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dr.luizmendes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de dr.luizmendes, Médico/a, Bodytech Campinas/Avenida Guilherme Campos, A/008/Jardim Santa Genebra, Campinas.
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05/08/2022

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.messora with .repost
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Se você acredita que um “médico referência em hipertrofia” (se é que isso existe) é um médico que prescreve horm*ônios, você precisa informar-se melhor e rever seus conceitos.
Se você é médico e acredita que o paciente tem que tomar horm.ônios pra ter hipertrofia muscular, você deveria fazer faculdade de medicina novamente. E depois pensar em fazer uma residência médica em Medicina do Exercício e Esporte. (Pode também estudar mais sobre étic.a médica)
A medicina e a ciência realmente tem avançado de forma acelerada. E cada vez mais os verdadeiros Médicos do Esporte sabem que horm.ônios não são nada inofensivos para fazer o que o exercício prescrito faz de forma segura e eficiente.
Quem diz o contrário quer ganhar dinheiro às custas de quem quer resultado sem esforço.
“Você é livre pra fazer suas escolhas, mas será sempre pris.ioneiro das consequências.”
Frase de Pablo Neruda.

26/10/2021

Alguém afim de começar uma modalidade nova ? 🧐

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The new Spider-Man trailer is out 😳🕸. Joking, it’s just a firefighter showing their physical capability when it comes to saving lives 👏🏻. Our recent podcast with is all about nutrition for fire fighters. Hit the podcast link in our bio to listen [.iew]

24/09/2021

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O nosso Médico Esportivo .luizmendes explica no vídeo de hoje a importância de ter o acompanhamento profissional junto à prática esportiva. Bora conferir?

11/09/2021

Equipe multi na
🩺🍏👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️

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A Bodytech Campinas possui parceria para oferecer serviços terceirizados de Fisioterapeuta, Nutricionista e Médico do Esporte com atendimento dentro da unidade.

É mais comodidade para você.

25/08/2021

Lara voando … parabéns por mais um bom resultado

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Corrida dos Amigos

Distância 5Km

🥈 2° Colocação na Categoria 16 a 29 anos

🏅 7° Colocada no geral.

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Gratidão ao meus apoiadores:

@luizmendes

12/08/2021

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Temos um novo parceiro na BT Campinas! 💪🏼🧑🏻‍⚕️💯
Luiz Mendes é médico do esporte formado na Unicamp, com medicina esportiva pela USP e participação em Jogos Mundiais e Olímpicos.
A medicina esportiva é uma especialidade médica voltada ao estilo de vida saudável, melhora do desempenho e reabilitação de lesões.
Atendimento especializado em praticantes de exercícios em todos os níveis: atletas, entusiastas do esporte ou para quem deseja mais saúde.
Marque agora a sua consulta pelo whatsapp📱(19) 99796 0083.

04/08/2021

No espírito dos jogos olímpicos fui convidado pelos meus amigos da .residenciamedica para falar sobre residência médica da medicina do esporte . Aceitei o desafio em não extrapolar o limite de tempo para uma resenha sobre a residência, área de atuação, pontos positivos e curiosidades esportivas.

Não deixe de conferir na sua plataforma de podcasts favorita 🤩

03/08/2021

🏆 A partir de hoje começa parceria com a visando novas maneiras de otimizar performance, melhorar qualidade de vida, combater sedentarismo ou rebilitar lesões para os alunos e não alunos.

😀Feliz em começar projeto que promete mudar a maneira que os praticantes de exercício e esporte são avaliados utiizando ciência relacionado ao esporte com a estrutura de excelência da academia.

🏋 Também conto com a parceria com as grandes e .fisio para atendimento multidisciplinar formando um núcleo de performance esportiva em Campinas

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28/07/2021

Uma honra fazer parte da equipe do grande e do coach
Primeira final olímpica 💪🏽💪🏽💪🏽

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E mais um post comigo sem palavras hahaha.
Só tenho a agradecer, agradecer todos.
Meu treinador que fez de tudo para que aquele menino de 4 anos que queria apenas "brincar" de ginástica se tornasse um dia, um Finaslista Olímpico, a melhor coisa que aquele menino de 4 anos fez foi confiar em você então sou muito grato.🙏❤️

Sou grato demais a minha família também por literalmente tudo ❤️

Obrigado também as pessoas que cuidaram das minhas dores lá em Piracicaba buscando sempre o melhor pra mim, então obrigado .luizmendes .fisio .benites💪

Queria agradecer a toda esquipe multidisciplinar aqui da seleção que me ajudou e cuidou de mim, porém queria agradecer especialmente ao .dr e a que alem de me ajudarem com fisioterapia e massoterapia nesses últimos dias, me ajudaram também a evoluir como pessoa, e conversaram comigo nos momentos em que estava abalado ou triste, obrigado mesmo vocês são pessoas maravilhosas.❤️

Obrigado as pessoa que torceram e vibraram.❤️

Tem muitas outras pessoas que também me ajudaram e influenciaram na minha vida, obrigado a vocês ❤️
Porém eu quis listar essas pessoas em específico pois foram responsável por vários momentos importantes da minha vida ❤️
Mas obrigado a todos ❤️

Créditos do vídeo🎥:

30/06/2021

Amanhã às 19h eu e .messora conversaremos sobre o Tour de France : histórias, polêmicas, dificuldades ,superação, medicina esportiva e tudo mais que fazem da prova um verdadeiro símbolo da França. Mandem suas dúvidas !!!

25/06/2021

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É com grande prazer que a LANEME convida a todos para participar da Aula Aberta sobre *Impacto do sono no desempenho esportivo*. A aula será ministrada pelo Dr. Luiz Mendes

🗓 Data: 28/06/2021 (Segunda-feira)

🕑 Horário: 20:00 (MS)

🖥 Plataforma: Google Meet

🔗 Link será mandado no dia da aula

18/06/2021

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O Diabetes é o resultado da ação deficiente do hormônio insulina. Seja pela ausência de sua produção (Tipo 1), seja por secreção insuficiente para as necessidades (Tipo 2). A deficiência da sua ação acarreta alterações nos metabolismos das proteínas, das gorduras e dos açúcares.
Sobre os carboidratos, dois grandes problemas ocorrem. Além de não sermos capazes de metabolizar adequadamente os açúcares provenientes da dieta, passamos a produzir glicose de maneira exagerada, pelo nosso fígado. Ou seja, além de não os consumirmos como deveríamos, superproduzimos açúcar. Caso o problema fosse só déficit do consumo dos carboidratos, bastaria suprimi-los da dieta e a doença não mais existiria.
Para que a fabricação de açúcares não seja exagerada, maior do que as nossas necessidades, existe um hormônio que inibe a sua produção. A insulina é que exerce este papel. Assim, como no diabético a sua ação está ausente ou diminuída, teremos não só prejudicada a metabolização dos açúcares da dieta mas uma superprodução da glicose pelo nosso fígado.
Então, como a atividade física poderia ajudar nesse caso? Ele tem duas ações. A primeira, estimulando a secreção de hormônios (cortisol, hormônio do crescimento, etc.) que estimulam a produção hepática de glicose, o que acarreta uma elevação da glicemia. Porém, por outro lado, a atividade física aumenta a sensibilidade dos tecidos à insulina, fazendo com que a metabolização dos açúcares se torne mais eficiente. Em outras palavras, de um lado age para elevar a glicose sanguínea e de outro diminuí-la.
O controle do consumo de carboidrato deve estar sendo sempre monitorado para que não se tenha uma hipoglicemia em decorrente ao excesso da atividade física e nem a hiperglicemia quando a ingestão de carboidratos está mais elevada do que a utilização pelo corpo.
(Sociedade Brasileira de Diabetes)

16/06/2021

⚽️O sucesso de como atleta é inquestionável. Assim como sua capacidade de liderar e se posicionar em assuntos controversos.Essa semana ao sentar para entrevista coletiva se incomodou com 2 garrafas de coca e as retirou instantaneamente falando" água não coca". Talento e determinação desde sempre?

🚨CR7 foi apresentado no aos 18 anos. Até então era mais um ponta habilidoso com muita marra e muita vaidade. Assim como tantos outros jogadores que vimos passar com brilho porém sem deixar legados.

⚽️Certa vez chegou num café da manhã tomando um coca cola(quem diria) .Ryan Giggs(outra lenda) o jogou na parede e disse" não fazemos essas coisas aqui". No treino, após 3 gols, disse "Giggsy eu tomo que eu quiser"

🏆Porém o comportamento mudou: a dedicação aos treinos, ao sono , a alimentação e comportamento como jogador nas partidas. Sendo atleta profissional e mostrando em números sua preparação: em quinta Eurocopa marcou 2 gols contra Hungria na estréia.

🏋️‍♂️O segredo de CR7: planejar, executar, constância e mudar comportamentos sempre que for necessário.Talvez não sejamos atletas profissionais mas com acompanhamento de um time multidisciplinar podemos atingir os nossos objetivos : desde perder peso a competir no Ironman.

🗣 Para saber mais acesse ao site e ao blog no link da bio

09/06/2021

🏊‍♀️ A melhora da performance esportiva é uma busca constatante de atletas e amadores. Muitas vezes,apesar de todo esforço, não há melhora. Quando o pior não acontece: o rendimento esportivo cai. Dentre os fatores não podemos deixae de citar a Bronconstrição induzida pelo exercício(BIE)

🚨 Já tratada como asma induzida pelo exercício, a BIE é uma alteração devido a aumento de volume do ar respirado com resfriamento da via aérea.Logo o brônquio diminui de tamanho levando a tosse, falta de ar, aperto no peito ou simplesmente cansaço.

🤽‍♂️ Praticantes de natação, pólo aquático, corredores e esportes de inverno são frequentemente atingidos demonstrando que o ambiente influencia para ocorrer a BIE.

🩺 Tratamento envolve uso de broncodilatadores pré exercício, aquecimento pré treino/prova, uso de máscaras,suplementos nutricionais como omega-3 e a respiração apenas pela via nasal.

🗣 Dúvidas? Comente abaixo ou acesse o link na bio

07/06/2021

Além do sucesso do Diogo e da equipe masculina no Pan de ginástica artística temos que parabenizar a equipe feminina. Campeã geral e vaga olímpica para . Mas a minha felicidade em ver e a Ana Luiza competindo e ganhando medalhas foi imensa. Parabéns e ganharão muitas medalhas nos próximos anos 🥇🥇🥇

05/06/2021

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Finalizamos o primeiro dia de competição e conquistamos o terceiro lugar no individual no campeonato panamericano e ficamos em primeiro lugar por equipe 🇧🇷.
Porém não parou por aqui haha, conquistamos a quinta vaga olímpica para o país e eu queria agradecer a minha família que sempre me apoiou, queria agradecer o .luizmendes e a .fisio, por serem um pilar na parte médica e fisioterapêutica, e muitas outras pessoas que mandaram mensagem torcendo e nos apoiando nesse caminho, Obrigado!🇧🇷
E queria agradecer e dar parabéns pelo dono da metade de todos essas conquistas, meu treinador e parabéns, parabéns mesmo, por ter feito eu conquistar essa vaga olímpica independente de todas as dificuldades e obstáculos que você enfrenta, você é fodaaa hahaha e saiba que tem muitas pessoas torcendo pra gente. Aiai, Quem apostaria que uma academia de ginástica artística de pouca estrutura que o dono é o próprio treinador, fizesse um atleta conquistar uma vaga olímpica para seu país, então parabéns e sou muito feliz e grato por tudo 💪🙌❤️🇧🇷

club

04/06/2021

Depois muito treino , reabilitação , gelo e mais treino hoje saiu o resultado: vaga nas Olimpíadas garantida . Muito agradecido em fazer parte da equipe capitaneada pelo além da .fisio fundamental para os ajustes necessários. Parabéns !!!

27/05/2021

As causas da Síndrome Miofascial podem ser bastante variadas, com motivos distintos que podem ocasionar o surgimento dos pontos-gatilhos e, consequentemente, as dores e incômodos musculares.
Um dos motivos mais comuns, no entanto, está relacionado a uma postura incorreta ou a exercícios físicos excessivos, que podem causar uma pressão exagerada sobre os músculos, gerando a condição. Da mesma forma, os movimentos repetitivos também podem ser uma causa desse problema.
Os traumas são outra possível causa da doença e são ocasionados por pancadas que prejudicam a resistência muscular, fazendo com que os pontos-gatilhos se formem, dando origem às dores miofasciais.
No entanto, outros problemas podem estar relacionados com o quadro em questão, como inflamações, infecções ou ainda falta de vitaminas e anemia, situações que podem prejudicar a resistência muscular.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

25/05/2021

😰As causas da Síndrome Miofascial podem ser bastante variadas, com motivos distintos que podem ocasionar o surgimento dos pontos-gatilhos e, consequentemente, as dores e incômodos musculares.

🎯Um dos motivos mais comuns, no entanto, está relacionado a uma postura incorreta ou a exercícios físicos excessivos, que podem causar uma pressão exagerada sobre os músculos, gerando a condição. Da mesma forma, os movimentos repetitivos também podem ser uma causa desse problema.

🕵️‍♂️Os traumas são outra possível causa da doença e são ocasionados por pancadas que prejudicam a resistência muscular, fazendo com que os pontos-gatilhos se formem, dando origem às dores miofasciais.

🚨No entanto, outros problemas podem estar relacionados com o quadro em questão, como inflamações, infecções ou ainda falta de vitaminas e anemia, situações que podem prejudicar a resistência muscular.

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25/05/2021

A prática de esportes é sempre recomendada pela comunidade médica devido aos benefícios à saúde e qualidade de vida. Desta forma, é notável que os exercícios físicos são importantes para garantir uma vida saudável e também para combater o sedentarismo.
Mas, se praticados de forma muito intensificada e sem os cuidados necessários, a prática de esportes pode causar lesões no joelho. Pois, estamos falando de uma região muito sensível do corpo que tem um importante papel de ligação, sustentação e compreensão.
Conheça os 5 esportes que mais causam lesões no joelho, segundo dados da USP - Universidade de São Paulo:

Futebol - 55%
Lutas e artes marciais - 16%
Basquete - 12%
Treino na academia - 8%
tênis - 5%

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20/05/2021

É o termo utilizado para a realização periódica de diversos tipos de exames clínicos, de imagem e laboratoriais que têm por objetivo avaliar a saúde do indivíduo e permitir que as doenças sejam percebidas antes que provoquem algum tipo de prejuízo à vida dele.
Talvez você não saiba, mas, quando estava no ventre da sua mãe, você já realizou um check-up. O exame pré-natal é realizado para que se conheçam as condições de saúde do bebê, antes do seu nascimento.
Com uma rotina cada vez mais acelerada e repleta de compromissos, acabamos deixando de lado os cuidados com a saúde. Porém, a realização de um check-up periódico pode fazer a diferença, pois, por meio dele, é possível se prevenir e diagnosticar precocemente as doenças.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para obter mais informações sobre este e outros assuntos.

19/05/2021

🩺É o termo utilizado para a realização periódica de diversos tipos de exames clínicos, de imagem e laboratoriais que têm por objetivo avaliar a saúde do indivíduo e permitir que as doenças sejam percebidas antes que provoquem algum tipo de prejuízo à vida dele.

🤰Talvez você não saiba, mas, quando estava no ventre da sua mãe, você já realizou um check-up. O exame pré-natal é realizado para que se conheçam as condições de saúde do bebê, antes do seu nascimento.

🏃‍♀️Com uma rotina cada vez mais acelerada e repleta de compromissos, acabamos deixando de lado os cuidados com a saúde. Porém, a realização de um check-up periódico pode fazer a diferença, pois, por meio dele, é possível se prevenir e diagnosticar precocemente as doenças.

🗣Quer saber mais? Acesse o link da bio para obter mais informações sobre este e outros assuntos.

18/05/2021

O obesidade mórbida ocorre devido a múltiplos fatores, ligados a diferentes áreas. As causas podem ser ambientais, comportamentais, orgânicas, psicológicas, ou uma combinação delas. Conheça as diferentes causas da doença:

ingestão exagerada de alimentos calóricos, com alto teor de açúcar e gordura;
sedentarismo: a falta de atividades físicas contribui para o acúmulo de gordura e não estimula o corpo a queimar calorias;
distúrbios emocionais, que podem provocar a compulsão alimentar;
predisposição genética;
alterações hormonais, associadas a alguma patologia, como o hipotireoidismo e a síndrome do ovário policístico;
genética: genes que afetam a quantidade de absorção de gordura;
estilo de vida familiar: quando um dos pais ou os dois são obesos, o filho tende a ter mais chances de engordar;
problemas de saúde: como síndrome de Prader-Willi, artrite e outras doenças;
uso de medicamentos: alguns antidepressivos, para o tratamento da diabetes, antipsicóticos, esteroides e betabloqueadores;
idade: mesmo que uma criança possa apresentar esse quadro, os adultos têm mais chances de engordar, já que o envelhecimento altera os hormônios e a quantidade de músculos é reduzida, reduzindo o metabolismo;
gravidez: algumas mulheres engordam muito durante a gestação, tendo dificuldades em perder o peso depois do parto;
problemas para dormir: a alteração do sono pode causar mudanças hormonais e aumentar o apetite, fazendo com que organismo estimule o consumo de calorias e carboidratos;
uso de substâncias químicas: desreguladores endócrinos ou disruptores, substâncias capazes de proporcionar os mesmos efeitos dos hormônios.

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17/05/2021

🚨 Obesidade mórbida ocorre devido a múltiplos fatores, ligados a diferentes áreas. As causas podem ser ambientais, comportamentais, orgânicas, psicológicas, ou uma combinação delas. Conheça as diferentes causas da doença:

🍰 Ingestão exagerada de alimentos calóricos, com alto teor de açúcar e gordura

😰 Sedentarismo: a falta de atividades físicas contribui para o acúmulo de gordura e não estimula o corpo a queimar calorias

🥺 Distúrbios emocionais, que podem provocar a compulsão alimentar

🚨 Alterações hormonais, associadas a alguma patologia, como o hipotireoidismo e a síndrome do ovário policístico

🧬 Genética: genes que afetam a quantidade de absorção de gordura;

👨‍👩‍👦‍👦 Estilo de vida familiar: quando um dos pais ou os dois são obesos, o filho tende a ter mais chances de engordar;

🚨 Problemas de saúde: como síndrome de Prader-Willi, artrite e outras doenças

💊Uso de medicamentos: alguns antidepressivos, para o tratamento da diabetes, antipsicóticos, esteroides e betabloqueadores

👴Idade: mesmo que uma criança possa apresentar esse quadro, os adultos têm mais chances de engordar, já que o envelhecimento altera os hormônios e a quantidade de músculos é reduzida, reduzindo o metabolismo;

🤰Gravidez: algumas mulheres engordam muito durante a gestação, tendo dificuldades em perder o peso depois do parto;

😴Problemas para dormir: a alteração do sono pode causar mudanças hormonais e aumentar o apetite, fazendo com que organismo estimule o consumo de calorias e carboidratos;

💉Uso de substâncias químicas: desreguladores endócrinos ou disruptores, substâncias capazes de proporcionar os mesmos efeitos dos hormônios.

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Lara voando … parabéns por mais um bom resultado #Repost @larafernandestri with @make_repost ・・・ Corrida dos Amigos Distância 5Km 🥈 2° Colocação na Categoria 16 a 29 anos 🏅 7° Colocada no geral. 📍#chacaracolibri Gratidão ao meus apoiadores: @dantasrun @sigavansutilitarios @@dragiselescuro @dr.luizmendes @camilacdesa

No espírito dos jogos olímpicos fui convidado pelos meus amigos da @medway.residenciamedica para falar sobre residência médica da medicina do esporte . Aceitei o desafio em não extrapolar o limite de tempo para uma resenha sobre a residência, área de atuação, pontos positivos e curiosidades esportivas. Não deixe de conferir na sua plataforma de podcasts favorita 🤩 #medicinaesportiva #medicinadoesporte #medwayresidencia #sportsperformancetraining

Uma honra fazer parte da equipe do grande @diogo_s0ares e do coach @danielfelipebiscalchin Primeira final olímpica 💪🏽💪🏽💪🏽 #Repost @diogo_s0ares with @make_repost ・・・ E mais um post comigo sem palavras hahaha. Só tenho a agradecer, agradecer todos. Meu treinador que fez de tudo para que aquele menino de 4 anos que queria apenas "brincar" de ginástica se tornasse um dia, um Finaslista Olímpico, a melhor coisa que aquele menino de 4 anos fez foi confiar em você @danielfelipebiscalchin então sou muito grato.🙏❤️ Sou grato demais a minha família também por literalmente tudo ❤️ Obrigado também as pessoas que cuidaram das minhas dores lá em Piracicaba buscando sempre o melhor pra mim, então obrigado @dr.luizmendes @simonekirschke.fisio @du.benites💪 Queria agradecer a toda esquipe multidisciplinar aqui da seleção que me ajudou e cuidou de mim, porém queria agradecer especialmente ao @alvaromargutti.dr e a @cainegarrido que alem de me ajudarem com fisioterapia e massoterapia nesses últimos dias, me ajudaram também a evoluir como pessoa, e conversaram comigo nos momentos em que estava abalado ou triste, obrigado mesmo vocês são pessoas maravilhosas.❤️ Obrigado as pessoa que torceram e vibraram.❤️ Tem muitas outras pessoas que também me ajudaram e influenciaram na minha vida, obrigado a vocês ❤️ Porém eu quis listar essas pessoas em específico pois foram responsável por vários momentos importantes da minha vida ❤️ Mas obrigado a todos ❤️ Créditos do vídeo🎥: @marcosaurelio0316

#Repost @dr.messora with @make_repost ・・・ O papo estava tão bom, que a live ficou curta! Então deixamos aqui a parte 1 da nossa conversa sobre a maior competição de ciclismo do mundo! (Seria mesmo a mais exigente?) . Falamos um pouco sobre as características da prova, fatos históricos, e claro, uma (pequena) prte sobre o Doping e os maiores acontecimentos que colocaram o Tour de France nos holofotes mundiais..! . A continuação desse papo vai acontecer em breve, no começo da semana! Não percam! @dr.luizmendes . #tourdefrance #ciclismo #medicinaesportiva #sportsmedicine #medicinadoesporte #medicodoesporte #doping #lancearmstrong #greglemond #bernardhinault