Eubeatrizmendespsi

18/03/2026

Nem sempre é só “birra”.

O uso excessivo de telas pode impactar diretamente o comportamento infantil, principalmente na regulação emocional e na atenção.

Observar os sinais é o primeiro passo para ajustar a rotina de forma mais saudável.

Não é sobre retirar tudo — é sobre ensinar equilíbrio.

06/03/2026

O cérebro na primeira infância passa por um período de alta plasticidade neural, no qual as experiências moldam diretamente a formação das conexões cerebrais.

Estima-se que, nos primeiros anos de vida, o cérebro forme mais de 1 milhão de novas conexões neurais por segundo. Essas conexões são fortalecidas principalmente através de:
• interação social
• linguagem
• brincadeiras
• exploração do ambiente

Esses estímulos são fundamentais para o desenvolvimento de áreas relacionadas à atenção, linguagem e regulação emocional.

Quando o uso de telas é excessivo ou começa muito precocemente, ele pode reduzir o tempo de interações humanas e experiências sensoriais reais, que são essenciais para o desenvolvimento cerebral.

Pesquisas em neurodesenvolvimento têm associado maior tempo de tela na primeira infância a:
• menor desenvolvimento de habilidades de linguagem
• dificuldades em funções executivas e atenção
• alterações no sono, importante para consolidação da memória

Além disso, estudos de neuroimagem sugerem que crianças com maior exposição a telas podem apresentar diferenças na organização da substância branca, área relacionada à comunicação entre regiões cerebrais.

Por isso, organizações pediátricas recomendam limitar e mediar o uso de telas, priorizando experiências interativas e brincadeiras na infância.

FONTE:

American Academy of Pediatrics (2016; 2020) – Media Use in Young Children
World Health Organization (2019) – Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children
John S. Hutton et al., 2019 – estudo de neuroimagem sobre tempo de tela e desenvolvimento da substância branca
Center on the Developing Child at Harvard University – desenvolvimento cerebral na primeira infância

06/01/2026

O que chamamos de “explosão” nas crianças raramente acontece do nada.
Do ponto de vista da Análise do Comportamento, ela costuma ser o resultado de uma história inteira de pequenas dificuldades que não conseguiram ser expressas.

Muitas vezes a criança engole o choro, tenta se adaptar além do que consegue, não sabe pedir ajuda ou não encontra espaço para ser ouvida. No curto prazo, isso até parece funcionar: evita conflito, acalma o ambiente, mantém tudo “sob controle”.

Mas o custo aparece com o tempo.
As demandas continuam, o corpo e as emoções da criança seguem acumulando tensão, e o repertório de comunicar sentimentos, frustrações e necessidades vai ficando cada vez menor.

Quando a criança “explode”, não é birra e nem falta de limites.
É um limite emocional sendo alcançado após uma longa história de tentativas silenciosas de dar conta sozinha.

Cuidar da saúde emocional na infância não é esperar a crise acontecer.
É ensinar, desde cedo, a nomear sentimentos, brincar como forma de expressão, pedir ajuda e construir ambientes mais seguros e acolhedores.

A criança não precisa dar conta de tudo sozinha.
Brincar, falar e ser escutada também são formas de cuidado — e o acompanhamento psicológico pode transformar completamente esse caminho. 🧸✨

31/12/2025

🧠✨ O transtorno de escoriação pode estar associado ao TDAH e está ligado à dificuldade de regulação emocional e ansiedade — não a “mania” ou falta de limites.

Com informação, rotina, apoio familiar, escolar e acompanhamento terapêutico, a criança pode desenvolver formas mais saudáveis de lidar com suas emoções.

Cuidar também é compreender 💛

02/12/2025

A autorregulação ajuda a criança a entender suas emoções, se acalmar e fazer escolhas melhores. Quando ela aprende a se regular, aprende também a crescer com mais segurança, autonomia e equilíbrio.

14/03/2022

14/03/2022

Agenda aberta para Março, interessados chamar no diret. Psicóloga Comportamental

12/06/2021

O que fazer com essa pergunta?
Responda de modo mais claro e responda a pergunta da criança, não tente florear.
Então vai uma dica: empatia é a ação de se colocar no lugar do outro, buscando agir ou pensar da forma como ela pensaria ou agiria em determinada circunstância. Para os pais é dever orientar nossas crianças, para serem seres empáticos.

Abraços e beijos quentinhos💫
Beatriz Mendes Psicóloga

06/08/2020

A técnica do desenho na análise comportamental.

04/08/2020

TERAPIA INFANTIL: Técnica do desenho.

02/08/2020

Bom fim de domingo!

Faça terapia
Beatriz Quirino Mendes Psicóloga