Paula Dieta Flex

Criando um exército de emagrecimento do bem 🕊 Paula Pavan - Nutricionista certificada nos EUA

05/01/2026

Um unidade tem apenas 55 kcal 😋

30/12/2025

Dá pra comer chocolate e seguir a dieta, sim 🍫
Calorias importam. Escolhas também.

24/12/2025

Tem que contar calorias no Natal? Não!!

Equilíbrio é saber que dá pra aproveitar festas sem ficar na NEURA com comida. Viver o momento presente é um presente.

1. Você não vai engordar porque vai comer as delícias natalinas ou porque a academia estará fechada.
JAMAIS!

Não comece a se martirizar procurando por detox, chá, dieta maluca ou qualquer outra moda que está vindo em 2022.

Faça um favor para você mesma: Seja gentil consigo mesma e CURTA o momento.

Ninguém engordou porque exagerou entre o Natal e o
Ano Novo.

Está tudo bem! Ok?

Aplique tudo o que ensinei durante o ano e confie em você.

Bjs,
Paula 🦄❤️

22/12/2025

Calma, ninguém engorda 1 kg em uma noite 😂🍺

Pra isso acontecer, seriam mais ou menos 52 chopes.
CIN-QUEN-TA E DOIS.

Então relaxa: o que engorda é o conjunto da obra, não o brinde de hoje.

Curte com juízo e vida que segue 🫶

19/12/2025

Troca o Zero pra isso…

18/12/2025

Eu como chocotone todos os dias. E você?

18/12/2025

Emagrece comendo chocotone todos os dias 🥮

17/12/2025

Flan todo dia? Pode!🫦

15/12/2025

Quem come salada, segue focada! 🎯🥗

12/12/2025

Os 10 beliscadas menos calóricos!

10/12/2025

Feliz na dieta. Rápida no resultado.

Massa de pastel super baixa em calorias! É só rechear com uma proteína magra, um queijinho e levar na airfryer!

Mais um, por favor! 🫦

Endereço

Campinas, SP

Site

https://www.pauladietaflex.com/

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