05/03/2025
Na superfície, a Postura da Esfinge parece simples: deitar-se, apoiar os antebraços no chão e abrir suavemente o peito.
Mas, assim como na vida, o que parece simples pode ser profundamente transformador.
Na filosofia do yoga, aprendemos sobre "Santosha", o contentamento.
É o estado de aceitação tranquila, de encontrar paz exatamente onde estamos, sem lutar contra o momento presente.
E a Esfinge nos ensina isso:
✨ A permanecer, mesmo quando o corpo quer se mover.
✨ A respirar, mesmo quando a mente quer fugir.
✨ A abrir o coração, mesmo em meio ao desconforto sutil da permanência.
É um lembrete de que a verdadeira força não está em resistir, mas em permitir.
Permitir-se sentir, respirar e simplesmente ser.
Você já experimentou essa pausa consciente?
Deixe o corpo repousar… e observe o que desperta em você.
