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Psi.patricksantana, Campinas (2025)

09/10/2023

Te desejo essa coragem!
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30/09/2023

As atualizações aqui não param um milésimo de segundo.
Já mudei de novo e vou continuar mudando. Isso não é maravilhoso?!
Essa foto aí foi só pra deixar um registro de uma das muitas milhares de atualizações que já me ocorreram.
Nossos neurotransmissores estão a "mil por hora". É incrível como eles não param!
O que você lê, ouve, sente, fala e tudo o mais que te acontece, estão sempre te trazendo novas atualizações, estão te moldando.
Isso é assustador ao mesmo tempo! Digo isso, porque estamos cercados de tantas coisas que NÃO nos fazem bem.
Mas enfim. Hoje eu quero te convidar a fazer boas escolhas. Escolhas que vão te manter no bom caminho.
Algumas dessas escolhas podem não ser gostosas de serem feitas no primeiro momento, mas depois você comerá do seu fruto.
Lembre-se: as atualizações de quem somos estão acontecendo constantemente em nossa mente.
O que ou quem você quer se tornar?
Abs.

28/06/2023

Aquele ditado popular "o óbvio é a verdade mais difícil de enxergar" reflete uma observação interessante sobre a natureza humana.
Existem várias razões pelas quais algo óbvio pode ser difícil de perceber ou aceitar.
Aqui estão algumas possíveis explicações:
Às vezes, estamos tão acostumados com algo que se torna parte do nosso ambiente ou rotina diária, e não nos damos conta de sua importância ou signif**ado.
A familiaridade pode obscurecer nossa visão e nos impedir de perceber a verdade óbvia.
Podemos ter preconceitos, crenças arraigadas ou assumir informações com base em experiências passadas.
Às vezes, a verdade óbvia está entrelaçada com uma situação complexa ou é obscurecida por camadas de informações, tornando-a mais difícil de identif**ar.
Daí a importância de se conhecer com mais profundidade, o que é possível através de um processo terapêutico especializado.
A simplicidade da verdade óbvia pode enganar nossa mente, levando-nos a buscar soluções complicadas ou a ignorar a resposta simples.
Em alguns casos, podemos resistir à verdade óbvia porque não gostamos do que ela implica ou porque tememos as consequências de aceitá-la.
Aceitar a verdade pode exigir mudanças ou ações desconfortáveis, o que pode levar as pessoas a evitar ou negar a realidade óbvia.
Embora o óbvio possa ser difícil de enxergar inicialmente, uma vez que percebemos a verdade clara e evidente, muitas vezes nos perguntamos por que não a reconhecemos antes.
Ouço isso de alguns clientes quando estamos em conversa terapêutica e cirúrgica.
A consciência desses obstáculos cognitivos e emocionais pode nos ajudar a estar mais abertos à verdade óbvia e a enxergá-la com maior clareza.
Gostou deste assunto, compartilhe com alguém ou salve para consultas futuras.
Se quiser saber mais sobre o meu trabalho é só clicar no link da Bio ou me chamar no privado.
Forte abraço 😉❤️

20/06/2023

Eu tinha uns 8 anos de idade quando resolvi que ia ganhar dinheiro.
O princípio eu já sabia: "se você quer ganhar dinheiro, precisa trabalhar".
Uma vez, minha mãe comprou uma cocada da vizinha e eu gostei demais. Tive uma ideia 💡
Vou perguntar à vizinha se ela deixa eu vender as cocadas dela.
Não tive muito sucesso, mas foi bom ter uma pequena experiência.
Depois, na adolescência, trabalhei como montador de caixotes. Cada caixote montado me dava na época 20 centavos de lucro.
Imagina a vontade de montar muitos caixotes kkkk
Não desisti e fui vender laranja e batata. Eu ia de casa em casa pra isso e ganhava por balde que vendia.
Em seguida veio um período escuro na minha adolescência. Me envolvi com o tráfico de dr**as, roubos e paguei um alto preço por isso.
Nasceu então a esperança de que eu poderia ter uma vida melhor! Eu só precisava acertar nas escolhas.
Voltei pra escola e terminei os estudos. Tive a oportunidade de ir pra faculdade estudar psicologia e hoje estou aqui. Tem cinco anos que atendo pessoas como terapeuta.
E essa foto representa o quanto podemos mudar através das escolhas que fazemos diariamente.
Não posso deixar de agradecer a Deus pelas oportunidades e livramentos na minha vida. E também, a minha mãe e família por me apoiarem de perto!
E você, para onde suas escolhas estão te levando?!
Forte abraço 😉❤️

08/06/2023

Parabéns meu amor ❤️
Que você continue sendo essa pessoa maravilhosa que você é!
Você faz uma diferença enorme na minha vida 😍
Sou melhor por sua causa!
Que Deus te ilumine em cada passo e conquistas em sua vida e te dê muitos anos de vida e muita saúde!
Não se esqueça que você nasceu para brilhar 🌟✨✨✨
Te amo ❤
👏🏻

11/03/2023

Amo ❤️

01/12/2022

Olha, é difícil eu gostar de um aplicativo de fotos, mas esse eu achei top!
Quem é que não quer f**ar bonito na foto né?
Esse app lensa tá mexendo com a gente hein...
Pra falar que eu não posto nada sobre a copa, está aí uma foto das arábias KKKK
💕

19/11/2022

Isso me fazia sentir muita vergonha mesmo
Até os meus 15 anos de idade aproximadamente eu fazia uma coisa que eu não conseguia controlar e era muito cobrado por isso.
Eu amanhecia com a cama toda molhada de urina, a minha urina. Você não tem idéia de como isso mantinha a minha autoestima lá embaixo.
Eu ouvia: "você precisa levantar e ir ao banheiro", "desse tamanho e ainda não aprendeu" "que feio", "mijão". Era horrível!
Convivia diariamente num contexto de abuso e violência psicológica, física e sexual. O que uma criança ou adolescente pode fazer diante disso sem segurança e orientação de um adulto?
E essa é uma das fortes razões que também me levaram a ser um psicólogo. Aceitar sua história é o começo da mudança e transformação da mesma.
Hoje, eu acolho a minha criança e meus defeitos, me tornando assim muito mais forte diante da vida e seus desafios. Tenho feito um mergulho no meu autoconhecimento. Estou me aceitando!
Eu venho buscando ser melhor a cada dia. Faço isso, não para provar nada a ninguém, antes é para eu expandir e viver o máximo das minhas possibilidades como humano.
E essa foto representa um momento dessa mudança em algum lugar, que vem acontecendo a cada dia que passa.
Pra você eu digo: nunca desista de buscar ser melhor a cada dia em sua vida. Não importa quantas vezes você venha cair, levanta e continua.
Pra eu saber que você chegou até aqui, deixe o seguinte comentário: "EU NASCI PRA VENCER".
Um forte abraço 💛🙏🏻😌
❤️ 📞📝💻 💕

15/11/2022

A maioria das pessoas que me seguem não sabem disso:
Elas estão o tempo todo tentando ou buscando ser algo que as deixe confortável consigo e que faça as pessoas gostarem delas.
É importante que você assista o vídeo até o final para entender o que estou falando aqui.
Aproveita e deixe aquele ❤️ esperto... aí sim 😁
Eu sempre digo que no mundo não existem dois tipos de pessoas e sim quase 8 bilhões de tipos de pessoas. Porque ninguém é igual a ninguém.
Somos parecidos, mas não iguais. Logo, não dá pra esperar que as pessoas ajam como eu quero e espero.
Agora vem a dica extra pra você que assistiu o vídeo e veio pra legenda! Tá pronta(o)?
Dica extra: não fique se programando aos mínimos detalhes em como você vai reagir a um encontro, apenas se prepare e vai.
Permita que as coisas fluam naturalmente. Deixe uma pitada para acontecer lá como tiver que ser!
Se você entendeu o recado, escreva nos comentários: CADA UM TEM O SEU JEITO
Um forte abraço e até a próxima 💛🌱😉
📞📝💻 💕

15/11/2022

A maioria das pessoas que me seguem não sabem disso:
Elas estão o tempo todo tentando ou buscando ser algo que as deixe confortável consigo e que faça as pessoas gostarem delas.
É importante que você assista o vídeo até o final para entender o que estou falando aqui.
Aproveita e deixe aquele ❤️ esperto... aí sim 😁
Eu sempre digo que no mundo não existem dois tipos de pessoas e sim quase 8 bilhões de tipos de pessoas. Porque ninguém é igual a ninguém.
Somos parecidos, mas não iguais. Logo, não dá pra esperar que as pessoas ajam como eu quero e espero.
Agora vem a dica extra pra você que assistiu o vídeo e veio pra legenda! Tá pronta(o)?
Dica extra: não fique se programando aos mínimos detalhes em como você vai reagir a um encontro, apenas se prepare e vai.
Permita que as coisas fluam naturalmente. Deixe uma pitada para acontecer lá como tiver que ser!
Se você entendeu o recado, escreva nos comentários: CADA UM TEM O SEU JEITO
Um forte abraço e até a próxima 💛🌱😉
📞📝💻 💕

10/09/2022

✅ Poucos te dirão o que eu vou te contar agora!
É uma verdade que muitos tem dificuldade de aceitar, porém, se você entender isso, já vai te economizar muita dor de cabeça na vida.
A verdade é a seguinte: Você precisa correr atrás do seu objetivo e lutar para alcançar isso com toda sua força e dedicação.
Não alimente a ideia de que um dia ou em algum momento, vai aparecer uma pessoa na sua vida e resolver seus problemas e assim você não vai precisar mais lutar.
Isso nunca vai acontecer. Entende? Isso nunca vai acontecer na sua vida.
Quando você f**a esperando por isso, sabe o que vai acontecer?
Você vai se atrofiando psicologicamente e suas faculdades, que precisam ser desenvolvidas e aprimoradas para o seu crescimento e amadurecimento pessoal, acabam não ocorrendo.
Pare de esperar por alguém que faça o que é a sua responsabilidade. Pare de achar que as coisas são fáceis para os outros e só pra você é difícil.
Não importa o que você precisa encarar ou fazer a partir de agora para que as coisas comecem a melhorar em sua vida, faça.
É isso que a foto de hoje representa pra mim. Tudo tem um preço e eu escolho pagar o preço que vai me fazer ter saúde mental, física, social e espiritual.
Aproveite seu final de semana!!!!
💕 📞📝💻

01/09/2022

🧠 Isso precisa f**ar claro, "ninguém muda ninguém "...
Que "diabos" (desculpe a palavra) é isso que a gente aprendeu de querer que as pessoas façam as coisas sempre em nosso tempo e do nosso jeito?
Quanta dor de cabeça quando as coisas fogem de nosso controle, tão somente porque a pessoa não fez como você esperou!
Isso tudo pode ser diferente e você não precisa sofrer a vida toda com essas expectativas frustradas do dia a dia.
Só que pra você f**ar bem com você e com as pessoas próximas, é necessário mudar o seu ponto de vista e isso só é possível quando você olha para a sua história do jeito certo.
E pra isso você precisa de alguém para te ajudar a enxergar as possíveis distorções de pensamentos e as suas crenças negativas que foram criadas e desenvolvidas ao longo da sua vida.
E é exatamente isso que faço para ajudar meus clientes a evoluírem como pessoas. Claro que cada um a seu tempo!
Eu gosto de dizer que: "nada é estático e inflexível", ou seja, tudo pode mudar e isso não é diferente com a nossa mente. O nosso cérebro é plástico e pode ser criado novas habilidades, bem como desaprender o que não agrega valor algum.
E esse é meu convite pra você! Vamos mudar juntos essa estrutura interna e modos de ver o mundo, as pessoas e a si mesma? Pensa em como sua vida pode ser outra, quando você dá esse passo para mudar.
Você só precisa clicar no link da Bio ou me chamar no privado. Te espero aqui do outro lado:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻patricksantana

27/08/2022

Um dos motivos que me fez se tornar um psicólogo:
Em alguns momentos da minha infância e adolescência, me faltou o acolhimento genuíno e desprovido do julgamento.
Isso certamente teria me ajudado a enfrentar a vida com mais otimismo, mas infelizmente não foi assim.
Eu só lamento por ter sido tão difícil como foi, mas também me pergunto se eu estaria hoje, atuando nesta área que amo muito, se não tivesse passado pelo que passei. Talvez não!
Agradeço a Deus que cuidou de mim e me permite viver hoje e atuar como psicólogo na vida de muitas pessoas que cruzam meu caminho.
"Eu queria um psicólogo como eu lá atrás, na minha infância e adolescência. Isso ia ser incrível!"
E você, como anda sua jornada de vida? Está dando conta do "recado" da vida? Já sabe que os psicólogos existem para te apoiar e te ajudar a achar o melhor caminho e que faça sentido pra você.
Psicólogo é para todos e em qualquer fase da sua vida!!!!
Gratidão ❤️
Aniversário da Psicologia - 60 anos no Brasil - ciência e profissão. 27/08/2022
💕

Psi.patricksantana

09/10/2023

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