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Ágape - Psicologia Clínica e Organizacional

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Brasil
Campinas, SP
Ágape - Psicologia Clínica e Organizacional

Atendimento psicológico clinico, abordagem cognitivo comportamental, a adultos e conjugal. atendimento presencial e on-line

Experiências em atendimentos a pessoas com sofrimento por violência, transtornos alimentares, ansiedade, Atendimento presencial e on-line.

22/08/2025

😔 "Ainda não estou pronto para terapia." Em 26 anos de clínica, ouço essa frase diariamente. Por trás dela sempre existe uma pessoa que já está sofrendo há tempo demais.

A verdade: não existe "momento perfeito" para cuidar da sua saúde mental. O que existe são medos reais que precisam ser respeitados.

🧠 Os 4 medos mais comuns:

"Vou ter que falar coisas que nunca contei" Você compartilha apenas o que se sente confortável. O ritmo é sempre seu.

"Vou descobrir coisas sobre mim que não quero saber" O autoconhecimento acontece gradualmente. Você será reconstruído com mais solidez.

"Vou ser julgado pelos meus pensamentos" Na Ágape, nossa abordagem cristã signif**a acolhimento incondicional, não condenação.

"Vou f**ar dependente da terapia" O objetivo é desenvolver ferramentas para sua autonomia emocional e espiritual.

✨ Terapia não é sobre ser "forte o suficiente" para enfrentar problemas sozinho. É sobre ser sábio o suficiente para aceitar ajuda qualif**ada.

🕊️ Nossa abordagem integra técnicas cientif**amente comprovadas com valores de compaixão e restauração. Você será cuidado como pessoa integral.

💬 Qual desses medos já passou pela sua cabeça? Compartilhe - você pode ajudar alguém que vive a mesma hesitação.

🤲 Se reconhece que precisa de ajuda mas sente receio, que tal uma conversa inicial sem compromisso? Conhecer o processo já diminui 90% da ansiedade.

📱 Mande mensagem ou acesse o link da bio. Sua jornada de cura pode começar com uma simples conversa.

20/08/2025

😮‍💨 Você sente que está "fazendo tudo certo" para controlar a ansiedade, mas ela só piora? Isso acontece porque, sem perceber, você pode estar alimentando exatamente aquilo que quer eliminar.

Após 26 anos atendendo pessoas com ansiedade, vejo os mesmos 3 padrões se repetindo:

🚫 ERRO 1: Forçar pensamentos positivos
"Vai dar tudo certo" repetido 50 vezes não convence seu sistema nervoso. Na verdade, criar pressão para "pensar positivo" gera mais ansiedade ainda.

🚫 ERRO 2: Se isolar quando a crise chega
Seu cérebro interpreta isolamento como confirmação de perigo. Quanto mais você se esconde, mais ele entende que há algo realmente ameaçador acontecendo.

🚫 ERRO 3: Fugir do desconforto a qualquer custo
Distrações constantes (celular, trabalho, Netflix) ensinam seu cérebro que ansiedade é insuportável. Resultado? Ela volta mais forte na próxima vez.

✨ A verdade é: ansiedade não se resolve com força de vontade. Ela precisa de estratégia baseada em evidência científ**a e acompanhamento profissional que entenda como seu sistema nervoso realmente funciona.

🔄 O caminho real para a melhora:
• Aceitar o desconforto sem lutar contra ele
• Desenvolver técnicas de regulação emocional
• Identif**ar e modif**ar padrões de pensamento
• Construir uma rede de apoio sólida

💬 Qual desses erros você já cometeu? Comenta aqui sem julgamento - reconhecer é o primeiro passo para mudar.

📱 Marque aquela pessoa que precisa saber que ansiedade tem tratamento ef**az e que ela não precisa carregar esse peso sozinha.

🌱 Sua ansiedade tem solução. Se você está cansado de tentar sozinho e quer um acompanhamento profissional que realmente entende o que você vive, vamos conversar. O link está na bio.

18/08/2025

🔍 A verdade que poucos falam: Grande parte dos conflitos que você vive hoje tem raízes em experiências da infância que moldaram suas crenças sobre si mesmo, sobre relacionamentos e sobre o mundo.

Aquela sensação de "nunca ser suficiente", a dificuldade em confiar, o medo de abandono, a necessidade excessiva de controle... Muitas vezes, são ecos de uma criança que precisava de algo que não recebeu na época certa.

🧠 Na terapia, não se trata de culpar o passado, mas de compreender como ele ainda influencia suas escolhas. Quando você identif**a esses padrões, pode finalmente escolher reagir de forma diferente.

✨ O processo de cura acontece quando você:
• Reconhece os padrões que se repetem
• Compreende suas origens sem julgamento
• Desenvolve novas formas de responder às situações
• Reconstrói sua narrativa pessoal com compaixão

💬 Reflexão para hoje: Que comportamento seu você reconhece que vem "de muito tempo atrás"?

Pode ser a forma como você reage a críticas, como lida com conflitos, ou até mesmo como se relaciona com o sucesso.

Compartilhe nos comentários se se sentir confortável. Às vezes, nomear é o primeiro passo para transformar. E você pode inspirar alguém que vive algo parecido. 🌱

Precisa de ajuda para compreender esses padrões? A terapia oferece o espaço seguro para essa jornada de autoconhecimento e cura.

17/08/2025

💡 Tristeza, raiva, culpa, alegria, medo, esperança… muitas vezes a gente sente tudo junto e misturado — e não entende o porquê. ��‍💫

Esse turbilhão emocional 🌪️ drena nossa energia, afeta nossas decisões e nos impede de viver com clareza. Você já se viu paralisado(a) sem saber o que fazer com tantos sentimentos confusos? 😔

A boa notícia é que a clareza emocional 🧠 começa por algo poderoso: dar o nome certo a cada sentimento. Quando você nomeia, você não apenas entende; você começa a transformar sua realidade. ✨ É o primeiro passo para o autoconhecimento que liberta. 🔑

A terapia é o lugar seguro 🌿 onde suas emoções ganham sentido, espaço e a direção que você precisa para uma vida mais equilibrada e plena. Com o acompanhamento certo, o caos se organiza e a paz se instala. 🕊️

🛑 Chega de viver à mercê do "tudo junto e misturado".

Invista na sua paz interior e na sua capacidade de lidar com o que sente. 🔥

O Dr. Theo está pronto para te guiar nessa jornada de autodescoberta e transformação emocional. Ele te ajudará a decifrar a linguagem das suas emoções, construindo ferramentas para uma vida mais consciente e feliz.

Sua clareza emocional te espera.

Clique no link da bio 🔗 agora e agende sua primeira conversa. Permita-se sentir, entender e viver com a clareza que você merece. Sua jornada de transformação começa aqui! 🚀

15/08/2025

No silêncio da sua fé, a ansiedade bate à porta? 😔 Muitos cristãos carregam um sofrimento emocional invisível, temendo que sentir ansiedade seja sinal de fraqueza ou falta de fé.

Mas a verdade é: fé e ansiedade não se anulam. Elas coexistem, e reconhecer isso é o primeiro passo para o alívio e a cura. 🙏 Não há culpa ou fraqueza em buscar ajuda.

Você pode estar sentindo a ansiedade de formas sutis que nem percebe. Aqui estão 5 sinais comuns de ansiedade em quem tem fé:

1️⃣ Insônia por preocupação excessiva: 🌙 A mente não desliga, repassando o mesmo problema, oração ou "falha" inúmeras vezes durante a noite.

2️⃣ Medo de “falhar com Deus” o tempo todo: 😔 Uma autocrítica intensa e paralisante, sentindo-se constantemente insuficiente ou indigno(a).

3️⃣ Autocrítica desproporcional: ⚖️ Exigências irrealistas consigo mesmo(a) e uma voz interna que julga cada pensamento ou ação.

4️⃣ Dificuldade em descansar mesmo confiando: 🕊️ Mesmo sabendo que "Deus está no controle", a mente não consegue desacelerar e encontrar o verdadeiro repouso.

5️⃣ Crises físicas sem causa aparente: ⚡️ Taquicardia, falta de ar, tremores, tensão muscular inexplicável, mesmo em momentos de aparente tranquilidade.

Se você se identificou com algum desses sinais, saiba: essa batalha não precisa ser travada em segredo.

✨ A espiritualidade saudável nos ensina a acolher, não a oprimir. E a psicologia, guiada por princípios éticos e um olhar cristão, oferece o caminho para a cura e o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 🧠💖

Você não precisa carregar esse fardo sozinho(a). 🛑

Clique no link da bio🔗 agora e agende uma conversa com o Dr. Theo, e estará em boas mãos para ajudar a vencer esse dilema.

Uma vida com mais paz espera por você. 🌟

13/08/2025

⏳ Você vive correndo contra o tempo… mas sente que o essencial sempre escapa?

Na era do “tudo para ontem”, a urgência se tornou nossa tirana silenciosa.
📱 Notif**ações incessantes.
📋 Demandas infinitas.
⌛ A sensação constante de estar atrasado(a).

É um ciclo viciante de dopamina que rouba nossa paz e nos empurra para longe do que realmente importa.

💡 Para quem busca propósito, clareza e uma vida alinhada à fé, essa pressa constante não apenas esgota… mas também turva sua visão, afeta seus relacionamentos e pode gerar um vazio profundo — mesmo com a agenda lotada.

❌ O custo? Ansiedade. Burnout. E a sensação de estar à deriva.

✨ Mas existe uma verdade libertadora, ensinada pela sabedoria milenar e pela psicologia que pratico:
Nem tudo que grita “urgente” é importante para a sua alma.

Priorizar não é sobre fazer mais, mas sobre fazer o que ressoa com seus valores mais profundos.
A espiritualidade cristã nos convida a viver com presença, paciência e sabedoria — discernindo o essencial do efêmero.

💬 Se você se sente preso(a) nesse turbilhão, a terapia pode ser o seu espaço seguro para:
✔️ Redefinir seu tempo e sua paz
✔️ Gerenciar a ansiedade
✔️ Viver com leveza e propósito renovado

🚫 Pare de correr atrás do que não te preenche.
✅ Invista na sua paz, clareza e no que realmente importa.

📲 Clique no link da bio e agende sua primeira conversa.
Permita-se reencontrar seu ritmo, seu propósito e viver uma vida que realmente vale a pena.

09/08/2025

🛋️ “E se eu travar? E se eu chorar? E se eu não souber por onde começar?”

💬 É comum ter dúvidas ou inseguranças antes da primeira sessão de terapia.
Mas a verdade é: você não precisa chegar pronto(a). Basta chegar.

✨ Na Clínica Ágape, a primeira sessão é um espaço de escuta segura e humana.

🧠 É o momento de criar um vínculo, identif**ar o que te trouxe até aqui e organizar o que virá — com clareza, sem pressa, e com a profundidade que você merece.

🌿 Cada pessoa é recebida com respeito, ética cristã e ciência. Porque sua dor tem história. E seu processo, um caminho.

📍Quer começar com quem sabe acolher? Agende sua primeira sessão com o Dr. Theobaldo no link da bio.

07/08/2025

💔 Você ama, mas sente que a conexão se perdeu?
Às vezes o diálogo trava, a convivência pesa e o vínculo começa a se desgastar.

🧠 Relações afetivas podem adoecer por falta de comunicação, histórias não resolvidas e desencontros emocionais.

✨ 3 perguntas simples para refletir sobre o seu relacionamento:

1️⃣ O que mais me machuca não está sendo falado?
2️⃣ Consigo ser eu mesmo(a) nessa relação?
3️⃣ Estou tentando salvar o vínculo… ou apenas me manter inteiro(a) nele?

💬 Se essas perguntas ressoaram com você, salve este post e reflita com calma.
Lembre-se: a terapia de casal pode ser um caminho poderoso para reconstruir pontes e restaurar a conexão. Se precisar, envie um direct. 🌿

05/08/2025

✝️ Muitas pessoas enfrentam uma dor profunda e se perguntam: “Será que estou com depressão… ou perdi minha fé?”

🧠 A resposta pode ser complexa — mas é importante saber que a **depressão não é sinal de fraqueza espiritual**. É um sofrimento real, com causas biológicas, emocionais e sociais.

💡 A fé pode ser uma fonte de esperança. Mas, quando a dor se instala, buscar ajuda também é um ato de fé.

📲 Se esse post falou com você ou com alguém que você ama, compartilhe. E lembre: você não precisa atravessar isso sozinho(a).

01/08/2025

🏥 Na Clínica Ágape, a escuta é um cuidado.

📍Aqui sua história, seus valores e sua personalidade são acolhidos sem rótulos, sem fórmulas prontas, e sem julgamentos.

🧠 Cada paciente encontra um plano claro, individualizado e com propósito — porque você merece entender e viver o processo com sentido.

💬 Está pronto(a) para iniciar sua caminhada? Envie pra gente uma mensagem com a palavra "acolhimento" se você estiver precisando de ajuda que vamos te direcionar através de nossos protocolos.

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29/07/2025

⚠️ Burnout não é “preguiça” nem “falta de foco”.

😵‍💫 É um estado de exaustão profunda, emocional e física, provocado por sobrecarga constante — especialmente entre pessoas que se cobram muito.

📝 Veja 5 sinais de que pode ser burnout (e não apenas cansaço):

1. Sono que não revigora
2. Irritabilidade frequente
3. Crises de choro sem motivo claro
4. Apatia e dificuldade de se concentrar
5. Falta de prazer até em momentos bons

🧠 Se você se identificou com 3 ou mais itens, vale buscar apoio. O burnout tem tratamento.

📩 Salve este post. Pode ser útil pra você — ou pra alguém querido.

24/07/2025

✝️ Essa frase pode parecer dura, mas carrega uma sabedoria profunda: fé não anula ação. Ela orienta.

💡 Na psicoterapia, propósito e direção andam juntos e acreditamos que orar é uma parte essencial de nossas decisões. Aliados a isso, agir com sabedoria, clareza e equilíbrio também faz parte do cuidado emocional, pois nos ajuda a evitar inúmeros acidentes de percurso.

🤲 Nossa fé em Deus pode nos ajudar a transpor os desafios da incerteza, e, nos levar a ações massivas e efetivas, despertando nossa consciência e capacidade decisão para o que realmente importa - e isso é também reconhecido como sabedoria.

A pergunta que f**a é, como tem sido nossas decisões? Elas tem representado nossa fé ou podemos melhorar um pouco mais?

📲 Marque alguém que você ama e que se encontra na lacuna entre esperar e agir.

E lembre-se, se precisar, estamos aqui para ajudar! 💚

Endereço

Avenida Andrade Neves, 699/4o Andar
Campinas, SP
13020070

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Site

https://www.psicologiaviva.com.br/psicologos/theobaldosilvaneto

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