Gaia Yoga

Gaia Yoga "Pratique yoga para ser melhor para os outros e não melhor do que os outros". Hermógenes

Perceber o que acontece ao seu redor é fundamental pra você se proteger de possíveis riscos. Você olha para os lados par...
24/07/2021

Perceber o que acontece ao seu redor é fundamental pra você se proteger de possíveis riscos. Você olha para os lados para atravessar a rua, certo? Acidentes podem acontecer quando estamos distraídos!

E a percepção interna? Identificar os sinais do seu corpo físico, mental e emocional? Já parou para refletir sobre como você anda se sentindo e tentou relacionar sentimentos com dores, anseios com falta de ar, insônia com excesso de pensamentos?

Percepção é estar presente não só no ambiente em que você se encontra, mas também no organismo que seu Ser habita!

Agora mesmo, inspire fundo, expanda o peito e perceba como você está se sentindo. Se ajuste, deixa diluir possíveis tensões, solte o ar soltando aquilo que possa estar desconfortável no seu corpo. Se espreguice e suspire algumas vezes...deu diferença?

Quando a gente começa a direcionar nossa atenção para a autopercepção, muita coisa melhora!

A prática de yoga ajuda MUITO nesse processo, experimente!

Essa poderia servir de frase inspiradora só pra começar a semana, mas na verdade serve para começar uma VIDA - Livre, Pl...
31/08/2020

Essa poderia servir de frase inspiradora só pra começar a semana, mas na verdade serve para começar uma VIDA - Livre, Plena, Feliz e Abundante.

Saída pela tangente!!

Quebre o ciclo... controle sua reação diante do q te desafia, diante dos imprevistos, diante das decepções, contrariedades e raivas, e tenha PAZ!!!

Yoga é um dos melhores instrumentos para se desenvolver o AUTOCONTROLE de forma leve, divertida e ganhando, ainda, muitos outros benefícios!!

Conheça!

Prof. Bianca
Campinas

11 98450-4512

"O que você está fazendo com essa nova oportunidade de despertar? Fique atento, não crie mais carma negativo".
— KARMA TUTOB GYATSO

04/08/2020

É QUASE IMPOSSÍVEL NÃO SENTIR ATRAÇÃO PELO SAMSARA

("QUASE")

"Milhões de pessoas no mundo estão interessadas em algum tipo de meditação, ioga ou qualquer uma das atividades assim chamadas “espirituais” que são vendidas hoje em dia. Um exame mais detalhado do motivo que as leva a se dedicar a tais práticas revela um objetivo que tem muito pouco a ver com a liberação da delusão, mas que, por outro lado, tem tudo a ver com o desespero de escapar de uma vida infeliz e sobrecarregada, e com o desejo sincero de viver saudável, feliz e sem estresse. Todas essas coisas são ilusões românticas.

Onde encontrar, então, a raiz dessas ilusões? Principalmente, nos padrões habituais e nas ações decorrentes desses padrões. É claro que ninguém em sã consciência imagina que uma pessoa goste de viver em uma ilusão, mas somos seres contraditórios e, mesmo estando convencidos de que devemos evitar uma vida baseada no autoengano, continuamos a nos agarrar a hábitos que são a causa de incontáveis delusões. Não é de se admirar que grandes mestres do passado tenham dito que, embora todos os seres desejem se livrar do sofrimento, a maioria apenas não o abandona, e que, ainda que ninguém queira sofrer, é quase impossível não sentir atração pelo samsara".

— DZONGSAR JAMYANG KHYENTSE RINPOCHE (em "Não é Para a Felicidade")

Imagem:

22/04/2020



Hoje é comemorado o dia da Terra!

Viva Gaia, Viva!

"A vida é sagrada.
Eis uma verdade que perde seu sentido
num tumulto de brinquedos high-tech,
truques modernosos
e falsa espiritualidade.
No entanto, cada um de nós ainda é sagrado,
santos filhos do amor
e da plenitude transbordante de Gaia.
Quão fundo, quão fundo devemos agora buscar
para encontrar
nossa glória interior."

TRECHO DO POEMA - A MEDITAÇÃO DO RIO PECOS, DE HAZEL HENDERSON

16/03/2020

RECOMENDAÇÕES contra o COVID – 19

A ALIANÇA DO YOGA acompanha atentamente o surto do vírus corona no Brasil e alerta seus associados e demais interessados para que sejam tomadas algumas precauções:

1) Evite o uso de objetos (props) e SUSPENDA o uso de tapetes compartilhados neste período de cuidados, alunos que não tenham o próprio tapete podem ser orientados a levar uma toalha;

2) Mantenha o ambiente de prática livre para ser constantemente higienizado;

3) Se possível, disponibilize álcool gel para higienização das mãos e líquidos para higienização dos tapetes;

4) Dê preferência por aulas ao ar livre, ambientes bastante ventilados com pequeno número de pessoas, ou opte pela suspensão das aulas;

5) Oriente imunodeprimidos, maiores de 60 anos, portadores de doenças respiratórias e pessoas que estiverem gripadas para que não frequentem as aulas nesse período.

6) Oriente para que as pessoas evitem muita proximidade, contato físico, beijos e abraços.

7) Evite pranayamas que podem espalhar gotículas pelo ambiente, como kapalabhati, bhastrika.

8 ) Use a criatividade para manter contato com alunos que optem em se afastar durante o período de prevenção, ofereça alternativas online, etc.

Por mais que isto afete a vida financeira de autônomos como nós, vamos tentar nos manter positivos, tranquilos, elevando nossa aceitação e confiança (titiksha) e meditando sobre o grande ensinamento: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço.

Isso tudo vai passar e poderemos aproveitar o período para, longe do barulho, estimularmos o acesso à nossa quietude interna, limpando o caminho que nos conduz ao refúgio seguro de nossa essência!

Jay Ma Sh*tali Devi
✨🙏✨

2020 em grande estréia!Feliz ano novo para todos!Muita verdade, liberdade, boas intenções e alegria em tudo que se viver...
01/01/2020

2020 em grande estréia!

Feliz ano novo para todos!

Muita verdade, liberdade, boas intenções e alegria em tudo que se viver!

Saúde, amor, paz!

Celebrar o sucesso do outro é celebrar seu próprio sucesso!

Se você sofre com a depressão e/ou ansiedade, você pode até ser impactado com a provocação desse desenho, mas no fundo v...
03/11/2019

Se você sofre com a depressão e/ou ansiedade, você pode até ser impactado com a provocação desse desenho, mas no fundo você se pergunta, como?

Como sentir prazer em viver, como me sentir feliz e satisfeito com a minha vida, se há tantas coisas, pessoas e situações que me incomodam e me desagradam?.

E muitas vezes você é tomado pela idéia de que simplesmente não consegue ver sentido ou grandeza no VIVER. Tudo isso por estar totalmente focado naquilo que lhe é externo, perdendo a chance de apreciar o grande milagre que é a sua existência.

Não há nenhuma receita mágica que vá fazer com que você mude da noite para o dia. Essa é a verdade.

Há, sim, inúmeras práticas, técnicas e terapias que nos ajudam a despertar e manter mais constante a alegria que já existe em todos nós.

E a prática de Yoga, claro, é uma delas.

Com a prática persistente aprendemos a compreender e nos nutrir com o que, na filosofia yogue, se chama de Santosha, que significa se entregar à percepção do milagre da vida que habita seu corpo que abriga sua alma. Nutrir-se de um profundo e genuíno sentimento de satisfação pelo simples fato de respirar, de sentir a pulsação de seu coração. Uma satisfação que não depende de nada, nem de ninguém. A satisfação de estar tendo a chance de viver essa finita experiência humana.

A vida é um maravilhoso mistério que não precisa ser desvendado, apenas vivido.

Acredite e não desista de ser feliz!

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Venha fazer uma aula experimental!

Rua Inspetor Joaquim Atensia, 15
Jardim Paulistano
Campinas - SP

“Se precisar passar por momentos de loucura, crise e caos em sua vida, então deixe acontecer o caos.Mas encontre a força...
10/08/2019

“Se precisar passar por momentos de loucura, crise e caos em sua vida, então deixe acontecer o caos.
Mas encontre a força e o silêncio para se manter no olho do furacão.
Toda confusão está acontecendo ao seu redor, e não com você.”

******************

Nem sempre é possível estar no olho do furacão, muitas vezes somos o próprio furacão girando de forma interminável, sem saber onde vamos parar.

O mundo moderno oferece confusão da hora em que acordamos até a hora de dormir, se conseguimos dormir.

Pressão no trabalho, pressão para prover e se relacionar bem com a família, apelos consumistas por todos os lados, apelos eróticos por todos os lados, excesso de informação, desconfiança, medo, insegurança, dor, frustração. Relacionar-se parece impossível, o outro é sempre uma ameaça, seja por oferecer mais confusão ou seja por oferecer uma chance de mudar. Porque a mudança apavora mais do que o manter-se absorto na confusão. Girando e girando. Isso pelo menos é conhecido. O novo apavora.

E como situações como essa são absolutamente comuns no nosso dia a dia e no nosso entorno (senão somos nós mesmo vivenciando isso), já tive a infelicidade de testemunhar vidas se acabarem, por se tentar resolver toda a dor que as situações acima provocam, com remédios. É uma constatação triste e chocante que muitos se negam a reconhecer. Mas já vi pessoas morrerem e já vi pessoas perderem qualquer chance de serem livres e felizes. Por outro lado, também já acompanhei de muito perto processos de desmame. É difícil, mas é lindo. As pessoas renascem e muito mais fortes. Tenho certeza de que se vocês pensarem um pouco também vão perceber que já testemunharam situações iguais.

É óbvio que isso não é assunto que se encerra em um post, isso é assunto para congressos e congressos. Mas é preciso ter claro que toda química cerebral é assustadoramente alterada durante o uso dessas dr**as.

Esses dias, no Studio, uma aluna extremamente inteligente e sensível me relatou sua experiência com sertralina. Ela percebeu, em sua inteireza, que perdeu completamente a capacidade de ter empatia. Nada, absolutamente nada a fazia SENTIR. E ela relatou que se assustou muito ao perceber o tamanho do perigo que isso representava para a sociedade.

A indústria farmacêutica jamais vai permitir que esses alertas se espalhem devidamente, o consumo desenfreado dessas dr**as é cada dia mais assustador. E isso não vai mudar.

Apenas nós mesmo podemos nos levantar e reagir, encarando o furacão com presença, força, quietude e fé de que não há nenhum mal que dure para sempre e que a VIDA está muito além da confusão, e que ELA é uma experiência MARAVILHOSA.

O uso de medicamentos controlados, deve ser feito de forma CONTROLADA, por um médico responsável, que te encaminhe para, junto com o tratamento medicamentoso, fazer terapia, exercício físico, dieta e que dê um prazo para o tratamento. Sabe aquele médico que só te dá novas receitas, há anos, sem querer saber de verdade como você está? Fuja dele.

DEIXE ACONTECER O CAOS ATÉ PERCEBER QUE VOCÊ NÃO É O CAOS, O CAOS APENAS ESTÁ AO SEU REDOR.

E experimente Yoga. Experimente uma, duas, várias vezes.

08/08/2019

Há um marketing intenso atualmente com objetivo meramente financeiro em torno da prática de yoga!

Que Ganesha proteja e desvie todos os buscadores dos falsos mestres!

Equilíbrio é tudo. Egos gigantescos são flagrantes.

Observe.

Om Gam Ganapataye Namaha

05/07/2019

"Fique em silêncio, cultive o seu próprio poder interno. Respeite a vida de tudo o que existe no mundo. Não force, manipule ou controle o próximo. Converta-se no seu próprio Mestre e deixe os demais serem o que têm a capacidade de ser..."

Texto Taoista🍃

Endereço

Rua Serra Dos Itatins, 135
Campinas, SP
13026340

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