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Instituto Patrícia Lacombe

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Instituto Patrícia Lacombe

Contato:

- Campinas/SP: (19) 3255-5332

- São Paulo/SP
Alphaville (11) 4688-0805

Paulista (11) 3057-1888

O Instituto Patrícia Lacombe, fundado em 2003 na cidade de Campinas, é referência no Brasil e em toda América do Sul em Ginástica Holística - método Ehrenfried - para atendimento de pacientes e treinamento de profissionais de fisioterapia. O Instituto Patrícia Lacombe possui sede própria no Cambuí, em Campinas/SP, duas unidades na cidade de São Paulo (Alphaville e Paulista), 1 unidade em Curitiba/PR e 11 Unidades de Correção Postural, implantadas em São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná e Brasília em parceria com a Amil, maior operadora de planos de saúde do país.

18/09/2025

As quedas são uma das principais causas de lesões em pessoas acima dos 60 anos.

A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado — e quanto antes, melhor.

A Ginástica Holística trabalha:

🌀 Coordenação motora

🌀 Fortalecimento de músculos estabilizadores

🌀 Consciência espacial do corpo

Tudo isso sem impacto e adaptado ao seu ritmo.

Manter o equilíbrio é garantir liberdade para fazer o que gosta, sem medo de cair.

É mais do que prevenção. É qualidade de vida.

💬 Comente “quero equilíbrio” e agende sua aula.

09/09/2025

Respiramos cerca de 20 mil vezes por dia.

Mas a maioria das pessoas respira de forma curta e superficial, o que:

⚠️ Aumenta tensão muscular

⚠️ Prejudica o sono

⚠️ Afeta a circulação

Na Ginástica Holística, cada exercício inclui atenção à respiração.

Isso ajuda a liberar tensões, melhorar a postura e dar mais energia.

A respiração correta é como combustível limpo para o seu corpo.

Quanto melhor você respira, melhor vive.

💬 Comente “quero respirar melhor” e venha experimentar

05/09/2025

A partir dos 40 anos, começamos a perder massa muscular naturalmente — e esse processo acelera com o sedentarismo.

Essa perda está ligada a:

⚠️ Menor equilíbrio

⚠️ Mais risco de quedas

⚠️ Menos energia para tarefas simples

A boa notícia?

Atividade física regular pode não só parar essa perda como recuperar músculos, força e mobilidade.

A Ginástica Holística é ideal para essa fase da vida porque:

🌀 Fortalece sem impacto

🌀 Melhora o equilíbrio e a coordenação

🌀 Respeita os limites do corpo

Não é sobre “malhar pesado”.

É sobre manter autonomia e qualidade de vida — hoje e nos próximos anos.

💬 Comente “quero força” e agende sua aula.

29/08/2025

Acordar exausto virou rotina? Isso não é idade. É desequilíbrio.

Muita gente acredita que cansaço constante é ‘normal’ com o tempo. Mas não é.

É o corpo avisando que algo está fora do eixo — postura, respiração, tensão acumulada...

A Ginástica Holística devolve a vitalidade porque trabalha onde a energia se perde: na má organização do corpo.

🌿 Quando o corpo funciona como deve, a energia volta.

Sem mil suplementos. Sem fórmulas milagrosas. Só reconexão com o seu eixo.

💬 Já sentiu isso? Comenta aqui. Ou compartilha com quem vive esgotado.

26/08/2025

Talvez você ache que está “velha demais pra isso”.

Ou que seu corpo “já não responde”.

Mas a verdade é: seu corpo não desistiu de você.

Ele só precisa reaprender.

A Ginástica Holística é um caminho de volta à leveza.

Não exige força. Exige presença.

É para quem já sentiu dor, travou, perdeu movimento, teve medo de cair.

É para você.

💡 No Instituto Patricia Lacombe, há mais de 30 anos transformamos corpos e histórias.

Com aula individual, olhar atento e método validado.

Você pode voltar a andar com confiança.

Respirar com calma.

Dormir com conforto.

💬 Comente “quero viver melhor” e agende sua aula.

Seu recomeço começa com um movimento.

22/08/2025

Você não está velho demais pra recomeçar. Está maduro o suficiente pra fazer isso com consciência.

Aos 40, 50, 60… o corpo pode sim evoluir — desde que você o trate como um aliado, e não como um problema.

A Ginástica Holística te reconecta com seu próprio ritmo, respeita seus limites e transforma a dor em potência.

🌱 Envelhecer bem não é sorte. É uma escolha.

E o momento ideal para essa escolha… é agora.

💬 Se isso tocou você, compartilhe com alguém que precisa dessa nova chance.

16/08/2025

"Seu corpo fala o tempo todo. A dor é só quando ele grita."

Posturas erradas, tensões acumuladas, sedentarismo...

Tudo isso vira dor — e, se ignorado, vira problema maior.

A Ginástica Holística atua na raiz do desequilíbrio, antes que a dor vire diagnóstico.

Você aprende a se mover melhor, respirar melhor, viver melhor.

💥 Porque prevenir é mais barato, mais leve e muito mais inteligente.

📲 Agende sua sessão de acolhimento. Ou envie pra quem vive adiando a própria saúde.

12/08/2025

"Você não precisa de academia pra recuperar sua força."

Você só precisa de um corpo... e da abordagem certa.

A Ginástica Holística ativa sua memória muscular mesmo após anos sem se mover — e o melhor: sem impacto, sem exaustão, sem lesão.

Se movimentar vai muito além de estética.

É remédio natural contra ansiedade, insônia, depressão.

É resposta do corpo dizendo: “obrigado por lembrar de mim”.

Dor não é inimiga. É aviso.

Seu corpo fala o tempo todo — quando você escuta, evita o pior.

E tem mais: estudos mostram que pessoas com mais massa muscular têm menor risco de demência.

Ou seja, ao cuidar do corpo, você também protege sua mente.

A idade chegou? Ótimo.

Ela traz a maturidade de escolher o que faz bem — e isso muda tudo.

✨ Comece agora. Seu corpo está pronto. E sua vida também.

👉 Marque alguém que precisa ler isso ou agende sua avaliação com a nossa equipe.

08/08/2025

A postura diz muito sobre como seu corpo está funcionando e como ele tem sido cuidado no dia a dia.

Dor nas costas é uma das queixas mais comuns entre nossos alunos e muitas vezes está ligada a maus hábitos posturais.

A boa notícia? A Ginástica Holística atua diretamente na origem do problema. Com movimentos suaves, alinhados à anatomia e fisiologia do corpo, é possível reorganizar a musculatura e reeducar sua postura.

Ao contrário de treinos intensos ou soluções paliativas, o foco aqui é trabalhar com consciência corporal, respeitando os limites e promovendo equilíbrio real.

Em poucas sessões, é comum perceber alívio nas tensões e mais leveza nos movimentos.

✨ Coluna alinhada, corpo em harmonia. 💬 Experimente esse cuidado profundo com seu corpo.

29/07/2025

Talvez ele pediria: “me escuta”.

A dor no pescoço, o travamento das costas, a falta de energia — tudo isso são formas de o seu corpo tentar se comunicar.

Mas a gente silencia com remédio, ignora, adia.

A Ginástica Holística faz o caminho inverso.

Ela escuta. Observa. Entende o que está travado, tenso ou sobrecarregado — e age com precisão e respeito.

É um método que trabalha o corpo inteiro com leveza, consciência e eficiência.

Você vai se surpreender com os efeitos: menos dor, mais disposição, mais conexão.

Tudo isso sem impacto, sem pressa e com muito acolhimento.

🌱 Seu corpo não quer mais gritar. Ele quer ser ouvido.

Comece a escutá-lo com a atenção que ele merece.

28/07/2025

Sentir dor no corpo todos os dias se tornou algo tão comum que muita gente acha que é normal. Mas a dor é um sinal. Um chamado do corpo pedindo atenção, cuidado e presença. ⠀

Com a Ginástica Holística, você aprende a escutar esse chamado com respeito e gentileza — e começa a transformar sua relação com o próprio corpo.

São movimentos conscientes, sem impacto, que tratam as causas da dor e não apenas os sintomas. ⠀ Você não precisa se acostumar com o desconforto. Pode viver com mais leveza, mais mobilidade e mais conexão com você mesma(o).

✨ O alívio é possível — e começa com o primeiro passo. 📍Agende sua aula e descubra como é ser acolhida(o) de verdade.

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Rua Antonio Galizia, 25/Cambuí
Campinas, SP
13024-510

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