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endocrino.octavio

Médico endocrinologista com formação pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).

Realizou as residências de especialização em Clínica Médica e em Endocrinologia e Metabologia na mesma instituição.

09/05/2025

A nova Resolução do CFM de 08/04/25 estabeleceu algumas normas para iniciarmos a transgênero no Brasil, e isso tem causado bastante dúvida nas pessoas que querem iniciar o processo.

Tentei ser o mais didático possível no post, baseando-me nas dúvidas que mais tenho recebido. Mas se ficou confuso ou se você tiver alguma outra pergunta, pode me deixar aqui nos comentários ou me mandar por inbox! 💬

Enquanto isso, f**amos na torcida para que essa Resolução totalmente infundada e mal feita seja revertida logo! 😮‍💨🏳️‍⚧️

👉 Lembrando que "as disposições desta Resolução não se aplicam a pessoas que já estejam em uso de terapia hormonal".

04/03/2025

🏆🎬 Ele convence muita gente de que é o protagonista perfeito para quem quer emagrecer. Afinal, peixe é saudável, tem proteínas, ele é rico em ômega-3 (pelo menos no exterior)... Mas, quando olhamos os bastidores, ele tem quase o dobro de calorias que outros peixes, como a tilápia.🍽️🔥

❌ Então devo cortar o salmão da dieta?
Nada disso! O que não podemos é confundir alimentos SAUDÁVEIS com alimentos POUCO CALÓRICOS. O salmão ainda pode atuar dentro de uma alimentação equilibrada. O segredo é ajustar as porções e os acompanhamentos para que ele não roube a cena só para ele.

🎤 E você, já caiu na atuação premiada do ? Ou será que quem engana todo mundo é o marketing? Comente aqui! ⬇️🎭

06/11/2024

Não é normal quebrar um osso "do nada" ou após um escorregão da própria altura! 😕

Eu espero que não, mas se um dia isso acontecer com você, lembre desse post e de investigar se tinha alguma fragilidade óssea por trás daquela fratura! 🙏

Lembrou de alguém que se quebrou recentemente? Manda lá pra ele/ela f**ar atento(a)! 🦴

11/10/2024

Nunca fiz post assim, mas são questionamentos muito importantes que costumo fazer com alguns pacientes no consultório... O cuidado de hoje traz qualidade de vida não só para o agora, mas para o futuro! 🙏

Se quiser, me conta se você gosta desse tipo de post ou não, para eu saber se faz sentido continuar fazendo hehe

12/07/2024

Esse pensamento é bizarro de absurdo, já que a obesidade é uma doença crônica complexa que envolve fatores genéticos, hormonais, psicológicos e ambientais. Achar que o tratamento é simplesmente comer menos pode levar a frustração, culpa, isolamento social, desnutrição e reganho do peso. 🤦‍♂️

Um tratamento ef**az e sustentável para a obesidade deve incluir idealmente:

1️⃣ Alimentação balanceada com redução de CALORIAS, e não de quantidade de comida. Emagrecer comendo bastante é tudo de bom! 😋
2️⃣ Exercício físico regular. 🚴‍♂️
3️⃣ Apoio psicológico para lidar com questões emocionais e comportamentais. 💭
4️⃣ Medicações que regulem os mecanismos de fome, saciedade, prazer e recompensa, que f**am alterados pela fisiopatologia da . Preze por segurança e acompanhamento com neste item. 🧠
5️⃣ Planejamento de começo meio e fim com especialista no assunto, focando não só na perda, mas também na manutenção dos resultados. 🗓️

Portanto, nunca ache que emagrecer é apenas questão de "força de vontade" ou de "vergonha na cara". Isso é um pensamento bem leigo e não leva a lugar nenhum. 💡

19/06/2024

Tem alguma com que você se identif**a? Me conta aí embaixo nos comentários qual é a emoção que mais te atrapalha! 😱🤢😃😞😡😰😴🥺😳

31/05/2024

De tanto ouvirem falar mal dos carboidratos e do glúten, mesmo pessoas que amam pão acabam "cortando" ele da dieta para . Mas muitas não se atentam para o fato de que as "beliscadas" ao longo do dia podem ter uma influência até maior! 🤯

Em termos de calorias e carboidratos, 2 fatias de ou 6 dessas bolachas são a mesma coisa. Além de água e sal, essas elas têm farinha de trigo, gordura vegetal, açúcar, amido e vários outros produtos industriais. 💭

Quer muito comer bolacha água e sal? Tudo bem! Mas entenda se as calorias que estão entrando realmente valem a pena. 😉

Me conta aí na enquete e nos comentários, essa calorias valem a pena pra você? 👇

25/05/2024

Não confunda ganho de gordura com ganho de peso! O (quando a tireoide não produz hormônios o suficiente) pode sim resultar em alguns quilos a mais na balança, mas isso decorre em geral por retenção de líquidos, e não aumento de gordura. E, ainda assim, esse ganho não costuma ser mais de 2 kg. 😬

Pensando em gordura, o que o hipotireoidismo faz é atrapalhar a disposição e vontade de se exercitar, o que dificulta o emagrecimento... mas não podemos responsabilizar a sozinha por um quadro de . 💭

Por isso, esteja sempre em dia com seus exames! Compartilhe este post com alguém que tem doença na tireoide. 👨‍⚕️

17/05/2024

ENTENDA: Surgiu na internet o boato de que quem usa Ozempic f**a "cabeçudo". 🙄 Juro que tento entender o porquê que inventam essas mentiras, mas vamos falar sobre a tal "cabeça de Ozempic", que o pessoal tanto tem comentado:

Se a pessoa perde uma quantidade razoável de peso, ou seja, diminui seu volume corporal, pode até ser que a cabeça aparente estar proporcionalmente um pouco maior... Mas PELOAMOR: a medicação NÃO aumenta o tamanho da cabeça de ninguém! Qualquer mudança de proporção é pelo simples fato de a pessoa ter emagrecido, não tendo nada a ver com o uso de ou de qualquer outra medicação. 🤦

Vale lembrar que a é indicada para tratamento de sobrepeso e obesidade mesmo em pessoas sem diabetes, mas isso não quer dizer que seu uso deva ser indiscriminado para fins estéticos. Converse sempre com um especialista para receber as orientações adequadas e não colocar sua saúde em risco. 👨‍⚕️

E você, já tinha ouvido falar desse boato? 👇💬

03/04/2024

Olá! Para os que estão chegando agora, muito prazer! Sou médico com graduação pela UNICAMP e realizei as residências em Clínica Médica e Endocrinologia e Metabologia na mesma instituição. Para os que já me conhecem, sabem da seriedade do meu trabalho e da minha dedicação, buscando sempre fontes científ**as confiáveis para estar atualizado e trazer as melhores opções para vocês. 👨‍⚕️

O objetivo desta página é fornecer orientações relacionadas a cuidados com a saúde, especialmente nas áreas endocrinologia e metabologia. Com bastantes fake news e desinformações na internet, acho importante que meus pacientes possam acessar conteúdos confiáveis para melhor cuidado de sua saúde. 🙏

Informações sobre agendamentos de consultas presenciais ou por telemedicina você encontra no meu site www.endocrinooctavio.com (link no perfil), ou pode tirar sua dúvida diretamente comigo mandando um inbox! 👍

Fiquem sempre à vontade para mandar dúvidas ou sugestões! 😉

Vamos nos cuidar! 💙

01/04/2024

O é a semaglutida (a mesma substância do ), mas na forma de comprimidos. A eficácia é a mesma, porém finalmente tivemos uma queda no preço que pode tornar esse tratamento um pouco mais acessível para algumas pessoas. Fico bastante feliz com a notícia e espero muito que outras medicações possam ter redução no preço no futuro também. 🙏

Mas atenção: o desconto é válido somente para a compra de 2 caixas em algumas farmácias de rede e mediante a um cadastro com receita médica. Então converse com seu sobre a possibilidade de iniciar ou migrar o tratamento! 👨‍⚕️

Lembrando que a indicação de bula no Brasil continua sendo para , mas a também pode ser usada "off label" (sem descrição em bula) com segurança para e . Reforço que o uso é inútil a longo prazo sem mudanças nos hábitos alimentares e prática de exercício físico e que a escolha de toda medicação é algo individualizado. ⚠️

28/03/2024

Se você quis abrir mão desses itens, algo não estava certo no seu relacionamento com eles... 🤔

Vamos organizar isso? Com as estratégias certas, você pode ter uma boa relação com essas "tentações", sem abrir mão dos seus objetivos com a saúde e sem precisar se afastar 100%. 😊👍

Conte com nosso apoio para te ajudar no Expresso TransformAção! Embarque já para começar na segunda-feira pós ! 🚆🐰

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