Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 06:30 - 21:30 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 06:30 - 21:30 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 07:00 - 13:00

Instituto Mood

Uma vida em plena sintonia, com equilíbrio entre corpo, mente e emoção, é a chave para se ter m?

Uma vida em plena sintonia, com equilíbrio entre corpo, mente e emoção, é a chave para se ter máxima qualidade de vida e bem-estar em todos os sentidos. Aqui isso pode ser sentido e trabalhado através das mais diversas modalidades, onde cada movimento é essencial para gerar e renovar as energias, trazendo mais saúde para o corpo e harmonia para a vida. Além disso, os alunos passam inicialmente por uma consulta de adesão que indica com precisão as necessidades físicas, mentais e emocionais de cada um, resultando assim, em um atendimento exclusivo e personalizado, conduzido por uma equipe qualificada e especializada em diferentes categorias. Nossas áreas são:
- Consulta de Adesão
- Avaliações (Avaliação Nutricional, Teste VO2 Máximo, Teste Bioimpedância e Teste de Metabolismo Basal).
- Reabilitação (Fisioterapia Convencional, Terapia Manual, RPG e Osteopatia);
- Prevenção (Pilates e Gyrotonic);
- Fitness (Musculação, Treinamento Funcional e Treino Cardiorrespiratório);
- Estética (Massagem Modeladora, Drenagem Linfática, Drenagem Suspensa e Manthus);
- Terapias Complementares (Massagem Relaxante, Yoga, Meditação, Shiatsu, Reflexologia, Acupuntura e Técnicas Orientais);
- Técnicas Livres (Capoeira, Pilates Coreografado, Zumba, Corpo em Movimento);

19/02/2025

Ficou curioso para saber o que é isso?

Essa é uma ótima oportunidade para você conhecer os métodos GYROTONIC®️ e GYROKINESIS ®️.

Nossa profissional e
Pre-trainer Ana Anoardo ( ), participará de uma live com a Master Trainer Rita Renha( ) , juntamente com a Pre-Trainer Manuela Coimbra( ) no dia 26/02 às 19H.

Venha “vivenciar para desvendar” esse sistema de movimento único!

14/02/2025

💪 Musculação: Um investimento que só valoriza! 📈
Se existe um retorno garantido, ele está no seu treino de força! A cada repetição, você fortalece músculos, protege articulações e constrói um futuro com mais qualidade de vida.

🏋️‍♂️ Benefícios:
✔ Aumenta a resistência e a disposição
✔ Protege ossos e previne lesões
✔ Acelera o metabolismo e melhora a composição corporal
✔ Reduz o estresse e melhora o humor
✔ Mantém seu corpo ativo e forte ao longo dos anos

O tempo vai passar de qualquer jeito. A pergunta é: como você quer estar no futuro?
💡 Comece hoje e faça do seu corpo o seu melhor investimento!

11/02/2025

O corpo fala, e a terapia manual é uma forma de ouvi-lo e guiá-lo rumo ao equilíbrio. Com técnicas precisas e mãos experientes, promovemos alívio da dor, melhora da mobilidade e restauração da função, sempre com um olhar atento às necessidades individuais de cada pessoa.

💆‍♂️ Como funciona?
Através de métodos específicos, como Osteopatia, Método Busquet, Liberação Miofascial, Mackenzie, Maitland, Mulligan, Kaltenborn, Mobilização Neural e Estabilização Segmentar, ajudamos você a recuperar qualidade de vida de forma segura e eficaz.

Aqui no Mood, acreditamos que tratar é mais do que aliviar sintomas — é proporcionar bem-estar em cada toque. Agende uma avaliação e sinta a diferença na prática! 💙

📲 Entre em contato pelo WhatsApp (link na bio).

10/02/2025

🌀 Movimento é vida, cuide da sua saúde se movimentando.

Nosso corpo foi feito para se mover. Seja caminhando, alongando, praticando esportes ou dançando, cada movimento contribui para sua saúde física e mental. 💙

🔹 Por que o movimento é essencial?
✔ Melhora a circulação e a saúde do coração
✔ Fortalece músculos e articulações
✔ Previne dores e lesões
✔ Reduz o estresse e melhora o humor
✔ Aumenta a disposição e a qualidade do sono

Não importa sua idade ou nível de condicionamento, sempre há uma forma de se movimentar!
Comece com o que é possível hoje e sinta a diferença no seu corpo e na sua mente. 🌟

Dê esse passo pela sua saúde. O movimento transforma vidas e nós estamos aqui para te ajudar!

04/02/2025

Você já parou para pensar no impacto do movimento na sua longevidade? Manter-se ativo não é apenas uma questão estética ou de desempenho, mas sim um fator essencial para preservar a autonomia e a qualidade de vida ao longo dos anos.

O corpo humano foi feito para se movimentar. Desde os gestos mais simples do dia a dia até atividades físicas mais estruturadas, o movimento mantém nossas articulações saudáveis, fortalece os músculos e melhora a circulação sanguínea. Com o tempo, a falta de atividade pode levar a uma perda progressiva de mobilidade, dores crônicas e até mesmo dificuldades para realizar tarefas básicas.

Veja diferentes tipos de exercícios oferecem benefícios complementares para o corpo e a mente:

✔ Musculação: Ajuda na preservação da massa muscular e da densidade óssea, prevenindo a osteoporose e reduzindo o risco de quedas.

✔ Treino funcional: Trabalha movimentos naturais do corpo, melhorando a coordenação motora, a estabilidade e a força para o dia a dia.

✔ Pilates e Gyrotonic: Aumentam a flexibilidade, a consciência corporal, o equilíbrio e a força, prevenindo dores e lesões.

O segredo para a longevidade está na constância e na adaptação do treino às suas necessidades. Por isso, focamos na individualização do planejamento, garantindo que cada um receba um acompanhamento adequado à sua condição física e objetivos.

Independentemente da idade ou nível de condicionamento, sempre é possível dar o primeiro passo. Movimente-se hoje para viver com mais autonomia amanhã! 🚀✨

29/01/2025

Treino Preventivo do Assoalho Pélvico
Cuidar do assoalho pélvico é cuidar da sua saúde como um todo.

Você sabia que o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico pode prevenir problemas como incontinência urinária, dores na região pélvica e até mesmo melhorar o desempenho em atividades físicas e íntimas?

O treino desses músculos não precisa esperar o surgimento de sintomas. Ele pode (e deve!) ser feito de forma preventiva em qualquer fase da vida, especialmente para mulheres que:

👉 Praticam exercícios físicos de impacto.
👉 Estão grávidas ou planejando engravidar.
👉 Já passaram por um parto, seja normal ou cesárea.
👉 Estão na menopausa.

No Instituto Mood temos profissional especializado, onde irá avaliar de forma individual a necessidade de cada indivíduo, promovendo mais qualidade de vida e bem-estar.

💡 Previna-se hoje para viver com mais saúde amanhã.
Agende sua avaliação com nossos fisioterapeutas especialistas.

24/01/2025

Mover-se é mais do que atividade física: é um ato de cuidar de si.

Convidamos você a transformar sua rotina e descobrir os benefícios de uma vida mais ativa. Cada movimento é um passo rumo a uma melhor saúde, ao equilíbrio entre mente e corpo e à qualidade de vida que você merece.

Comece hoje, movimente-se!
O movimento transforma vidas.

23/01/2025

📅 Janeiro Branco: Um convite ao autocuidado mental

Você sabia que o Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental? Inspirado no simbolismo do começo do ano, quando muitas pessoas refletem sobre mudanças e novos começos, o movimento nos lembra da importância de cuidar não apenas do corpo, mas também da mente e das emoções. 💙✨

O início do ano é um momento perfeito para refletir sobre a nossa saúde como um todo. Não é só sobre criar metas, mas sobre cuidar de quem realmente somos por dentro e por fora.

No Instituto Mood, acreditamos que movimento é vida, e que ele vai além do corpo – é sobre criar equilíbrio entre corpo e mente. Seja através de um treino físico, yoga ou práticas como meditação, estamos aqui para ajudar você a se conectar consigo mesmo.

👉 Que tal fazer de 2025 o ano do seu bem-estar integral?
Venha nos visitar e descubra como podemos caminhar juntos nessa jornada de equilíbrio e saúde mental. 🌿💚

21/01/2025

Você passa longas horas sentado no trabalho? 📚🪑

Essa rotina pode causar dores na coluna cervical e lombar, afetando também ombros, joelhos e punhos. Além disso, a combinação de várias horas sentado e a falta de atividade física pode levar a problemas sérios de saúde. 😣

✨ O Pilates é uma excelente ferramenta para combater esses males! ✨

Ao fortalecer o core (centro de força do corpo), melhorar a postura e aumentar a flexibilidade, o método ajuda a prevenir dores e lesões causadas pelo sedentarismo. Incorporar exercícios de Pilates na sua rotina diária alivia tensões musculares e promove uma vida mais saudável. 🧘‍♂️💪

💙 No Instituto Mood, oferecemos aulas de Pilates pensadas para você, que busca mais qualidade de vida e bem-estar físico.

Nossos profissionais estão aqui para te ajudar a combater os efeitos negativos da rotina sedentária. Agende uma aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua saúde! 🌟

16/01/2025

Muitas pessoas acreditam que a drenagem linfática é contraindicada para pacientes com câncer. No entanto, isso não é verdade quando o procedimento é realizado de forma adequada e por um profissional qualificado.

A drenagem linfática pode trazer benefícios fundamentais para auxilar no processo dos pacientes oncológicos, como:
👉 Alívio de inchaços (edemas).
👉 Melhora da circulação linfática e sanguínea.
👉 Redução de desconfortos e dores.
👉 Promoção de relaxamento e bem-estar.

No Instituto Mood, trabalhamos com fisioterapeutas especializados que utilizam técnicas seguras e personalizadas, respeitando cada fase do tratamento oncológico e garantindo os melhores resultados para sua saúde e qualidade de vida.

✅ Antes de realizar qualquer procedimento, é essencial passar por uma avaliação detalhada para garantir que a drenagem linfática seja apropriada para você.

Cuide-se com segurança, amor e atenção! 💚

13/01/2025

✨No Instituto Mood, o movimento é nosso chamado. Não importa o ponto de partida, o que importa é começar. É se permitir dar o primeiro passo, sair da inércia e abraçar o poder transformador do exercício, do cuidado com o corpo à conexão com a mente.

É sentir o coração pulsar forte, a respiração ganhar ritmo, e o corpo responder com força e resiliência. É reencontrar equilíbrio, saúde e bem-estar em um mundo que, muitas vezes, acelera nossos pensamentos, desacelerando nosso corpo.

Aqui, acreditamos que movimento é sinônimo de evolução. É energia que cura, que fortalece, que inspira. É a chave para viver com mais qualidade, mais alegria, mais liberdade.

Desperte para o movimento.

10/01/2025

💪 5 Dicas para Incluir Atividade Física na Rotina 🏃‍♀️✨

Quer se movimentar mais, mas não sabe por onde começar? Não se preocupe! Com pequenos passos, é possível criar uma rotina ativa e cheia de saúde. Confira nossas dicas para transformar o movimento em um hábito!

✨ O movimento é a base de uma vida saudável e plena. No Instituto Mood, oferecemos modalidades que se adaptam ao seu ritmo e objetivo, sempre com o foco em saúde e bem-estar. 💚

👉 Comece hoje! Dê pequenos passos rumo a grandes mudanças!

08/01/2025

Sarcopenia é uma condição complexa caracterizada pela perda progressiva de massa muscular, força e função física. Embora esteja associada ao processo de envelhecimento, também pode ser causada por doenças crônicas ou inatividade física.

⚠️ Por que se preocupar com a Sarcopenia?
Ela é considerada um importante problema de saúde pública, pois aumenta o risco de:

Quedas e fraturas.
Hospitalizações frequentes.
Perda de independência funcional.
Piora na qualidade de vida.
💡 Como combater a Sarcopenia?
A detecção precoce e intervenções adequadas são essenciais para prevenir e tratar essa condição. No Instituto Mood, utilizamos uma abordagem integrada:
✅ Treinamento físico personalizado: musculação e funcional.
✅ Acompanhamento nutricional.
✅ Fisioterapia e terapias complementares.
✅ Planejamento individualizado para cada necessidade.

Não espere a sarcopenia impactar sua vida. Movimente-se hoje para garantir seu amanhã!
📞 Entre em contato e agende sua avaliação com nossos especialistas: [Insira os contatos do Mood]

07/01/2025

🚨 Ainda dá tempo: Pré-Treinamento de Gyrotonic®️! 🚨
Não perca a chance de participar! Pré-trainer Ana Anoardo ( ). 🌟

O Pré-Treinamento de Gyrotonic®️ é destinado a fisioterapeutas, educadores físicos e professores de dança que desejam expandir suas habilidades e explorar uma abordagem única para o movimento.

📅 Datas Confirmadas:

24, 25 e 26 de Janeiro
31 de Janeiro
1 e 2 de Fevereiro

🔗 Ainda dá tempo! Garanta sua vaga agora e dê o próximo passo na sua carreira profissional.

👉🏻Entre em contato para mais informações ou inscreva-se no link da bio!

06/01/2025

Atenção, futuros profissionais! 🚀✨

As inscrições para o Programa de Estágio do Instituto Mood estão chegando na reta final!

Se você está cursando a partir do penúltimo ano de Fisioterapia ou Educação Física e quer aprender na prática com um time de excelência, essa é a sua chance de fazer parte de uma experiência única em treinamento físico e reabilitação. 💪🏻✨

⏳ Inscrições abertas até o dia 09 de janeiro! Não perca essa oportunidade de desenvolver suas habilidades e impulsionar sua carreira.

👉🏻 Acesse o link na bio para mais detalhes e inscreva-se agora mesmo!

📢 Compartilhe com quem você conhece e que pode se interessar!

03/01/2025

🌱 Comece devagar, mas comece. 🌟

Muitas vezes, ficamos esperando o momento perfeito para iniciar algo importante: a próxima segunda-feira, o mês que vem, ou até mesmo o próximo ano. Mas sabe qual é o segredo para uma vida mais saudável e equilibrada? Dar o primeiro passo, agora.

🚶‍♂️ Não precisa ser uma mudança radical.
Pode ser uma caminhada no parque, alguns minutos de alongamento, ou simplesmente levantar do sofá para se mexer um pouco. O importante é começar – do seu jeito, no seu tempo.

✨ Lembre-se: pequenos passos geram grandes mudanças. O que hoje parece pequeno, amanhã pode transformar sua saúde, sua energia e sua vida.

🎯 Desafio do dia:
Qual será o SEU movimento de hoje? Conta pra gente nos comentários! Vamos juntos transformar 2025 em um ano cheio de movimento e bem-estar. 💪💚

📌 No Instituto Mood, estamos aqui para te ajudar nessa jornada. Movimento é a chave para uma vida de qualidade – e nunca é tarde para começar!

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02/01/2025

O ano novo chegou, e com ele a oportunidade de recomeçar, redefinir prioridades e traçar novos objetivos. Que tal incluir mais movimento na sua rotina em 2025?

No Instituto Mood, acreditamos que o movimento é a chave para uma vida com mais qualidade e equilíbrio. Seja na musculação, no pilates, no funcional, no gyrotonic, ou até mesmo em pequenos passos diários, cada movimento importa! 💪✨

💡 Que tal algumas dicas para transformar movimento em um hábito?
1️⃣ Estabeleça metas reais: Comece com algo simples e acessível. Pequenos passos levam a grandes mudanças!
2️⃣ Descubra o que te motiva: Escolha uma atividade que você realmente goste.
3️⃣ Priorize o autocuidado: Lembre-se de que movimento não é só físico, é mental e emocional também.

Nos conte nos comentários qual é o seu objetivo de movimento para este ano! Vamos juntos transformar essas metas em realidade! 📝👇

📌 Precisa de ajuda para começar? Estamos prontos para te acompanhar nessa jornada! Vem com a gente e descubra como o movimento pode transformar sua vida.

✨ Desperte para o movimento em 2025! ✨

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Campinas, SP
13092-133

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QUEM SOMOS

Cada pessoa é única, com seu um jeito de pensar, seus desejos, obrigações e limitações próprias, e é exatamente essa condição de exclusividade que embasou a criação do Instituto Mood, que tem como objetivo maior proporcionar o que há de melhor nas áreas de atuação a cada pessoa que passa por aqui, oferecendo o desenvolvimento de uma vida saudável, de acordo com as necessidades e os desejos de cada um.

É por isso também que o Instituto Mood foi estruturado em núcleos específicos, cada um com um direcionamento técnico, seguindo uma lógica de atendimento integral. Aqui, cada núcleo combina diferentes modalidades de atividades e tratamentos para que o cliente-paciente utilize os recursos mais adequados ao seu estilo, seus objetivos e desejos. Dessa forma, os profissionais envolvidos em cada núcleo, sempre inteirados das atualizações científicas de cara área, acompanham de perto a evolução e o desenvolvimento de cada cliente-paciente, podendo ser acionados para qualquer intercorrência.

Os alunos-pacientes, por sua vez, são avaliados de forma integral e orientados para o núcleo mais adequado ao seu perfil, podendo ainda ser redirecionados a outros núcleos conforme o seu desenvolvimento. Por exemplo, um paciente pode começar a ser atendido pelo Núcleo Clínica da Dor, com a evolução do tratamento ser redirecionado ao Núcleo de Recuperação e, estando reabilitado, pode ser orientado ao Núcleo de Condicionamento, tudo conforme seu perfil.