Doutor Marcelo Nomura

13/02/2026

Carnaval é um momento de alegria para muitos.
Mas, durante a gestação, nem todo bloco é seguro.

Calor excessivo, multidões, longos períodos em pé e desidratação podem representar riscos reais para a saúde materna e fetal.

Isso não significa que a gestante precise se isolar, mas sim escolher ambientes, horários e atividades compatíveis com essa fase.

09/02/2026

Durante a gestação, as necessidades nutricionais mudam de forma significativa e nem sempre a alimentação isolada consegue suprir todas as demandas do organismo materno e fetal.

A suplementação adequada não é um detalhe: ela participa diretamente da formação neurológica, do crescimento fetal, da prevenção de anemia, de complicações hipertensivas e de distúrbios imunológicos.

Mas um ponto é fundamental: não existe “suplemento padrão” para todas as gestantes.

Dose, combinação e tempo de uso devem ser definidos com base em:
👉exames laboratoriais
👉fase da gestação
👉histórico clínico
👉riscos individuais

Agende sua consulta comigo.
Gestação segura começa com planejamento individualizado.

30/01/2026

Durante a gestação, o corpo passa por muitas mudanças.
Mas alguns sinais não são esperados e merecem avaliação imediata.

Dor abdominal intensa, sangramento, dor de cabeça forte, alterações visuais, inchaço súbito ou diminuição dos movimentos fetais podem indicar situações que precisam de atenção rápida.

Na dúvida, nunca espere.
Na gestação, o tempo faz diferença para a saúde da mãe e do bebê.

28/01/2026

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por mudanças profundas e o cérebro também.

Estudos de neuroimagem mostram que, ao longo da gravidez, ocorre uma reorganização estrutural em áreas ligadas à empatia, atenção, percepção social e vínculo emocional.

Essas mudanças não são perda de capacidade.
São adaptações biológicas para:

🧠Aumentar a sensibilidade aos sinais do bebê
🧠Fortalecer o vínculo mãe–filho
🧠Aprimorar respostas emocionais e comportamentais ao cuidado

Por isso, alterações de memória, foco e emoção são comuns nessa fase e fazem parte de um processo natural de preparação para a maternidade.

Compreender essas transformações ajuda a reduzir culpa, ansiedade e julgamentos.

➡️ Acompanhamento médico adequado é fundamental para cuidar da saúde física e emocional da gestante.

22/01/2026

Durante a gestação, cada escolha do dia a dia influencia diretamente a saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê.

Mais do que seguir listas de “pode” e “não pode”, o mais importante é ter acompanhamento médico, esclarecer dúvidas e individualizar as orientações para o seu caso.

Converse sempre com o obstetra. O pré-natal bem conduzido faz toda a diferença.

20/01/2026

Muito antes do nascimento, o bebê já sente o impacto direto das escolhas e hábitos da mãe.

O estilo de vida durante a gestação influencia desde o crescimento adequado até o desenvolvimento neurológico e metabólico do bebê.

Como seus hábitos ajudam o bebê?

✅Alimentação equilibrada: fornece nutrientes essenciais e reduz riscos como diabetes gestacional e restrição de crescimento.
✅Sono adequado: melhora o fluxo sanguíneo placentário e ajuda na regulação hormonal.
✅Atividade física segura: favorece o ganho de peso saudável, reduz desconfortos e estimula uma gestação mais equilibrada.
✅Controle do estresse: níveis elevados de cortisol podem afetar o bem-estar materno e fetal.
✅Banir álcool e cigarro: essenciais para prevenir malformações e problemas de desenvolvimento.

Cuidar de você é uma das maneiras mais importantes de cuidar do seu bebê, desde o início da vida intrauterina.

Se você está gestante ou planejando engravidar, converse comigo sobre como adaptar seus hábitos de forma saudável e segura.

Atendimentos em Campinas/SP e São Paulo/SP.

19/01/2026

13/01/2026

Viajar durante a gestação pode ser uma experiência tranquila, desde que você esteja preparada e atenta aos detalhes que fazem a diferença. ✈️🤰

Cada gestação é única, e o ideal é sempre alinhar seus planos com o obstetra, especialmente se a viagem for longa ou envolver destinos mais afastados. Aproveite o momento, respeite seus limites e priorize conforto, hidratação e descanso.

31/12/2025

2025 foi um ano de encontros marcantes e de muitas histórias de cuidado, confiança e esperança compartilhadas.

Agradeço a cada paciente, a cada mamãe e a todas as pessoas que caminharam comigo ao longo deste ano. É um privilégio fazer parte de momentos tão importantes da vida de tantas famílias.

Que 2026 chegue trazendo saúde, serenidade, novas possibilidades e muitos capítulos felizes para todos nós. ✨

25/12/2025

Neste Natal, que a união da família seja o maior presente.
Que o amor esteja presente nos gestos simples, nos abraços demorados e nos momentos compartilhados ao lado de quem faz a vida ter sentido.

Que seja um tempo de pausa, gratidão e renovação.

Desejo a todos um Natal santo de paz, saúde, amor e esperança. 🎄