Espaço Equilibra - Pilates e Yôga

Espaço Equilibra - Pilates e Yôga PILATES e YÔGA O Espaço Equilibra foi fundado em Maio de 2011 em Campinas/SP, por duas fisioterapeutas que se uniram através de uma vontade em comum.

Studio de Pilates, situado em Campinas Parque Prado possui aulas personalizadas, elaboradas de acordo com o perfil e as necessidades individuais do aluno. A de criar um lugar que proporcionasse aos frequentadores, saúde e bem estar, aliados ao prazer de praticar uma atividade física.

Venha fazer parte da nossa equipe!
01/11/2022

Venha fazer parte da nossa equipe!

🧐Você sabia... que a prática da *gratidão* faz bem a nossa *saúde física e mental*?Ela pode aliviar o estresse, ajudar n...
27/10/2022

🧐Você sabia...

que a prática da *gratidão* faz bem a nossa *saúde física e mental*?

Ela pode aliviar o estresse, ajudar na regulação emocional, reduzir sintomas de depressão e ansiedade, melhora o sono, fortalece o sistema imune, melhora a qualidade de vida e a sensação de felicidade. 😊

🙏🏼Durante a nossa prática de SwáSthya Yôga temos um anga (parte) essencial que nos conecta com esse sentimento de gratidão, o *PÚJÁ* .

Veja mais alguns motivos para esse momento ser tão importante.

Novos horários das aulas de Yôga. Aproveite para colocar em prática aquele seu projeto de investir na sua saúde e quali...
06/10/2022

Novos horários das aulas de Yôga.
Aproveite para colocar em prática aquele seu projeto de investir na sua saúde e qualidade de vida.

Hoje nos despedimos dessa linda MulherSueli N Fantoni, mãe da Juliana.Ela lutou com muita coragem contra um câncer por m...
05/12/2020

Hoje nos despedimos dessa linda Mulher
Sueli N Fantoni, mãe da Juliana.
Ela lutou com muita coragem contra um câncer por muitos anos, agora chegou a hora de ela descansar dessa batalha. Estará sempre em nossas boas memórias e em nossos corações.
Nos deixou um grande ensinamento, o amor que ela tinha pela Vida!!!
Agora você brilhará pra sempre lá no céu, fique em paz 💐🌟❤️

Você sabia que o Espaço Equilibra existe desde 2011???Isso mesmo, há 9 anos atrás eu, (Denise) e Juliana nos unimos pra...
24/11/2020

Você sabia que o Espaço Equilibra existe desde 2011???
Isso mesmo, há 9 anos atrás eu, (Denise) e Juliana nos unimos pra montarmos o nosso espaço.
Fisioterapeutas recém formadas cheias de entusiasmo e amor pela profissão, resolvemos montar um Espaço que aliasse saúde e bem estar, associados a prática de uma atividade física.
No início nosso estúdio era em uma sala pequena, permanecemos dois anos lá e após mudamos para o local aonde estamos hoje, bem maior e estruturado.
Começamos os atendimentos com Pilates tradicional, com o tempo adicionamos as aulas de aéreo, Yôga e online também.
Ficou curioso em conhecer nossas aulas???
Agende sua aula experimental!

17/11/2020

Nas posturas invertidas, é possível estimular a quebra de velhos padrões, melhorando a flexibilidade às mudanças, aumentando a auto estima e o bom humor.
Agende uma aula experimental de Yôga e conheça os benefícios dessa prática milenar.
Instrutora: Juliana N Fantoni





12/11/2020

Realizando a manutenção dos aparelhos de Pilates.
Super importante pra manter a qualidade dos aparelhos em dia e a segurança dos nossos alunos também!!!



Eu fico com a pureza da reposta das crianças, é a vida, é bonita e é bonita...VIVER! e não ter a vergonha de ser FELIZ. ...
12/10/2020

Eu fico com a pureza da reposta das crianças, é a vida, é bonita e é bonita...VIVER! e não ter a vergonha de ser FELIZ.
Gonzaguinha

Nossa equipe agradece a confiança em nosso trabalho ❤️
15/09/2020

Nossa equipe agradece a confiança em nosso trabalho ❤️

16/05/2020

Hoje o Espaço Equilibra completa 9 anos!
😁🤸🏻‍♀️🎉🍾🎂🎊🎁🎈

PARABÉNS a todos os alunos e professoras
que fazem o nosso sonho se tornar realidade!
Queremos agradecer muito a cada um de vocês que acredita no nosso trabalho!
Em nome de toda a equipe, nosso MUITO OBRIGADO!

20/03/2020

Num ato de responsabilidade social e de amor ao próximo, devido à pandemia,
nós decidimos suspender as aulas temporariamente.

Estamos contando com a compreensão de todos.
Para que evitemos a propagação da doença de forma ainda mais acelerada.
Reforçamos a Idéia: quem puder fique em casa. E cuide da sua imunidade.

Que possamos tirar bons aprendizados deste momento, repensar nossos valores e atitudes. Valorizar a vida.

Qualquer dúvida ou sugestão estamos à disposição através do Whats App 983040388.

Um forte abraço a todos!

Equipe Espaço Equilibra

Endereço

Avenida São José Dos Campos, 2244
Campinas, SP
13040-145

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00

Site

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