Beatriz A. Canesin M. do Carmo - Psicologia Clinica

28/05/2025

💫 Às vezes, uma imagem nos devolve momentos que a memória guardou em silêncio.

📸 Essa apareceu assim, sem filtro — e com ela, vieram lembranças de um caminho longo, feito de passos lentos, paisagens antigas e simplicidades profundas.

🚶🏻‍♀️Durante alguns dias, caminhei com pouco.
Poucas roupas. Poucos objetos. Poucas palavras.
E muito de mim. Da minha ancestralidade.

✨Ali, no meio das flores silvestres, em uma terra antiga, cercada por histórias mais velhas que o tempo, algo se revelou:
A beleza pode ser leve.
O essencial pode ser abundante.
E a presença, suficiente.

Talvez a beleza esteja menos no que carregamos…
e mais naquilo que conseguimos deixar pra trás.

16/05/2025

Chegando ao fim do Caminho de Santiago. Foram muitos quilômetros, alguns desencontros… mas MUITOS encontros.
Encontros com pessoas, paisagens, silêncios — e comigo.
Levo comigo mais do que deixo pra trás.

Maio me nutriu de um jeito que ainda vou levar um tempo pra digerir.

Algumas lições ficarão paa sempre:

☀️ Se não chover, faz sol
🛤️ O caminho sempre proverá
🚶‍♀️ Um passo depois do outro
🛏️ Peregrino só precisa de um banho quente e uma cama limpinha
🚶‍♂️Buen Camiño

O caminho termina até Santiago chegará ao fim, mas ele continua aqui dentro. 💛

28/04/2025

Há momentos em que a vida pede silêncio.
Pede pausa.
Pede coragem para soltar o que já não pertence.

Depois de doze anos acompanhando histórias, curas e transformações, é minha vez de atravessar um caminho novo — dentro e fora de mim.

Deixo a clínica.
Deixo a casa.
Deixo, por um tempo, os papéis que tão bem conheço.

No consultório, encerrei ciclos com quem também se prepara para seguir.
Celebramos conquistas.
Choramos despedidas.
Honramos o que foi vivido.

E eu, silenciosamente, também vivi meus próprios lutos.

Mudar é assustador.
Morrer simbolicamente dói.
Mas é só assim que o novo pode nascer.

Que possamos acolher nossos fins.
Caminhar com ternura pelos lutos.
E confiar: a vida sempre nos chama a recomeçar.

Um passo de cada vez.

27/03/2025

👉 Como você está contribuindo para construção de um vínculo forte no seu relacionamento?

Relacionamentos fortes não são fruto do acaso. Eles se constroem nos pequenos gestos, nas conversas honestas e nos sonhos compartilhados. Mais do que nunca eles também se constroem na colaboração, na parceria e acima de tudo na capacidade de confiar .

Parece uma receita fácil de bolo mas não é muito complexa, além da bagagem emocional que você já traz com você tem toda a influência da sociedade na representação do que é um casal dentro de você .
Você já havia pensado dessa forma ?

Os rituais que um casal cria geralmente no início da relação são ferramentas importantes a serem resgatadas para o fortalecimento dos vínculos amorosos.

💫 Que tal criar ou resgatar um ritual que conecte vocês? Pode ser um jantar especial, uma caminhada semanal ou até sonhar juntos sobre o futuro.

O que vocês podem começar hoje?”

14/03/2025

⚡️ As vezes seu relacionamento parece um cabo de guerra?

⚖️ No amor, encontrar o equilíbrio entre o ‘eu’ e o ‘nós’ é fundamental.

Quando perdemos nossa individualidade, o relacionamento pode se tornar um lugar de cobrança e frustração. Amar é dividir, mas também é cuidar de si.

💫O que você tem feito por você mesmo enquanto cuida do seu relacionamento?”

👉você já tinha pensado nisso? Me conta aqui!

05/03/2025

⚡️ Você tem a impressão de que a rotina e os desafios diários te sobrecarregam?

👉 é comum que o ‘NÓS’ pareça distante. Conflitos, cansaço e até o silêncio podem fazer a conexão enfraquecer.

Mas o que foi construído não desaparece — ele pode ser resgatado com gestos simples: um olhar atento, uma conversa profunda ou um momento de carinho.

🌀O que vocês podem fazer hoje para fortalecer o ‘nós’ de vocês?”

21/02/2025

🌹” No relacionamento, cada pessoa traz suas histórias, sonhos e desafios.

O ‘eu’ e o ‘tu’ se encontram e formam algo maior: o ‘nós’.

💍 Esse ‘nós’ não surge por acaso; ele é construído com cuidado, diálogo e respeito. Quando olhamos para o ‘nós’, estamos olhando para a conexão que criamos juntos.

E você, como sente o ‘nós’ no seu relacionamento hoje?”

Me conta aqui👇

07/01/2025

Janeiro Branco: Saúde Mental é Coragem🧠

Falar sobre saúde mental é urgente, mas ainda enfrentamos um grande tabu: o medo de mostrar nossas fragilidades. Fingir força enquanto a mente pede ajuda não é solução.

Reconhecer suas emoções e pedir ajuda não é fraqueza, é um ato de extrema coragem. É um passo para transformar sua vida e encontrar o equilíbrio que você merece.

🤍Janeiro Branco é um convite para virar a página e colocar sua saúde mental como prioridade. Porque cuidar de si mesmo é o gesto mais poderoso que você pode fazer.

🌱Busque apoio, autoconhecimento🙌

23/12/2024

Tempo de pausas. Que possa acessar a gratidão por Estar, por Ser e por REnascer❤️

Obrigada pelo ano juntos🌺🙏

20/12/2024

“Fim de ano: quando tudo pede, mas você só quer respirar.”

😥 O final do ano chega cheio de convites, metas acumuladas, listas intermináveis e a pressão para “dar conta de tudo”. É um momento de celebração, sim, mas também de cansaço. O que fazer quando o corpo e a mente pedem pausa?

✨ Lembre-se: não é preciso estar em todos os lugares nem agradar a todos.
✨ Dizer “não” também é autocuidado.
✨ Você não precisa finalizar o ano perfeito, só com presença em si mesmo.

Se permita sentir o que precisa ser sentido e acolha o que é possível fazer. Nem tudo é sobre metas e festas – às vezes, é sobre descansar e encontrar sentido nas pequenas coisas.

Cuide de você! 🌿

26/11/2024

🎄O clima de fim de ano já está no ar.

As festas e as confraternizações começam a tomar forma, trazendo à tona sentimentos diversos. Para muitos, é um momento de alegria e conexão, especialmente pelas tradicionais reuniões familiares. Para outros, pode ser um período de desafios e nostalgia – seja pela distância física de seus entes queridos ou pelas questões emocionais que esse período pode despertar.

A herança das nossas famílias e suas tradições é algo profundo, que nos marca e molda. Elas influenciam nossas escolhas, nossos relacionamentos e até a forma como nos enxergamos no mundo.

Se essa época do ano desperta em você sentimentos difíceis – seja pela saudade de estar longe da sua família de origem, ou por estar perto, mas ainda assim sentir desafios a superar – quero que saiba que você não precisa lidar com isso sozinho(a).

Como psicóloga e terapeuta sistêmica, ofereço apoio psicológico para ajudar você a atravessar esse momento com mais clareza, compreensão e acolhimento. Vamos trabalhar juntos para transformar os desafios em novas possibilidades e ressignificar o que precisa ser ressignificado.

Estou aqui para ajudar você a cuidar de si mesmo(a) e encontrar caminhos mais leves e conectados.🌹❤️

20/11/2024