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nina.terapias.integrativas, Campinas (2025)

12/02/2025

A codependência é um padrão de comportamento emocional onde a pessoa sacrif**a suas próprias necessidades e limites em prol da aprovação e do bem-estar do outro. Isso pode levar a um ciclo de relações tóxicas, e, infelizmente, também deixa essas pessoas vulneráveis a influências abusivas e manipuladoras.

⚠️ Características de um Codependente que Facilita o Alvo:

1. Desejo de Aceitação: Codependentes têm uma forte necessidade de aprovação e pertencimento, o que pode suscetíveis a líderes carismáticos que prometem amor e aceitação incondicional.

2. Baixa Autoestima: Frequentemente, esses indivíduos não conseguem reconhecem seu próprio valor, o que os torna dependentes do reconhecimento e validação que as seitas oferecem.

3. Isolamento: Se desempoderados em suas relações, os codependentes podem se afastar das redes de apoio familiar e de amigos, tornando-se mais dependentes da seita.

4. Necessidade de Controle: A estrutura das seitas pode parecer uma solução para a insegurança e confusão emocionais que os codependentes enfrentam. Ao entrar para um grupo, eles muitas vezes encontram uma falsa sensação de controle.

5. Dificuldade em Estabelecer Limites: Os codependentes têm uma grande dificuldade em dizer "não" e em impor limites. Isso abre espaço para que líderes de seitas manipulem a situação e os utilizem como instrumentos para alcançar seus próprios interesses.

🌱 O Que Fazer?

Se você ou alguém que conhece pode estar lidando com a codependência, é crucial buscar ajuda. O entendimento dos seus próprios valores, cobranças e emoções é um passo essencial para se libertar da influência de líderes manipuladores.

💪 Fortaleça sua Autonomia e Liberdade!

- Procure apoio psicológico: Um terapeuta pode ajudar a trabalhar as questões codependentes.

- Crie uma rede de apoio positiva: Busque amigos e familiares que promovam um espaço seguro e acolhedor.

👉 Compartilhe esse post e ajude a vidas a se libertarem do ciclo da codependência e das seitas! Juntos, podemos criar uma comunidade mais solidária e consciente! ❤️✨

12/02/2025

A codependência é um padrão de comportamento emocional onde a pessoa sacrif**a suas próprias necessidades e limites em prol da aprovação e do bem-estar do outro. Isso pode levar a um ciclo de relações tóxicas, e, infelizmente, também deixa essas pessoas vulneráveis a influências abusivas e manipuladoras.

⚠️ Características de um Codependente que Facilita o Alvo:

1. Desejo de Aceitação: Codependentes têm uma forte necessidade de aprovação e pertencimento, o que pode suscetíveis a líderes carismáticos que prometem amor e aceitação incondicional.

2. Baixa Autoestima: Frequentemente, esses indivíduos não conseguem reconhecem seu próprio valor, o que os torna dependentes do reconhecimento e validação que as seitas oferecem.

3. Isolamento: Se desempoderados em suas relações, os codependentes podem se afastar das redes de apoio familiar e de amigos, tornando-se mais dependentes da seita.

4. Necessidade de Controle: A estrutura das seitas pode parecer uma solução para a insegurança e confusão emocionais que os codependentes enfrentam. Ao entrar para um grupo, eles muitas vezes encontram uma falsa sensação de controle.

5. Dificuldade em Estabelecer Limites: Os codependentes têm uma grande dificuldade em dizer "não" e em impor limites. Isso abre espaço para que líderes de seitas manipulem a situação e os utilizem como instrumentos para alcançar seus próprios interesses.

🌱 O Que Fazer?

Se você ou alguém que conhece pode estar lidando com a codependência, é crucial buscar ajuda. O entendimento dos seus próprios valores, cobranças e emoções é um passo essencial para se libertar da influência de líderes manipuladores.

💪 Fortaleça sua Autonomia e Liberdade!

- Procure apoio psicológico: Um terapeuta pode ajudar a trabalhar as questões codependentes.

- Crie uma rede de apoio positiva: Busque amigos e familiares que promovam um espaço seguro e acolhedor.

👉 Compartilhe esse post e ajude a vidas a se libertarem do ciclo da codependência e das seitas! Juntos, podemos criar uma comunidade mais solidária e consciente! ❤️✨

30/01/2025

"Codependente é uma pessoa que tem deixado o comportamento de outra afeta-la, e é obcecada em controlar o comportamento dessa outra pessoa.

Essa outra pessoa pode ser uma criança ou um adulto, amante, cônjuge, irmão, irmã, avô ou avó, pai ou mãe, um cliente ou melhor amigo ou amiga. Essa pessoa pode ser alcoólica, viciada em dr**as, física ou mentalmente doente, uma pessoa normal que ocasionalmente se sinta deprimida. - Melody Beauttie no livro "Codependência nunca mais"."

Por mais que acreditemos que controlar e saber sobre o outro irá resolver o problema, não poderíamos estar mais enganados. A recuperação não está em consertar a outra pessoa, mas está em nossa recuperação, na forma como deixamos que comportamentos alheios nos afetem e na forma como tentamos afeta-los, seja na obsessão, no controle, no tomar conta.

Seja qual for o problema da outra pessoa, a codependência envolve um pensamento, sentimento, comportamento em relação a nós mesmos e aos outros que pode causar dor, muita dor.

Muitos desses comportamentos são viciosos e destrutivos e reagindo ao problema do outro, acabamos nos destruindo também, inclusive sabotando relacionamentos que poderiam ter dado certo.

E qual o caminho? Encontrar paz em nós! Olhar para os nossos comportamentos.

Você conhece alguém que tem afetado sua vida ao ponto de sair de si? Alguém que você se preocupa e gostaria de muda-la?

29/01/2025

Quando foi que comecei a me importar mais com a opinião do outro do que a minha própria?

Quando foi que passei a controlar tudo e todas situações para me sentir segura?

Quando foi que não consegui compreender que ali era meu limite?

Quando foi que passei a ser obcecada por agradar os outros?

Quando foi que me perdi de mim mesma?

Essas são apenas algumas das inúmeras perguntas que um codependente já se fez em algum momento da vida quando se deu conta que estava adoecendo.

Segundo Melody Beauttie, no livro "Codependência nunca mais", " Codependente é uma pessoa que tem deixado o comportamento de outra afeta-la, e é obcecada em controlar o comportamento dessa outra pessoa."

E quando foi que me perdi? Voltando lá na infância, eu me perdi quando precisei sair do meu lugar de criança para ser função dentro de um sistema familiar disfuncional. E nessa função assumi papéis e tarefas que eram bem distantes de apenas brincar.

Ali naquele ambiente disfuncional o alerta era constante, eu não podia relaxar, eu precisava cuidar, estar atenta, ali eu desconectei de mim.

A Codependência é um transtorno de personalidade e como fomos moldados dessa forma de estar no mundo, não deixamos de ser codependente, mas podemos vencer a codependência.

É possível viver de uma forma mais leve! Levei tempo para saber disso, mas que delícia foi saber que existia um caminho.

Se você se interessou por esse assunto, fique por aqui que trarei muito mais desse assunto.

Até a próxima🤍

15/12/2024

Estava papeando com uma amiga e irmã sobre a importância do tomar nas nossas relações e essa conversa me levou a uma profunda reflexão que venho aqui partilhar com vocês.

O quanto "tomar" exige de nós muita humildade. Dar nos coloca em crédito, dar nos deixa grande, nos faz sentirmos importantes. Já o tomar não. Tomo porque preciso.

Sabemos que o dar e tomar é extremamente importante para o equilíbrio das relações afetivas, mas sabemos também que nem sempre o tomar é fácil para nós.

Quando damos algo na relação, muitas e muitas vezes esperamos receber a mesma coisa que demos, ou seja, se demos carinho e atenção, esperamos receber o mesmo, pois julgamos que o que demos é bom.

E nesse ponto temos um alerta que pode levar ao insucesso das relações, pois nem sempre o outro tem para dar a mesma coisa que demos. Nem sempre o outro tem para dar a mesma quantidade do que demos.

E nesse sentido o tomar é o sucesso. Tomar o que? O que o outro tem para dar.

Presta atenção: nem sempre vamos receber aquilo que está na nossa lista do que achamos que deveríamos receber.

Tomamos do outro o que ele tem para nos dar. Se o outro tem presença, tomamos a presença dele, deleitamo-nos da sua presença e assim por diante.

Ficarmos presos no que gostaríamos de receber pode levar a interrupção das trocas e facilmente nos colocamos num lugar de doadores compulsivos cheios de dívidas com relação ao que outro deveria nos dar. Isso pode ser muito frustrante!

E por que é preciso muita humildade no tomar? Porque precisamos sair do pedestal de achar que só o que oferecemos é bom o suficiente e o que o outro tem não é tão bom assim.

Tudo isso que escrevo aqui tenho aprendido na raça, todo dia...rs

Tome do outro os abraços, tome os serviços, tome as palavras duras, mas tome também a parceria, os sorrisos, as brincadeiras, as preferências distintas das suas, tome ..tome ...tome! Se farte do outro. Permita que o outro exista também e te ofereça algo.

Percebe como o receber não é passivo? Eu tomo com garras aquilo o que outro tem. Tomo porque preciso também. Eu preciso do outro. Eu preciso de você.

E quando menos esperar vocês estarão se curando. O relacionamento cura também...e com

06/12/2024

Tomo no mais profundo do meu ser essas frases que ouvi no Workshop Sistêmico do .

Quanta força alcanço nesse lugar! Nós somos!
Eu sou o resultado e continuidade das nossas histórias!
Eu sou os meus ancestrais! Vocês vivem em mim!
Eu sou o meu pai, eu sou a minha mãe e que honra ser vocês!

Quanta vida vem de vocês e o melhor que posso fazer é escolher viver mais e mais e mais...🤍

03/12/2024

É com muita alegria que convido você para participar da Vivência em Constelação Familiar Sistêmica em Grupo - Presencial na cidade de Campinas/SP.

Quando: 19/12/2024
Horario: 19h00
Local: Avenida Francisco Alfredo Júnior, 593
Swiss Park - Campinas/SP

Valor para participante: R$30,00
Valor para constelado: R$400,00

Para que tenhamos mais vida precisamos liberar espaço na alma e esse evento é justamente para trabalhar as questões da alma que ainda te impedem de viver uma vida próspera e feliz.

Lembrando que todos que participam também são ricamente beneficiados, então se você não quer constelar, mas quer participar já manda seu nome aqui para que possamos formar o grupo.

Espero você 🤍

08/07/2024

É com imensa alegria que convido você para participar da Vivência em Constelação Familiar Sistêmica em Grupo - Presencial na cidade de Campinas/SP.

Quando: 22/07
Horario: 19h00
Local: Avenida Francisco Alfredo Júnior, 593
Swiss Park - Campinas/SP

Valor para participante: R$30,00
Valor para constelado: R$400,00

Vagas para participar e para constelar. Lembrando que todos que participam também são ricamente beneficiados.

Para maiores informações direct ou WhatsApp 19 997282112.

Venham para mais Vida!🤍

16/03/2024

Recentemente fiz um post falando sobre minha mudança para SC e exatamente no dia que completou um mês dessa mudança, voltei para enterrar meu pai.

Ouvimos dizer que a morte é a única certeza da vida e ainda assim ela é negada como se não fizesse parte da nossa experiência humana. E de certa forma a morte se tornou assombrosa, não falada, não encarada, não preparada. Desde que soube da doença que acometia meu pai, os últimos meses foram dessa elaboração interna sobre vida e morte. Confesso que foi uma fase bastante sombria também por me deparar com meus próprios medos sobre o assunto.
A minha relação com meu pai teve momentos difíceis, trágicos e ao longo da vida passei por alguns lutos. Com meu amor interrompido, cabia mais morte do que vida na minha vida. Nos últimos anos, um pouco mais madura, fui permitindo que o fluxo do amor voltasse a fluir através de mim e isso não seria possível sem voltar para o papai e para a mamãe. Quanto choro, quanta despedida da vida que não foi, quanta vulnerabilidade há nesse lugar. Quando falo sobre voltar aos pais, falo sobre um movimento interno, mas que se refletiu muito na qualidade das relações externas também. E que bom que pude enxergar meu pai além da minha dor. Afinal de contas, o que poderia ser mais importante que a vida que eu havia recebido? Foi um longo e doloroso processo até eu compreender isso.
E que alegria poder sentir a dor da sua partida. Parece estranho ouvir isso, mas com o amor interrompido, dificilmente sentimos. A raiva torna-se um escudo pra não acessarmos a dor.
Mas como é libertador poder sentir a dor, deixa-la existir, acolhe-la e deixa-la partir. No final, o que f**a é o amor. E que força tem esse lugar do amor!
Que eu possa honrar a vida que recebi de você, pai, fazendo um bom uso da minha vida!🤍

05/03/2024

Dia 7 completa 1 mês que nos mudamos para Santa Catarina.

E enquanto tomava meu cafe pela manhã estava refletindo sobre todo esse processo que passei, da ideia até a execução.

Toda essa mudanca significou para mim um grande sim pra vida, um sim para novas experiências, um sim para a oportunidade de fazer uma escolha.

Eu vim de estruturas familiares de muito medo de mudanças e por isso muito controle. Eu me formatei dessa forma e toda mudança era bastante assustadora. Essa emoção era muito forte em mim até eu ser abarcada pelo universo das constelações, por todo conhecimento dessa filosofia, toda expansão que ela trouxe na minha vida e na da minha familia também.

Por medo da vida e um medo que não era só meu, era um medo ancestral, eu me apegava muito ao controle, certezas e verdades pra manter tudo dentro de caixinhas que eu considerava seguras.

Eu encaixotava a vida e também limitava tudo o que poderia viver.

Em maio do ano passado meu marido veio com uma proposta de mudança pra outro estado, uma semente que ele plantou e eu recebi. Foi um sim a vida, sim a ausência de controle, um sim ao novo, um sim a novas possibilidades e um grande sim e entrega a Deus.

Ao abrir-me ao conhecimento e me expor aos conteúdos do meu sistema familiar, eu consegui dar um passo rumo a esse sim.

Da proposta dele até nossa mudança foram 9 meses gestando, sonhando, planejando e rompendo as cadeias que nos aprisionavam ao conhecido.

E de fato a coisa não está na chegada e sim na travessia. Ao atravessarmos também estamos sujeitos a ser atravessados pelo nosso lado mais sombrio, por medos e inseguranças. Nessa travessia tivemos que aprender a suportar o vazio, desapegar de tanta coisa, alinhar propósito, desenvolver a paciência e muita fé.

E cá estamos recomeçando a partir de uma escolha. E a vida é isso né gente, a vida é viva! Não existem certezas....e nem uma escolha certa. Existe a escolha que fazemos todos os dias.

Que nossa vontade de mudar seja maior que nossos medos! Meu desejo hoje é que caiba mais vida em nós!

23/01/2024

"Observei isso em centenas de constelações, em muitas variações. Os filhos não podem suportar o desnível que sentem em relação aos seus pais, principalmente quando não sabem que a verdadeira compensação do que receberam dos pais consiste em transmitir isso a outros – especialmente, mais tarde, aos próprios filhos. A sensação de não poderem retribuir é um dos motivos que impelem os filhos a deixarem a casa de seus pais." Bert Hellinger

Muitos até saem de casa, tem sua vida, chegam a ter filhos, mas continuam presos aos seus pais. Bert Hellinger nos ensina que independente de como foi a relação com os nossos pais, jamais conseguiremos compensar a vida que recebemos deles.

A melhor forma de retribuirmos a vida que recebemos deles é seguindo a nossa própria vida, seguindo em frente e fazendo algo de muito bom com ela.

Somos o melhor projeto de nossos pais e não dar certo na vida também é uma forma de nos vingarmos por algo que acreditamos que eles deveriam nos ter dado.

21/01/2024

"A felicidade é muitas vezes sentida como perigosa porque traz solidão. O mesmo se passa com a solução: é tida como perigosa porque traz solidão. No problema e na infelicidade temos companhia. O problema e a infelicidade se associam a sentimentos de inocência e fidelidade. A solução e a felicidade, ao contrário, estão associadas a sentimentos de traição e culpa. Por isso, a felicidade e a solução só são possíveis quando enfrentamos esse sentimento de culpa." - Bert Hellinger, sobre a felicidade que dá medo, em "Ordens do Amor.

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12/02/2025

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