09/12/2025
Depoimento: Minha vida tinha se tornado um tormento.
Aos 37 anos, eu vivia preso em um ciclo de medo e desconfiança que me consumia por dentro.
Acordava sobressaltado, achando que alguém iria invadir meu apartamento. Troquei a fechadura três vezes, olhava pela janela a todo instante e, mesmo assim, o pavor não passava.
Comecei a me envergonhar da situação. Eu, um homem adulto, não conseguia mais ficar sozinho em casa. Sentia que estava perdendo o controle da própria mente.
Quando percebi que não tinha mais forças para lidar com aquilo, decidi voltar a morar com meus pais. Foi um passo difícil, carregado de vergonha, mas eu não via outra saída.
Foi então que procurei ajuda. Encontrei um terapeuta que trabalhava com a Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG).
Durante o processo, seguimos cada etapa do protocolo, reprocessando as experiências que haviam deixado marcas emocionais profundas e me mantido refém do medo por tanto tempo.
Com o passar das sessões, comecei a sentir que essas lembranças já não tinham o mesmo peso, e o medo foi perdendo espaço dentro de mim.
Hoje, finalmente, sinto que minha mente e meu corpo estão em paz. Voltei a dormir, a viver sozinho e a confiar em mim. Depois de tanto tempo, reencontrei a segurança que eu achava ter perdido para sempre.
