema, correção biomecânica e estabilidade de movimentos, através de treinamentos de força e equilíbrio, além de exercícios que auxiliem na prevenção de futuras lesões.

👉 Se você sofre com dores ou lesões no joelho, quadril, pé e tornozelo, conte com o nosso time de fisioterapeutas para viver com mais saúde. 🤩
DÁ PRA VIVER SEM DOR!
E a gente pode ajudar você com isso. 😃
(19) 4141-9012

29/12/2022

A dor no pé ou calcanhar sempre retorna após longos períodos em pé ou realizando atividades mais intensas?

👉 Viver limitado(a) pelos sintomas da Fascite plantar é perder a Qualidade de vida...

Mas agora você pode investir no tratamento com fisioterapia especializada e recuperar a saúde do seu pé e a disposição do corpo inteiro.

⭐ Conheça o tratamento SEM CIRURGIA do Instituto TRATA!
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23/12/2022

Muitos planos podem ser interrompidos quando você perde a qualidade de vida.

Por isso, pensar na saúde deve estar no topo das prioridades.

Neste ano, você deixou as dores limitarem você? 🤔

É hora de viver como você merece... ❤️
Invista mais em você mesmo(a) e tenha dias leves de verdade.
Conte com o Instituto Trata para isso! 😉

⭐ Feliz Novo Ano. 🥂
⭐ Feliz Saúde nova. 🤩

14/12/2022

🔴 O futebol é um esporte de muito impacto, logo todas as articulações do corpo podem sofrer algum tipo prejuízo durante treinamentos/jogos.

🔴 Lesões são muito frequentes. Não é à toa que temos visto tantas notícias sobre atletas lesionados que não participaram dos jogos da Copa do Mundo 2022.
No caso do Neymar, camisa 10 da Seleção Brasileira, o atacante ficou machucado no jogo de estreia do Brasil e, por isso, foi afastado da partida contra a Suíça (segundo jogo do Brasil na Copa do Mundo do Qatar, no dia 28/11) para se recuperar e tentar a participação em jogos das próximas fases.

🔴 Evitar impactos durante o esporte é muito difícil. Entretanto, é importante reforçar a necessidade de um programa adequado de preparação do atleta, a fim de tentar prevenir episódios graves – que afastem o jogador dos campos – ou mesmo um programa de reabilitação que acelere a recuperação do esportista se ele já estiver machucado.

✅ Conheça o trabalho do Instituto Trata voltado para atletas! ⚽️
↪️(19) 4141-9012

02/12/2022

Hoje o Brasil entra em campo! ⚽️🥳
Como está a torcida aí?
Aproveita pra deixar nos comentários o seu coração verde e amarelo. 💚💛

➡️ Você sabia que existem importantes medidas preventivas de lesões para ajudar os jogadores de futebol?
➡️ O trabalho preventivo deve envolver diferentes recursos, com base em um planejamento personalizado de acordo com avaliação individual do quadro do atleta.

⭐️ As medidas reúnem estes objetivos principais.
Deslize para ver no post!👆🏼

↪️ Confira o trabalho especial do Instituto Trata com esportistas! 🥅😃

23/11/2022

🔻 As lesões mais frequentes no jogador amador são as de natureza traumática, quando ele tenta, ao máximo, ganhar um jogo e faz todos os esforços necessários para isso.

🔻 Os membros inferiores são os mais atingidos, embora outras regiões do corpo também estejam suscetíveis.

🔻 O jogador sofre lesões em contatos diretos, como “pisões”, “joelhadas” e chutes em locais errados. Torções, contusões e até fraturas acabam sendo bem frequentes.

🔻 Mesmo o atleta amador deve contar com ajuda especializada para investir em um programa preventivo de lesões ou de tratamento de condições decorrentes da prática esportiva.
↪️ Confira o trabalho especial do Instituto Trata com esportistas! ⚽️😃(19) 4141-9012

22/11/2022

🔺 Torção do tornozelo. 🦶
Uma lesão que pode ser bastante dolorosa.

🔻 Os ligamentos protegem as articulações, evitando que um movimento, além do que é fisiologicamente permitido, aconteça.

🔺 Na torção, ocorrem danos aos ligamentos em diferentes graus.

🔻 No esporte mais praticado no Brasil, que é o futebol, a torção do tornozelo (popularmente conhecida como “virar o pé”) está entre as principais lesões.

🔺 A pessoa sente dor, dificuldade em apoiar o pé no chão, pode surgir edema e hematoma poucas horas após o trauma.

🔻 O acompanhamento de um especialista é fundamental para tentar prevenir o problema, ou tratar a condição, evitando o afastamento do esporte.

⚽️ Confira o trabalho especial do Instituto Trata com esportistas! 🥅
(19) 4141-9012

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Instituto Recovery/Rua Percílio Neto, 263/Parque Taquaral

13087-090

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Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 20:00
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Website

http://www.institutotrata.com.br/

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