Carmen Porto

27/10/2017

27/10/2017

OUTUBRO ROSA, lbem informativo

27/10/2017

Na Natação trabalhar a respiração é importante, pois praticando em um ambiente úmido, ajuda a reduzir e previnir os sintomas de asma. Também é responsável por fortalecer os músculos toráxicos, aumentando a elasticidade e o volume dos pulmões devido a prática de exercícios de respiração e ampliando a capacidade de absorver oxigênio!

25/10/2017

Trabalhe o seu corpo fazendo Watsu! Ele possui uma dinâmica própria para o reequilíbrio físico e energético do corpo através de pressões, com os dedos, nos meridianos!

18/10/2017

Um dos benefícios da natação é que os movimentos corporais de braços, pernas e tronco, associados ao trabalho respiratório na água, fortalecem a musculatura cardíaca, eliminando a gordura existente ao redor do coração, tornando esse órgão vital mais forte e diminuindo a incidência de doenças cardiovasculares!

16/10/2017

A Ginástica Urogenital, ainda não muito popular,
pode auxiliar aquelas pessoas que sofrem com incontinência urinária e f***l, atuar como analgésico em dores pélvicas crônicas, como a endometriose, prolapso dos órgãos pélvicos (bexiga caída é um exemplo) e prepara o corpo para o parto, além de contribuir para uma boa recuperação após o nascimento do bebê! Agende uma aula!

15/10/2017

Confira o depoimento do professor Leandro Karnal para a série . Para mais vídeos: https://goo.gl/rsjzxY ● Inscreva-se: https://goo.gl/sZEmOV ● S...

15/10/2017

Comunico a nova parceria nas aulas de HIDROGINÁSTICA PARA GESTANTES e PÓS - PARTO, na Clinica Corpo de Luz, um Centro Integrado de Beleza e Bem -Estar, Equilíbrio, Paz e Felicidade .
Turmas ate 4 alunas 3as e 5as - 1730-1820 e 1830-1920.
AGENDE SUA AULA!!!

Também atenderei nesta piscina o trabalho corporal aquático p relaxamento físico e mental (watsu), inclusive p não gravidas ok!! e com horários disponíveis aos sábados

13/10/2017

Cuide de seu corpo de forma leve e eficaz. Carmen Porto te ajuda com isso! Com competência e qualidade, te orienta em todos exercícios. Um deles é o Watsu, terapia de equilíbrio energético e corporal, que resulta da combinação de movimentos harmoniosos e técnicas de Shiatsu dentro de água!

11/10/2017

Amanhã é o dia das crianças! A Carmen Porto Ribeiro deseja um feliz dia para todos os pequenos!
Arte: FELIZ DIA DAS CRIANÇAS

10/10/2017

Compartilhando publicação da minha orientadora querida