Elektra Dança

Elektra Dança Aulas e vivências personalizadas em dança norteadas em práticas ancestrais do Sagrado Feminino.

Tem dias que o sol ilumina e à noite aquece. ☀️☀️☀️
11/04/2026

Tem dias que o sol ilumina e à noite aquece. ☀️☀️☀️

Como na prece maia todas as direções em nós! Odissi é a dança que me conecta ao divino.💚🧡
09/04/2026

Como na prece maia todas as direções em nós! Odissi é a dança que me conecta ao divino.💚🧡

Na paleta totalmente “solar”.🧡💛🧡💛🧡
06/04/2026

Na paleta totalmente “solar”.🧡💛🧡💛🧡

A neuroplasticidade é a habilidade do seu cérebro de formar novas conexões e redes neurais, especialmente quando você vi...
02/04/2026

A neuroplasticidade é a habilidade do seu cérebro de formar novas conexões e redes neurais, especialmente quando você vive experiências emocionais marcantes, aprende algo novo ou muda seus padrões corporais e mentais. ☀️☀️☀️☀️☀️
Ela permite que você reprograme reações emocionais, hábitos de pensamento e até mesmo a forma como sente o próprio corpo.
💡💡💡💡
Segundo estudos da Harvard Medical School e do Instituto Max Planck, atividades como a dança, combinadas com atenção plena e emoções positivas, estimulam a produção de dopamina, serotonina e oxitocina — neurotransmissores ligados ao prazer, vínculo e autoestima. 🧠🧠🧠
💃 Feminilidade, emoção e movimento A feminilidade não é uma aparência. É um estado neuroemocional ativado quando você se sente segura, conectada com o prazer e em presença com seu corpo.
🍂🍂🍂🍂
Estresse crônico, sobrecarga emocional e rotinas rígidas “desligam” esse estado. Mas a boa notícia é que você pode reativá-lo com exercícios corporais conscientes que combinam dança, respiração e imaginação ativa.
🥰🥰🥰”Você precisa se reconectar.

A maioria das mulheres acha que perdeu a feminilidade com o tempo…
mas na verdade só deixou de estimular o próprio corpo.
🌹🌹🌹
E o corpo responde quando é cuidado da forma certa.

✨ Com presença
✨ Com leveza
✨ Com movimento
💃💃💃
Isso é o que importa. Reconexão com a sua essência.
É sobre voltar a sentir.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
💬 Me conta: você já se sentiu desconectada de si mesma?
📩 Envia pra uma amiga que precisa desse lembrete.

A imensidão do mar é hipnotizante! 🌊 Fotografia: 😜
24/03/2026

A imensidão do mar é hipnotizante! 🌊
Fotografia: 😜

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