06/01/2026
Bebeu água?! Atenção: hidratar-se é um cuidado fundamental para saúde dos olhos também, pois afeta a produção lacrimal, para proteção da córnea e nutrição ocular. A água regula a circulação, lubrificação dos tecidos, transporta nutrientes e elimina toxinas. A desidratação provoca Síndrome do olho seco e deixa o organismo suscetível a infecções e inflamações.
💙 O ideal é consumir de 1,5 a 3 litros por dia em média. 😉