Patrícia Neves- Pilates em Casa

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Patrícia Neves- Pilates em Casa Ajudo profissionais do movimento a conquistarem sua LIBERDADE geográfica e financeira.

02/02/2026

A plataforma de exercício do Studio PILATES EM CASA, oferece para minhas alunas um complemento exclusivo para potencializar ainda mais tudo que construímos ao vivo juntinhas!

Assim, quando a correria toma conta ou acontece algum imprevisto e elas tbm não conseguem entrar ao vivo comigo, elas sabem que terão todo meu suporte para desenvolver tudo aquilo que o corpo precisa, mas de forma segmentada e em módulos!

O Cuidado precisa vir acompanhado de muita ciência e amor! 🤍

O MOVIMENTO CURA!

Filipenses 4:11-13 🤍
28/01/2026

Filipenses 4:11-13 🤍

26/01/2026

Fisio, trabalhar com o Mat Pilates não é difícil! Muito menos monótono! Dentro de um único exercícios pra você que entende sua aplicabilidade f**a bem divertido explorar e trabalhar com ele!

Porém eu fiz um material incrível pra te ajudar a visualizar como eu trabalho no PILATES EM CASA!

Digite: MAT34, 👇🏽

e fique de olho no direct!

21/01/2026

O MAT não é difícil! Trabalhar com ele te proporciona mil e uma possibilidades! A aula f**a dinâmica! F**a divertida! F**a fluida e entrega TUDO que o seu aluno e paciente precisa!

Se você é Fisio e tem dificuldade de trabalhar com o Mat, eu preparei um PDF com as principais variações que utilizo no PILATES EM CASA!

Comente, 👉🏽 MAT34

Que te envio no Direct!

20/01/2026

É bem difícil hoje em dia alguém não sentir algum desconforto na coluna lombar. E isso se dá por vários fatores! Porém, o que mais vejo, não é por motivo de patologia ou problema na lombar, mas por nossos EXCESSOS! F**ar muito tempo sentado, muito tempo em pé, muito tempo em uma atividade. LIMITES que são impostos pelo corpo e muitas vezes não respeitado somado a uma musculatura disfuncional e fraca! E dá tratar isso e resolver esse problema com o PILATES! Juntamente com a compreensão de um estilo de vida que esteja alinhado com o que o corpo precisa!

Envie pra alguém que você sabe que tem dor lombar e precisa de pilates! 🔥✨

19/01/2026

Que comece uma semana incrível.
Uma que te permita separar um tempo pra cuidar de vc.🤍
De preferência com um método que te
fortaleça de maneira global ✔️
melhore sua flexibilidade ✔️
mobilidade ✔️
sua postura ✔️
respiração ✔️
coordenação ✔️
Que trabalhe mais q seu corpo mas sua mente.✔️
Que trata patologias, diminuindo e extinguindo dores.✔️

E que é o melhor remédio pro corpo! Que tem tudo que você precisa, sem precisar SAIR DA SUA CASA.

Para de duvidar e comece a praticar!✨

PILATES EM CASA!🔥

15/01/2026

O MITO DO QUE É PILATES DE VERDADE!

Não! Pilates não precisa de equipamentos ou acessórios! Não precisa de um espaço enorme! Não precisa de nada que contaram por aí!

O método veio do SOLO! Apenas com a resistência do CORPO!

Se você tem dificuldade em trabalhar com MAT pilates,

Comente 👉🏽MAT34
Que eu te envio um PDF em detalhes do que é importante você saber sobre cada exercício!

13/01/2026

Pra 2026! ✨

13/01/2026

PORQUE VOCÊ PRECISA DE PILATES EM CASA:

MOTIVOS IMPORTANTES: 🔥
-Para ter acesso ao melhor método segundo a ciência, sem sair de casa.
-Para tratar a causa do problema da sua dor e não só os sintomas.
-Pra ter um corpo forte, porém feminino e bonito.
-Para melhorar flexibilidade, equilíbrio, respiração e tonif**ação de uma vez só.
-Para liberar o cortisol e diminuir o nível de estresse e não matar ninguém.
-Para melhorar sua postura e passar mais confiança onde você estiver.
-Para trabalhar tudo que o corpo precisa em um único método sem sair de casa.
-Pra gritar ao mundo que você importa e que merece um espaço na sua agenda e na sua própria vida!

MOTIVO NADA IMPORTANTE: 💅

-Dizer pra todo mundo que faz pilates e passar um ar de rica pq só madame faz pilates. haha’

Esqueci algum motivo?

12/01/2026

Fisio, sabe me dizer o porque trabalho desta forma? Me reponde nos comentáriooooos! Quero dar essa visão pra vcs! 😍

Trabalhar com o Mat Pilates não é difícil! Muito menos monótono! Dentro de um único exercícios pra você que entende sua aplicabilidade f**a bem divertido explorar e trabalhar com ele!

Porém eu fiz um material incrível pra te ajudar a visualizar como eu trabalho no PILATES EM CASA!

Digite: MAT34, 👇🏽

e fique de olho no direct!

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