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Diabetes e Obesidade

05/08/2022

🩺CURSO PARA MÉDICOS🥼

O monitoramento contínuo de glicose no manejo da pessoa com diabetes tipo 2.
🗓13 de Agosto
⏰8h00 às 17h30
📍QualiClínica Escola

*VAGAS LIMITADAS

23/11/2020

NOVEMBRO AZUL NA QUALICLÍNICA – mês de combate e prevenção do diabetes
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Em comemoração ao novembro azul, essa semana falaremos sobre pensamentos e sentimentos sobre o diabetes, e teremos a oportunidade de ouvir e discutir sobre o assunto com a psicóloga Sandra David.
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Esteja conosco e aproveite o encontro, assista com a família e tire suas dúvidas.
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Conhecimento que promove bem estar 💙
📍R. Pilar do Sul, 364 - Chácara Barra, Campinas - SP
📱 (19) 3254-5792
📱 (19) 99641-9210 (WhatsApp)
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16/10/2020

16 de outubro é o Dia Mundial da Alimentação. A comemoração teve início em 1981 e é celebrada em mais de 150 países. O intuito é conscientizar sobre a importância da nutrição e da alimentação. Essa data foi assinada pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura.

Desejamos que você possa sempre ter uma alimentação saudável para que viva ainda mais ativo e feliz!

14/08/2020

Aconteceu hoje!

Dra Walkyria sendo entrevistada por Andrea, da TV Câmara e respondendo perguntas da população sobre diabetes.

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07/08/2020

Essa semana o tema Saúde foi discutido e comentado amplamente entre os meios de comunicação. Justamente porque o assunto vem à tona quando temos um dia para celebrar a data, principalmente diante do cenário atual.

Será que paramos para pensar nesse tema com todo o carinho e respeito que ele merece?

O que estamos fazendo para sermos saudáveis? Escolhas, hábitos, parcerias, contatos, relacionamentos.

A base da boa saúde ao que parece vai muito além de praticar esportes, e ingerir alimentos nutritivos, requer atitude. Atitude para olhar dentro de si mesmo de forma mais reflexiva, pensando em você e nas demais pessoas.

Colocar em pratica a autoresponsabilidade, ter a certeza que somos os únicos responsáveis pela vida que vivemos, por nossas ações conscientes ou inconscientes, pensamentos, comportamentos e palavras que obviamente traduzem nossas ATITUDES.

A busca pela boa saúde deve ser um estado continuo e não fixo, e essa busca é responsabilidade pessoal e não pode ser transferida para outra pessoa.

A boa saúde está em cuidar de si mesmo, ter autoconfiança, capacidade de gerenciar situações estressantes, construir e manter relações satisfatórias e flexibilidade para lidar com situações adversas.

O momento atual requer calma, serenidade para enfrentar os desafios de nos mantermos saudáveis, não somente fisicamente, mas principalmente mentalmente.

Pense em como você está administrando sua vida diante desse desafio.

Avalie sua saúde emocional e pense:

“As pessoas emocionalmente saudáveis se diferenciam das outras pelo fato de serem capazes de se recuperar das adversidades, dos traumas e do estresse, pois utilizam as ferramentas necessárias para manter atitudes positivas”.

Texto escrito por: Sandra Mara Rosa David -
Psicóloga - CRP: 06/73035
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24/06/2020

Quando paramos de comer? Você sente quando está saciado ou só pára quando não cabe mais nada? 🤔

Esses dois mecanismos atuam no processo de interrupção da refeição.

👉A saciedade é quando sentimos que estamos saciados, ocorre lentamente, geralmente quando se inicia a digestão e absorção.

👉Já a saciação ocorre quando ingerimos os alimentos muito rápido e o mesmo ocupa fisicamente o estômago.

Portanto, parar pra se alimentar com calma, mastigar bem e sentir o sabor de cada alimento, vamos ficar saciados e temos o “controle” do que foi ingerido.

Deixem os talheres descansarem! Tenha controle como se come! Assim, consequentemente, teremos controle DO QUE SE COME!

E lembre-se: o cérebro só entende que comemos após 20min da primeira garfada.
Então, se comermos em 10min, vamos querer repetir ou pegar aquele doce. Não é mesmo?

Espere passar os 20min, observe e pergunte-se: Será que é fome ou vontade?

E você? Quando pára de comer? 🍽
Pense nisso!

Texto escrito por: Cátia Guimarães -
Nutricionista Esportiva -
CRN3:44645
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03/06/2020

A obesidade em crianças, assim como em adultos, tem diversas razões.

Entretanto, como a criança é bastante dependente do meio em que vive não há como pensarmos em formas de mudar sua relação com a comida, sem entendermos qual a relação de toda a família.

Se a criança tem alguma seletividade alimentar, se ela é pouco ativa, se ela usa a comida como forma de distração ou de melhorar alguma ansiedade que está sentindo, é bem possível que alguém na família também seja assim ou que os estímulos que foram dados tenham levado a essas consequências.

Que tal usarmos esse momento em que todos estão juntos em casa para repensar a relação de todos com a comida e com o movimento? Entender quais são as dificuldades, quais são os gatilhos para comida, para que todos juntos entrem em algum processo de mudança.

Uma das piores coisas que podemos fazer é colocar regras e restrições somente para aquela pessoa que passou no médico e foi definida como obesa, como se não fosse uma questão da família como um todo.

Texto: Mayra de Souza El Beck - Endocrinologista pediátrica - CRM/SP 169.739
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03/05/2020

Professores e demais profissionais da equipe escolar, não percam essa chance! Nosso treinamento está disponível em formato digital!
http://diabetes.dj.emp.br/

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27/04/2020

Dica da Mônica - Secretária

A Mônica tem um recado super importante para dar aos nossos pacientes. Porque as medições da glicemia são importantes!

Não esqueça de fazer a sua ☺
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Acompanha nosso IGTV 📺
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26/04/2020

Domingo, deixe a preguiça de lado!

Aproveite o dia, mude e seja cada vez mais e mais feliz. Mas, dentro de casa!

Desejamos uma ótima semana!💕💕

25/04/2020

Vamos falar um pouco sobre Diabetes Gestacional?
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O Dr. Ikaro fala um pouco sobre o diabetes gestacional! Assista nossos IGTV 📺
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24/04/2020

Vamos falar da atividade física dos pequenos?

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A Dra. Mayra El Beck explica qual a atividade mais indicada.
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Assista nossos IGTV.
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20/04/2020

Vamos falar um pouco sobre Diabetes tipo 2?

O Dr. Ikaro fala um pouco sobre o diabetes tipo 2 e seus riscos.
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Assista nossos IGTV.
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19/04/2020

A mente possui um poder extraordinário. Não somos capazes de mover montanhas, mas pensar e acreditar que somos capazes de chegar ao topo da montanha, certamente é uma grande motivação para alcançar os nossos objetivos.✨💕

18/04/2020

Aproveite a quarentena para fazer o treinamento online e aprender sobre temas associados ao manejo do diabetes.

Para se inscrever no treinamento online e gratuito, basta clicar no link na nossa bio ()

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17/04/2020

Nossa Endocrinologista Walkyria Volpini, fará hoje às 15h, um acolhimento gratuito em grupo, para esclarecer dúvidas sobre:Diabetes e a pandemia

Para se inscrever, basta enviar a mensagem dizendo : *"Quero participar do acolhimento com a Dra Walkyria Volpini"* para o WhatsApp 19 996419210. Uma hora antes do encontro, você receberá o link da reunião.

Aproveite essa oportunidade, preparada com muito carinho, para vocês.

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16/04/2020

Nossa psicologa Sandra David, fará hoje às 16h, um acolhimento gratuito em grupo, para esclarecer dúvidas sobre: Acolhimento emocional em tempos de pandemia

Para se inscrever, basta enviar a mensagem dizendo : *"Quero participar do acolhimento com Sandra David"* para o WhatsApp 19 996419210. Uma hora antes do encontro, você receberá o link da reunião.

Aproveite essa oportunidade, preparada com muito carinho, para vocês.

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15/04/2020

Nossa Endocrino Pediatra Mayra El Beck, fará hoje às 16h, um acolhimento gratuito em grupo, para esclarecer dúvidas sobre Cuidado com as crianças na pandemia

Para se inscrever, basta enviar a mensagem dizendo : *"Quero participar do acolhimento com Mayra El Beck"* para o WhatsApp (19) 996419210. Uma hora antes do encontro, você receberá o link da reunião.

Aproveite essa oportunidade, preparada com muito carinho, para vocês.

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