Sabedoria Menstrual

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Educação Menstrual com Isa Graciano, saberes fundamentais para vivermos bem em nossos corpos femin

14/08/2024

A puberdade é uma fase de transformação profunda no corpo das meninas!
Seios que começam a crescer (ou não em comparação com as colegas...), pelinhos aqui e ali e lá no horizonte, ou já bem perto, a temida menstruação!

Muitas são as dúvidas e os anseios das crianças sobre oque vai acontecer com o corpo delas e como lidar com tudo isso.
A vergonha de perguntar para mães e professoras também existe! E as vezes são as próprias mães ou professoras que não se sentem totalmente à vontade ou preparadas para conversar.

Na oficina de Educação Menstrual Meninas em Roda, as pré adolescentes aprendem de forma lúdica, segura e emancipatória sobre o ciclo menstrual e têm a oportunidade de construir uma relação mais positiva e confiante com o próprio corpo que está crescendo e entrando em uma fase de transformação!

Meninas em Roda é ministrada pela Educadora Menstrual Isa Graciano

Dias 31/8 e 1/9/24
Das 9h as 12

Para mais informações e inscrições acesse o link na bio!

Ah, e nesta edição oferecerei 2 vagas solidárias para meninas não brancas! 😀

06/08/2024

Viva Rebeca Andrade!

Agradeçamos a todas as Rebecas, Raíssas, Bias, Martas, Simones e TODAS outras mulheres que brilham nos esportes, que encaram seus sonhos de se aprofundar em uma modalidade esportiva de crescerem e se superarem!
É lindo ver essa mulherada vencendo e brilhando no pódium olímpico!

Ah que emoção da alegria desse momento histórico de Rebeca ganhando um Ouro, e a Bia no Judô ( e enquanto escrevo esse posto talvez, uma surfista brasileira também ganhe o Ouro! ) sem falar nas pratas e bronzes de outras atletas brasileiras incríveis nas Olimpíadas...

Sinto na alma a força que é ter mulheres poderosas para admirar! Quando elas vencem eu sinto que venço também! Quando elas ganham medalhas eu me sinto medalhista também! Quando elas sobem no pódium olímpico sobe a minha autoestima feminina tabém!
A ídola para admirar é um farol que nos ilumina no caminho da vida, lembrando que podemos acreditar nos nossos sonhos pessoais próprios! Que nos faz nos sentirmos importantes e dignas, sim somos campeãs!

Que bom termos atletas brasileiras para as meninas aqui se identif**arem com elas e se inspirarem e fortalecerem a autoestima também!

Célebre as vitórias das atletas nas Olimpíadas com suas meninas e adolescentes. O bem que que essa injeção de orgulho feminino pode trazer irá muito além da alegria momentânea deste momento histórico das Olimpíadas de Paris!

05/08/2024

Quando eu era garota, o tabu sobre a menstruação não nos permitia mencionar essa palavra por aí. Usavamos apelidos para esse femenomeno natural do corpo feminino : Chico, Aqueles dias, Incomodada etc.

Não havia espaço para diálogos leves abertos e seguros sobre o tema. Por sorte minha mãe, que não se sentia à vontade para conversar, me deu um livro quando eu estava na puberdade que se chamava "Oque está acontecendo comigo". Aquele livrinho me ajudou um bocado a aceitar e entender melhor oque ia acontecendo no meu corpo em transformação... mas era meio limitado e era só um livro.
Enfim, o início da minha trajetória menstrual, assim como de muitas mulheres e pessoas que menstruam, foi marcada pela solidão, ainda que não estivesse totalmente desamparada de informação ou recursos para os cuidados menstruais.

Quando não podemos falar com leveza sobre menstruação, f**a complicado lidar com leveza também e aprofundar o entendimento sobre ela!
Levou anos para eu me investigar e me permitir menstruar em paz, sem peso,.sem dor, sem medo, sem vergonha, sem nojo.

Hoje um dos trabalhos que realizo com mais prazer na vida é ajudar as meninas a viverem a menstruação com leveza, com consciência e com alegria! É a oficina Meninas em Roda.

Nessa oficina tudo é pensado para ir deixando as meninas à vontade e com muitas brincadeiras, descontração e delicadeza vamos descortinando o tema da menstruação, tirando dúvidas e espantando mitos tabus e fantasmas que s rondam.
É uma vivência coletiva onde as meninas experimentam esse momento e espaço de poder falar, aprender sobre o próprio corpo brincando!
Tudo oque eu queria quando era uma garota na puberdade, mas nem sonhava que um dia fosse possível existir uma oficina assim...

A próxima oficina Meninas em Roda vai acontecer nos dias 31/8 e 1/09/24 😃😍

O link para inscrição e mais informações está na biografia deste perfil.

29/05/2024

Menstruar é natural da nossa espécie humana!
Não é vergonha e nem defeito ou impureza.
Mas menstruar numa sociedade que regeita a menstruação e tudo mais relacionado ao natural do corpo das mulheres, é sofrível e doloroso.

Essa semana celebramos o dia da Visibilidade Menstrual e o dia Internacional da Luta pela Saúde da Mulher. Sim luta, porque ainda temos um longo caminho para garantir nossos direitos reprodutivos, diminuir a morte materna e até fazer com que as ciências médicas superem o paradigma androcêntrico no qual baseiam suas pesquisas.

Menstruamos, ciclamos, menopausamos, queira ou não queira esse mundão véio sem porteira!

Como imagem para ilustrar essa data escolhi uma obra da estupenda artista Laetitia Ky, nascida na Costa do Marfim, cujo trabalho artistico encanta e provoca. Vale a pena conhecer o trabalho dela minha gente!

📷 :

12/05/2024

Um salve para todas as mães!

08/03/2024

Não adianta dar flores e parabéns no dia 8 de Março e durante o ano todo desrespeitar, silenciar, menosprezar, explorar e objetif**ar as mulheres...

31/12/2023

Antes que o ano de 2023 termine, deixo aqui registrada, a alegria que foi participar em Maio, do 4° Encontro Latino Americano de Educação Saúde e Ativismo Menstrual.
Ali pude encontrar muitas das mulheres que me inspiram, encontrei colegas queridas de formação, conheci outras tantas deusas.
E pude aprender mais um tanto pra prosseguir na senda da educação menstrual com mais confiança e repertório.
Foi muito bom perceber que não somos poucas e sentir a potência dessa união.
❤️🩸

26/12/2023

Que vocês tenham um Natal de paz, alegria e comunhão!

Celebremos o nascimento de Jesus e sua palavra de amor sempre lembrando que até ele dependeu do ciclo menstrual de uma mulher para vir a esse mundo!

Foto genial de:

07/11/2023

" Só de conhecer o projeto TuaVulva senti muita cura, defrontei minhas próprias limitações mentais, pude entender como existe sim mulheres cis e pessoas com vulv4 conectadas com sua essência ou ao menos abertas a se conectar consigo mesmas, um movimento contrário a tudo que nos é ensinados na sociedade.
É um projeto lindo que vem contrário a toda uma cultura machista que vincula nossa menstruação e nossos corpos a tanta dor e exclusão. Nada mais lindo que ressignif**ar minhas próprias feridas e violência sofrida, admirando e cultuando minha vulv4. Essa vulv4 maravilhosa que possibilita trazer vida e amor a esse mundo. Gratidão Isa por esse trabalho, por aceitar esse desafio, esse próposito em transmutar tanto signif**ado em uma escultura."

Depoimento de Elisabeth Rezende, que eternizou a vulv4 no nosso projeto !

27/09/2023

Ê coisa boa que é sentir o fluxo da vida que contrai e se expande nessa dança bonita do Universo!

Coisa mais linda é esse verdinho tão claro e delicado do começo da Primavera.

Que possamos aproveitar esse desabrochar da vida na nova estação e desfrutar de tudo de bom, saudável e belo que ela nos traz!

21/09/2023

Qual é a relação que você tem com sua vulv4?

Ela está marcadaa por sentimentos como orgulho, confiança, apreciação e amor ou sentimentos como vergonha, desprezo, medo e culpa?

Assim como desvelar os tabus menstruais nos ajuda a vivermos melhor com a menstruação. Desvelar os tabus sobre a vulv4 e passar a vê-la de forma digna e bela nos ajuda a construir uma melhor relação com essa parte de nosso corpo.

Por aqui, prossigo, eternizando vulv4s e transformando-as em obras de arte para serem apreciadas, aceitas e celebradas!

28/08/2023

E foi assim a Oficina Meninas em Roda esse fim de semana:
As meninas aprenderam sobre menstruação brincando.

Teve jogos e desafios de toooodo tipo:
Jogo pra adivinhar, jogo pra pensar, pra se expressar, pra se conhecer, pra desconstruir ideias que não servem mais e construir ideias mais leves sobre nossos corpos.
Teve o jogo de tabuleiro A Aventura do óvulo das
Teve até jogo em que as meninas esbanjaram em flexibilidade e equilíbrio corporal!
Tá bom vai, tinha umas meninas capoeiristas "infiltradas" ali viu, mas que bom que é ter oportunidade de aprender sobre o corpo colocando ele pra se movimentar também né!

O espaço da .sabiah
foi novamente perfeito e super acolhedor pra desenvolver tudo e mais um pouco. Ô lugarzinho bonito e gostoso!
Obrigada Janaína por receber as Meninas em Roda mais essa vez!

Agradeço também as mães/famílias que confiaram na empreitada e apoiaram este trabalho. ❤️

Que mais e mais meninas no mundo possam crescer assim: conhecendo seus corpos e o ciclo menstrual com leveza e alegria, sem tabu e sem medo.
Autonomas e confiantes!

Grata a querida pelo apoio e registro fotográfico.

Grata à .luana com quem comecei ano passado esse trabalho de dar aula para meninas mais novas, quando eu tinha muito medo de me aventurar nessa faixa etária.
Seguimos em caminhos separados agora, mas o carinho é eterno.

.sabiah

Endereço

Campinas, SP

Telefone

+5519981040605

Site

https://bit.ly/3aSH6EM

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